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睡覺時,禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !

睡覺時,禁帶6種東西
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****最後一點最嚴重,可能致命****
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睡覺時,禁帶6種東西
/ E# p7 k" h$ X, P$ R人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,: `' z3 K$ n3 f' A
也是科學養生的重要內容。' L) p$ F1 U! g; {
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,, b# _% v8 k% H
會對健康不利。
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5 s9 n- r' e/ S8 m! k8 G> 1 戴「錶」睡覺。
; T; c0 N2 _  e; }. e# F有的人喜歡戴著手錶睡覺,0 c4 i, H; V7 Y7 o7 \
這不僅會縮短手錶的使用壽命,. K& t$ Q' R% W* O( K, n6 l: S
更不利於健康。
' l1 G8 p! D2 v- P2 p- N0 ^因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
/ f. y4 R$ q; j/ H. t但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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> 2 戴「牙」睡覺。
- f- C  e/ ?& R一些人習慣戴著假牙睡覺," Q/ v% U- ~' o! k% O2 R' t3 ]; s
往往睡夢中不慎將假牙吞入食道," _0 e6 D. D* h6 m1 \( t; k7 }/ ~
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,
) c# `( j, g  S4 U8 p9 \9 F引起大出血甚至危及生命。
: k$ q# @8 e& e5 C+ r# y" A因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,; n( E  v2 M  D/ k. u  d
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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, o* ]- O  X! B+ P+ m- M> 3 戴「罩」睡覺。
2 v2 V# Z( O% o! m  j美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
! F# N8 ]# h8 a! u每天戴乳罩超過12個小時的女人,. I& w+ A! i/ i# K8 i4 g
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。0 h6 g2 B7 M. s
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,
& ?; C4 H! |1 u8 M6 r8 |. `! u* Y而晚上睡覺就沒有這個必要了。) w0 _9 H; X9 o1 H5 t( n- o

* g% U2 i$ ~& u) k/ l% z/ \> 4 帶「機」睡覺。
  c/ Y+ w  M4 a" t" f有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
( c7 d) u  r, ?+ l美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
. Q2 P( \/ r# P8 Z* a: r  z- G- ?如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,9 Y, n# O) U  c" ^
都有大量不同波長和頻率的
/ f' \+ ]% B- J* X1 M電磁波釋放出來,
" H$ S- Q1 T6 G9 T+ y! K+ o1 @形成一種電子霧,: S8 z! u/ \: G
影響人的神經系統和生理功能的紊亂,+ i6 U# ~1 P* e. K6 q1 w+ t2 Z
雖然釋放量極微,
7 I+ b6 A) r$ e/ f但不可不防。) @* m6 s4 m3 v1 `* U/ ]( Z" \
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> 5 帶「妝」睡覺。% a2 e7 T+ {' e1 G6 ?/ @
有些女性尤其是青年女性,
: Q7 N+ R1 G' Y+ ^  o- ?% x她們往往在睡覺前懶得卸妝。
. s. q% N. I5 U; X須知,帶著殘妝豔容睡覺,1 ~/ @1 M5 l1 R
會堵塞你的肌膚毛孔,6 q; V& x& _+ E1 h) R! w; @3 f- ~
造成汗液分泌障礙,
- H( Y1 C6 ~2 W& r8 u2 y6 A妨礙細胞呼吸,
4 L: E+ W4 o/ u# ]( G5 c8 ?! E長時間下去還會誘發粉刺,
$ A+ y% f0 V: r8 n# f, h損傷容顏。1 u( X. G" c6 A" u/ L/ W0 i
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,
& w! {1 _3 L" n" J( |* l可以及時清除殘妝對顏面的刺激,, s1 t2 \) C, z$ N6 u
讓肌膚得到充分呼吸,
/ F2 b( B" O3 e/ F) J$ o9 m2 Q僅可保持皮膚的潤澤,
9 e( N+ O- J1 Z0 l還有助於早入夢鄉。2 S  A/ u8 y+ M* S1 T
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8 M3 F7 H0 M" E> 6 帶「別人的老婆」睡覺。
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! ?  F% Y& P4 |2 G. Z' W可能沒睡醒就被別人打死  -_-|||


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呵呵
5 m3 h# F, I" c* V; \" j4 t想必大大肯定有此經驗
* X$ e" y% J. a) y才來勸人為善是吧4 `7 z: L0 h0 F' C9 b9 B
哈哈~開玩笑啦
0 [; u" I' R% @% h$ H% R9 e$ T謝大大分享啊
哈~真的是很危險,
( `1 e$ t& S: s! N! j/ T% T8 l小心駛得萬年船,
" a% n4 j9 y4 u7 }- w% x% d4 h# E要注意才能避免危險發生。
哈哈哈哈哈哈.....9 n- @& s& L6 D
一直只看文章很少發文的我....看了版大的文章一定要給你一各讚
回覆 2# derek0912
6 _3 R+ L3 q3 X
$ U( [3 c( A, F沒有啦
, S$ x8 {- _3 f8 f" U1 P只是因為這篇很不錯才發的
. ?/ N& {9 D; v2 U並沒有親身經歷
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