肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

, N, L/ b! k. |5 i9 d* A
0 e/ U4 z, i1 j( P  h
這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

回覆 1# 超70

chiag-20

回覆 1# 超70 , D9 ]3 ^/ C' r9 L; h

% L8 E0 p% w& Z6 W! j非常好啊     !!!  六塊六塊
* E3 M6 x- @/ s8 Q" K+ ^還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70 - H! P" b& Y( f' M0 X
: v. `4 t$ p( S: p$ L. i* l# ]/ t
) o9 q% d5 l4 p& }7 V
    美眉都讓你泡就好啦~~~
5 v8 m" @* M; h/ ]1 Q好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70
% o  e8 n1 t  \$ y* H& {, A; R9 }
: s8 y! T+ p6 m
    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648   Q( B5 m* J6 \  n6 H2 I
+ E9 R* Z; g) A9 I( X/ V

) j6 U; N6 g* m; I& q8 P* x0 ^    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20
: @* l) r7 h& ?! Z5 ^2 D: B3 N$ z# p, h& i- r; n: r2 @% l
/ z* e2 w! }6 k1 z5 [
    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用
' b; w6 N  I. A( r0 l, v
1 {. ]0 c2 E+ e& E6 A* `我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70
2 e+ }! f$ S5 K! r1 p& h! G& ]7 h& S6 M) R' c/ X
, w2 v7 j2 Q0 }9 K
    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25
; @* u9 C: ?2 H" p" E% O  L; u, h- B) A6 G, C, M9 v# z
哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!