關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
- C* @  i3 M0 @( k雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
* ]; j4 i  l4 Y而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
7 l, i" e: j8 H" ~後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤* K1 i  d; a0 c) U
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)7 s. [# P5 d1 j6 h) b( ]
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
' N( A( A3 g. a現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)( m9 p) \" G; j/ p2 B
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD, Q& u1 Z2 r( f& n8 Z& G
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
' a# ]7 z$ [0 V0 ~(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)& |. c7 o, k0 h& O
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?2 w4 s6 r1 t1 |# u" m8 m
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?8 C2 T* n8 S; N! c; p( |8 ]8 J
至於男生們會怎麼樣要求自己?
. [6 D: l4 P+ Z) ?& t; H" g  P9 N. ^是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
+ k4 u+ e* D- E: B還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?3 ~1 y" g0 s+ B1 V
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難+ a8 n: E9 X8 @1 K. g( y$ k
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
% o# _+ N. M4 @" d% E( s種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信7 u, Q& U! [. Q
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)7 T( n, S; V2 \9 m$ `) d- G

% `" k5 Y6 h  |& b% E! E而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥8 _3 @- T6 ^9 V) R' Z# B
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
( p& ]4 z; S2 j. }! b  w" ?會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32 $ W9 E" u+ p; |: ^2 p9 ~

  K; Q' {' a( F1 |$ `- @' Z. A, [
# X' I2 b( i/ M) n7 a! L    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# * w4 }* ~$ V$ s- j3 k

, M5 i3 P9 r0 f* ]有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
- O; L2 w  F8 h1 ?9 Y' Q控制飲食是最重要的環節6 @" L- ~9 {* g
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆5 @6 ?% C$ {* K8 P/ ^* w0 _, O! @' E
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32
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' j- p' L, l4 r3 J) ^減肥不為別的,. n! v2 V" Y* X( n, V( z$ \$ t- ?( T4 m
為自己的健康才是最重要的,
: K% ~4 J& q) L運動和飲食控制是基本,
( \0 Y  W* J2 E" a4 m而且持之以恆,不能操之過急
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  n" e  _" I. _% e一味的追求瘦和苗條,' Q1 r! g, r* C& @3 {: R( D3 U" w
還不如讓擁有健康的身體,. D0 [# I; C2 }: p8 _0 [* h
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~