很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!
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6 R" f  m2 H6 Q5 A請看到的人別打我黑....! 如下圖  
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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

% s8 ?; o- Z- ?& f 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!- C" Y; G) j, L6 y* E$ E/ o
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA ' d, e/ e3 s5 ^7 u0 k: {

, `; c9 `2 B, L+ U# W* B3 S, x# @. h. h$ H# }
    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA
# b' N! N1 L" W- {8 r; ^
  y4 U! V1 O5 s, l6 e. h6 W- I/ l" w" T3 ?0 y3 C
    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
. a: N& z- k" y" N# u' s0 ^會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24
( V: ^/ k5 o5 E2 y' C$ R) S, j* q! J6 O7 \

9 @+ k7 `3 l* B" H; o" J    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！