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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  4 q7 ]0 c" O/ E5 B  r7 b
或
  ^8 [. h  p( n+ s* t是否常常被他人說是開心果?
: H! I' j5 L8 I: o$ z6 D6 r" i% c) G/ @* o
回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
, ]6 Z# J4 m6 n" j/ t/ k" ?7 B等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
" Q5 |  T6 S/ h5 K/ i, a6 }& K% ~* D. z$ R4 ]( y0 l. I
為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
* i) K' p: F+ N, J為什麼有人卻是破口大罵? ; i# ?- {1 i' \! M% h1 K
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:4 Q& C- I$ |- d. S7 c. d$ o
. C9 L4 l- ]1 [
控制情緒,而不是被情緒控制,
5 I1 r3 r# U) C; ?+ B7 e"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22
, W) }0 @4 G4 K1 c" F3 e8 L3 |8 {+ x2 E/ k

1 }7 [+ W2 X% @* B: q' N, a. `( G! s沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
& _' m% t: s4 A2 y/ C  }
: x7 P5 b9 s2 ^& k尤其是不認識的人第一印象時
" `. f' C7 H% H
/ y* C7 V) }: N# w6 a) G0 d更要表現出好脾氣的樣子1 h1 ^2 l& I+ Q0 ]$ n: k$ u
$ p& j/ C; i7 I- |. Y
把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~
1 L- a3 L2 K8 c) d  X) Z# t: b2 z' ?, b; e- N. s# Z' X
女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))1 u) D6 G& C4 B. C3 S" m- u
: n# D$ \0 V2 n" ?
不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量% T* X5 P* d) Q

+ h. M' M9 {# R2 E1 E, H4 C0 z把壞的 不好的負面能量都丟出去; j/ I) _0 @) M
9 H3 L7 n9 [% U# \" P
生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22 ; R2 x# t6 e- @% D' a0 D
9 _3 t9 S- _( s* x6 t& V% }/ E) s$ `
* \- M1 g: @8 S3 W' w( j
其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!
  j, A% t$ N. Q
+ S( L7 j+ X5 Y  a學習的過程總是需要碰撞的!
9 }; H/ U2 }3 A, y3 E' v9 w' |; K- u, o) C. N
別太在意!
- ?  Q/ G# B! y+ }1 Z7 d+ h( k/ e9 j- H( n) p  [0 N
只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,
/ B) S* E) j* [6 K這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,  l; ?  ^& f2 P
所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22 " j6 Q) G1 m* u4 z5 U

6 ^4 N3 H8 ?! Y9 s$ D8 y2 Q0 wIQ+EQ+NQ=成功, [: j- k# b$ P8 e$ p+ I
EQ情緒管理也佔了1/3的成功7 x/ f, F- q0 d2 I- r& A) z
管好自己的情緒 不時常發怒
. Q4 q$ ?* x; F5 c* m有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚" ?6 E" j, G; }0 z  d

' Y4 [6 @) Z5 x+ F8 y冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了
( q1 A. W( j( ^9 [2 I! @
/ o7 O4 f$ b& Z5 N: Z回覆 3# Jay-CYC
8 B8 O- c4 }+ `! W% l8 o. E# m
! d4 K8 \% P1 j+ j8 B很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
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