各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了+ O  Q7 K9 U8 h; p: B
不過我還好沒事也很少生病7 W& c+ `! y  \! V
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好/ n) |7 m- |, B% y8 B. Q/ x! b! b
但是我很少得流行性感冒
) ]0 }# R; {/ s, }' T6 |8 q但只要中標; A! X2 y( b) Z
就很嚴重7 J$ [: z9 V) C, n, |7 o; B
跑步是一個很好的運動3 r3 |' ?8 o! r! }; Z
但也要注意/ l; B! }+ H7 Z9 K3 ~
不要運動過量% b8 b5 C5 r! ?# q7 ]" Q
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 . X* P2 R/ T8 |, G' Z; p
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
1 e4 d  w' x8 e7 ~ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體
9 `! n. ~, v4 Z9 H保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣" I8 ~+ m6 E5 O) N8 o. D
笨蛋不會感冒# f" [  [( {) L$ G0 B+ v* Z& Z0 ]
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身$ Y5 h. |" Y% o9 A# z0 X, H6 m

: \. M+ I6 d# M; w: M( {9 F" G多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 ( `4 _& d8 f( \( f. G
早睡早起身體好

我該每天運動了  ! `' F* J8 H  Z- O3 h! e0 m

# ]& k# M! W/ v# p/ p我是常生病那一種的