肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

  B0 I; y3 c8 R3 k* {) ]2 N

  Y" r& w$ b, C( [7 s這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

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chiag-20

回覆 1# 超70
6 a1 ?5 r! t+ d3 s  j
6 ^$ i" B8 R/ _! {& k非常好啊     !!!  六塊六塊! v; F9 Y& n8 p# U: z0 `
還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70 5 B+ b7 r* \1 S" a- l- {# ]

8 o, x* _, e$ e" E: a0 x0 Q' `/ ^8 S3 f2 a) X
    美眉都讓你泡就好啦~~~
' V0 ]7 N3 @6 a! l: U- `3 S好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70 % P: V, X' X; n( ?

/ N' W$ h) \! J9 [
) y! R# n6 R/ P# w; L+ x, E/ R    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648
2 h: ~, w, O5 t) z) E% Z1 N8 u. P# F3 y2 x
" R4 g. o/ x) s, f3 L7 W4 T5 ]
    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20
% f5 J+ x- k( C
* y0 r/ g' j0 S& e
' J4 B4 U1 ]6 p- k) c    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用
% m7 q+ J  K: }8 Y- i' n( F
" o# i% }- G* Z+ m6 x( P7 Y! a我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70
6 B" |) \5 H8 Q! N* u' p. E! h# X* E3 K9 j; T9 \) `( ^0 p

7 d2 N5 @* d$ _7 A9 a) ?/ b    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25
& Q( e9 F) w9 c  u$ q& }& D+ \0 R4 f9 N8 X, A8 n# ]  o
哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!