如何抒發身心 如何, 上班, 心情

Ambush0709

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間& V, p, S4 x- Y( n
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來充實自己內涵 並且抒發自己得心情
$ P- |" l: j$ v" d9 z8 o. ^3 Q3 t) Q. f8 m# m: D) ?
扣除上班 睡覺的時間
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剩下來的時間真的不多
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, ]% p! a/ `  B0 c要如何運用自己的時間呢!?
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( z* B( j1 I' C; X5 L3 F2 {* x我本身下班後就只能上網了# I/ }. ]) v% \9 e, q3 k  [1 Q! v
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不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!

FourFive

回覆 1# Ambush0709 . A1 r5 Y: O/ x3 X! ^9 H

% l; |. ^( p* e( @$ M- n; R* g可以從事一些不劇烈的運動4 c0 r1 I& @1 W$ ]
記不會太累又可以強身健體
4 m/ D. d$ ]% Z% N6 z$ D時間的規劃也是人生重要的一環