按摩的妙用

按摩, 油, 清水

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果) U) |/ x2 H1 {9 M

會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然
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小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!3 p% ~/ G( _- u' b# D0 K3 a

為什麼呢?! T0 E& c) R$ e. j- R0 D' Y7 D: l
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝4 ^8 o4 @( |$ n) x4 G
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙
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必備物品是嬰兒油!! O0 z6 n6 i: E0 t6 r1 y, E
7-11好像賣一瓶120吧" |# {3 i0 [% M8 l- t0 f7 v
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)
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按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨; {' h- x9 X* {0 k- m, c
在手上倒上適量的嬰兒油" F/ z$ w4 O( @9 x( s' D
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)
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從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴/ l% N# j$ H4 w2 x6 o W, v
手掌則是下顎到腮幫子8 t# X3 P* C( o$ a$ Z
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)" N# f4 b4 P2 d9 L/ Z5 a. G% Y

力道請自行拿捏，臉部很多穴位
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘! K) [7 y4 g. ^, [# F% S6 n+ _

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文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法2 [2 M6 e8 \5 w
有詳細要問的可以+msn 男女都可, B3 I' a; T& z0 W
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這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)