如何抒發身心 如何, 上班, 心情

Ambush0709

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間7 j! \- Q3 Z+ t, z; _9 F

# ]2 W5 l4 N. h. |8 U( u來充實自己內涵 並且抒發自己得心情
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. [8 o" I4 E. V6 A  r扣除上班 睡覺的時間5 r% k8 N4 W1 B* W* p
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剩下來的時間真的不多" q- p2 Z/ R- Y" n1 R

" ]. y& |& h  z) x+ D要如何運用自己的時間呢!?
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3 W- w" X1 j7 R) q* {& p我本身下班後就只能上網了4 R; x9 ~- Y6 j5 Q; ~9 ~
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不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!

FourFive

回覆 1# Ambush0709 7 D: Z' p% Q. _6 ~; S# t0 M0 D) n
1 M! k5 v  s. ^
可以從事一些不劇烈的運動
/ Q  P! b" ^) B* L+ a" x記不會太累又可以強身健體
0 k2 e+ D5 H3 [7 y3 }& Z時間的規劃也是人生重要的一環