- 文章
- 179
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 嘉義市
     
|
（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命. L* v/ Z8 q- K: v. ]+ X/ u/ q
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 / ^' @( K7 `$ S V
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。, R( f3 @2 k5 E$ d' C
x9 B0 X E) Z9 T1 s, n9 B/ C( N: h: r A8 |) J) U" s- [
1 戴「錶」睡覺
" c J! g2 H) z, S, |7 v2 T- t% D5 U
有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。 " x1 U$ O# _- _
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
1 R" C) {8 M# r6 l9 m ~# r3 N* E( B( ?2 w) m/ N
2 戴「牙」睡覺7 z" y* B2 W$ F n& j% n
6 }( g: S1 _- J, l# M8 A& q一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 1 h- R9 S' c. J Q
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
& ?! n, ]* F0 s2 J- |8 b' v2 b6 \$ m) ]9 C9 d" d
3 戴「罩」(Bra) 睡覺
: U0 u, n9 s2 m2 n( l" ~, A, i3 V0 y# b/ t7 [1 R2 L
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 8 l0 U% E+ M5 Q& _; Z/ E3 h
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
" w7 w3 b5 O% R( H$ `) f$ ^4 U0 K
4 帶「機」睡覺 N( _4 ^/ F6 q+ I2 G# @3 x
0 G. s8 j z, W有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
- @+ Q9 X5 |% a* k6 q; k( s美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。
? `5 \% Y7 h* `" m: H# F3 o9 A) k$ _+ Q6 A' H4 v% L
5. 帶「妝」(Make up) 睡覺
" m I# Z* ~9 v4 k" D3 X' ?
$ P; }' N/ e( ~, e% `' ~9 \8 l有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。 + ?/ ~/ W* L1 M
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 / [& Z _! _6 H& g" H- s* N: Z, ~ d
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
. d0 z p3 H* c: i* [( E
3 j# T. M3 F1 y3 [: ~+ n
6 D) B) q- Z- H e# o `
4 s5 m; o1 o. H; @" M. Q" O! a2 I9 [
) o! ~% K" \& ?0 K2 u' N( z E6. 帶「別人的老婆」
# {8 t8 N. _ _ h3 F3 H; e
5 ?8 e1 a g* |+ g 想死的話就隨便你了!
|
|
發表於 2011-5-5 04:55
| 
