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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  . @9 E  O; e+ e5 w* N
8 P) P" l7 R- |4 b$ o
是否常常被他人說是開心果?
  X8 \2 G; r, P& n& a( x" `4 _' k8 _6 R
回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,2 D4 G# o+ R, {& i7 a5 ~; [6 G8 X9 c& o; D
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?4 H% k$ x5 U: g0 `: K3 u) l8 T% ~9 G

6 ?; `/ o- f8 G! I: [; E為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? 7 O5 K/ y. q9 d! _8 F
為什麼有人卻是破口大罵?
  h$ {; N% U$ M很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
- }$ }- t3 m( q
, @: k; v" l( `7 p" A控制情緒,而不是被情緒控制,. g7 x1 K6 d* @! L; ^9 D# ^
"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22 7 r# N. t" r. y. R9 p$ a0 J! h& e
+ U2 l0 y8 u# m- W3 {4 u1 @
4 g8 t: M+ d( x. A& r
沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
+ l1 U! t8 U) k; X1 b% R# F' B
! P/ e  _) u8 x, I1 s3 o尤其是不認識的人第一印象時+ `& b9 e3 `2 {, c

6 k' ~2 I) Z9 d更要表現出好脾氣的樣子
2 V; V$ a! E7 ~* H+ g4 j- I, _
. l9 W' ~) U  n) S把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~
) y5 d; q; u  `; e3 O
. p  w& Y# `; O8 u+ F3 ^9 h# h4 X女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))) B4 }; \3 R9 F3 O& [. _
' g2 l( a. [& C) X
不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量
4 h2 `* D# Q+ A+ P
# Q0 g# @2 w$ [! E把壞的 不好的負面能量都丟出去% I. O; b1 H/ t1 h5 P6 ^: ?
! b+ V- X1 ?# M! \" n. p2 {7 K
生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22
+ a! ?/ s# z3 F! K: |1 u: I
/ \% p$ [2 J. b) g+ L& B  q' l" w! b
$ y6 p6 L' c% O6 M  ]& N9 i 其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!
+ y" M  G- h* j9 o- Q
( U/ B1 s$ H, B! Z+ t; }學習的過程總是需要碰撞的!
/ D/ A5 W, H* \, @0 w; r2 m/ W5 p0 T/ w: o: n  a4 Q* s7 P
別太在意!7 A; t+ g: ?/ a* t& z( O/ `

8 L4 t7 V4 U' X! B" q' v& k+ m只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,7 W: h, }0 v. ^; \3 W
這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,
+ X- f! @) Z! C$ n* r所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22
- ^$ m4 _* u) F" y; ?
$ R$ k- U4 ~& v# F$ J1 Z! TIQ+EQ+NQ=成功0 v  R  |4 a, Z
EQ情緒管理也佔了1/3的成功- A8 M8 i- x- k- _9 y
管好自己的情緒 不時常發怒+ p9 h) X: _" W( n: {
有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚# C* O9 k3 x- x
5 c" }8 ]1 d  H8 r
冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了
; K3 n9 b: ^/ [+ l7 q! m
3 O' m8 a; s4 h1 V; J回覆 3# Jay-CYC 6 J3 W) W: E/ i3 S

1 C/ @; P( V; o' {! A; _5 r2 N1 ]很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
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回覆 4# Amour
5 q" m, ]; p# m# B% J6 P
- [. X# V' R, ]' e8 _- Kㄜ...還是不要伸手好...
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