很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!
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請看到的人別打我黑....! 如下圖  8 ]5 P$ d( M5 \3 u% c( K' Q

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2013-11-3 20:57

& Q) l2 c& |. d# C8 T
如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!& |0 J3 ]  o4 \6 Q9 ]& s
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA
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    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA
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1 b2 n, S8 ]0 @: T2 I% ]9 M6 @7 h. `    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天4 R7 k* z$ F: {/ k% H( j, |! n6 [
會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 & r' e) s: ?1 j( Z$ U, i# J$ f
3 S" `! B- l* A' ~& m

" r3 A$ i5 v- {2 ~    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！