按摩的妙用 按摩, 油, 清水

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很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果
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會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然) A/ t2 c" m! v

% p/ r* ?5 q. ?小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!
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, ]0 j6 [! }! T, p' L% i3 o. M& G為什麼呢?
( O* {% t& `4 I2 [7 N/ @! {按摩能讓血液循環暢通，加速代謝
! h3 y* U# `# a5 l1 b甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效
+ m" x1 a7 [+ k而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙: m4 V$ `8 o( }) e2 r
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必備物品是嬰兒油!
1 N" _8 t) w4 p' W; t7-11好像賣一瓶120吧
  `! \* ]* V0 v  U(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式): `. M' F( b0 H* j9 J! d

' r. x, W7 p8 D) l按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨$ m2 z% Y3 g# d( z8 o
在手上倒上適量的嬰兒油0 O! i: u. m( o) v. v" @% Z+ u
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收& z$ g7 [6 l( P# e8 p6 ~: a
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)! K. `3 J) E" ?; v) B- d
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從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)1 M. w% g1 M) e. r
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴
' z( V$ R1 z' ?+ g) I6 P2 i$ Z手掌則是下顎到腮幫子6 h/ ?8 @9 H& w! i
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)
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; x$ L+ H4 \' Z4 Z; D) j; b力道請自行拿捏，臉部很多穴位# y1 u- P0 H" _, \) C* ]) w
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘! ]& D9 t  B) \' E3 P

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文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法& @& d0 f8 ]7 T  s0 ?+ R" r
有詳細要問的可以+msn 男女都可
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這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)

chenleoric

大大說的不錯
2 {4 ]# k6 J. I! y: x- e現在的人不但壓力大，沒事也喜歡熬夜
! F7 F( N. _& T/ P- w/ K4 @& y相對來說皮膚就會反應出來
; g% F' U6 J2 a3 K$ l臉部的按摩不但可以紓壓，還能達到調節體質
: `9 e4 o! j1 S$ l9 P- ?0 u畢竟臉部的穴道滿多的

future

回復 1# apctplus 2 S9 h: l) ?0 r$ Z  E
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好文章！收下享用囉！
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! u! `+ p9 a0 b& G+ U下次換我分享消瘦大腿、小腿的按摩法唷！