我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了" J$ m1 z% L, u- y" Z
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了+ a$ k1 q7 S2 [2 g0 C5 O& G! ^
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，7 S1 m- h0 V' o  t& Q7 F$ |
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
+ C) |& m9 L) M/ ~也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
- {# t* Q) D7 c& @# d, W看個人毅力
1 e5 m/ p  b" R5 D你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
2 r5 y# K  T0 b& w4 |6 u$ S3 M0 P
9 Y) }. _, ?! e" w! x! D0 L- |9 A. a* y, B8 w
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 2 ^9 G# _. Q# w2 y

- P' b" P, L" ?  D, z4 v' u( U7 c  m! g
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
$ |" [: U5 J. Y+ ^, v, g# v$ C在美國三個月期間 一根也沒抽 8 U  b9 I8 |; l4 U& k
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
2 B0 a+ W( l* Y' O; y0 W# e回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
) U0 t( e- c: J7 F5 N4 i) K4 @" s- W, g8 ~7 C8 u7 @

: }6 A4 {- z3 o2 S! i: V% T5 {    哈哈，不錯阿~
- h9 y( j: I+ A% X- J* D& U) ^4 @* T
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
/ G8 c8 x: K  k+ V
% @5 i' r) a) t應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD, p9 X% W; s9 b" \$ o( f: ?2 Y

. \  k3 ^* o: \: Z1 d$ o, ?堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
: I- y+ J- a% P0 J. j5 W4 L
( N( H- O  O" [; v1 j2 _+ _; ]* u8 ]* h3 a4 ^1 t1 M
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧