各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了" C- N* a/ |. @' Y# I8 E9 H  z: p& k
不過我還好沒事也很少生病3 r2 W  d8 P$ z# n6 H+ O3 {/ f
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好  f: @1 U0 D  L5 M$ I+ A) C
但是我很少得流行性感冒3 a, w& y: K; @1 `- t
但只要中標
3 |5 K) [. W4 Q/ Z就很嚴重. Q, t1 V0 R( |: G* q
跑步是一個很好的運動9 `1 U( c/ J0 k0 m2 P; J
但也要注意
: e4 c6 k1 q6 `. [; }% M不要運動過量' r- n, ?$ A: H8 _7 M; @
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 ) G1 J- M, R8 i, U
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 5 W' {" ]7 y3 n2 e$ K9 H! Q
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體7 T- F9 D8 u8 c* I, a, e4 m. x
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣- @: I) x, j, s3 y" I5 s1 x
笨蛋不會感冒
$ t+ j/ ~' D' a3 r' M% @( W所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身* n( U0 o( P) v6 [: G6 p) J
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多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 9 A4 r" ]# ^6 |+ J+ x
早睡早起身體好

我該每天運動了  
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我是常生病那一種的