我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
+ C1 o2 [$ ]4 r. V  g9 m; r4 j原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了( K. w" f' h. V/ H* H  f
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，0 G6 F* Q4 q  O0 F2 I/ ?
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
3 B4 Q' u6 G- y3 W- I0 x1 x5 \% {, d也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...4 o* z; r% ^: o. H
看個人毅力; h8 [6 W4 ~3 i2 W& ^
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 ; {- a. B. I, b

- O* l0 C  e  |+ V+ q
! s# {% {+ Z# O0 h/ J+ P3 x2 t    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 $ u3 G. Z. L5 Q' v& d/ ?% ^

7 P# U* v3 |% Y  I% o) O  Q
+ P& @; b5 L7 ^我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了6 H7 e$ ~  F. ]5 {
在美國三個月期間 一根也沒抽 6 f5 ^4 Q( r! O
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
) G. M# p% K& q1 S' s0 S回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
5 X* U6 N& Z0 [0 u% e
* |# k3 q( e3 f+ v; ^1 o; ^
0 G  x4 V' |% I    哈哈，不錯阿~
1 Q; b# q8 d, `, z5 l. w! R9 Y4 z( A4 _9 H( C* x0 |
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
- b) D  }# M. ]4 R2 M
6 M1 S; \6 X  G+ y  z應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
# Z2 `) B. _% P7 z4 d: g6 X: W1 G' _0 ?6 q9 Y3 `* Q# ?( s
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 . ^5 u4 L" C! O0 c4 L9 e" ~

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    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧