成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧
' S4 J1 E# V; w* b我平均一周3次訓練
, O$ O  N2 j; r/ I& A$ R5 E中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周9 G* ~, O0 A  s
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳- f. v3 n% |- D0 T  y
摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'$ [$ k5 \+ K; K" A' C5 X+ Z
自己才意識到成果出來了5 R" O" r8 u5 \+ f
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的3 o' g) i3 u6 C3 Y9 B
之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~- `4 q. v# @* t9 Y: |0 E
不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?