很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!4 O8 A" ~* ]' H- U2 r% Q; B' u* p; ^

8 Z6 [, o) }/ ]) w請看到的人別打我黑....! 如下圖  
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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

7 N; T1 l7 R0 d' ]- S* C% p0 G
如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA
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5 ~$ Z  |7 {0 Q' e+ a$ y8 ]    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA . n) H9 ?) O6 }5 f) _' P& D

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    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
/ M+ a( x  H' s8 S5 ]! M/ f會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 $ |! C0 \7 Y. W/ [, U
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    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！