肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

9 e2 u. z4 D5 Z, [/ _: W) E# |  M' V: }! Z2 ?! ?5 j! s
這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

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chiag-20

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0 i6 W, w' w' a" I  h/ x- i) P/ W; l7 q7 h2 T, E4 ~$ a
非常好啊     !!!  六塊六塊7 C7 C) f( v) @2 B8 D% S: g. S
還有人魚線

Jay9869

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& z( U& G6 C1 _: X
9 R5 l0 e4 J: G" \* k- `, Z
6 t: B& S6 |5 H  |! p) b/ n7 Y* x- S4 m    美眉都讓你泡就好啦~~~; V* c" \9 }- g2 c
好羨慕啊!

h2648

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, S3 C8 I- d# s7 G0 K( ~; e2 ^* }1 X6 b- ~* s- U8 A. s" I
' Y+ E2 n  u/ I5 O& o/ T; M
    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648
) |- x% C/ |* y8 y9 \5 z. h% I3 z" \4 _

5 q* [9 J* K" k  t. N  a% Q) b. x    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20 ; b8 C7 W" M: l  S4 _9 ?  X: T5 D
4 h: L8 m- L7 t: F+ i
" f4 I& z4 S5 |- j6 Y
    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用
* ]9 _7 `/ p, c+ U$ |' b$ y# u+ d# W, e9 c7 q# H# r
我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

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* f3 t4 _$ w4 i9 @! w" ^
4 A$ @( ?$ j7 {5 E) w
: M9 S4 z! p7 o6 L    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25 0 Y- \( r' Q' ]  P- y: a, C! D* {: g

( x* G" R  o( d  y1 s) L' o哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!