關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
; k  p. {5 t* z; A# v9 j雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下7 ~" h' a- ?- r# V" A+ u  c
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
! w) D- P  K+ T* M2 u, {# ?% G9 u後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
- f% I6 g; _  J9 B1 p, R  S/ b) h; C才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)& Z7 ~' S! E; H# T, i
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識+ x7 v; \- N4 P% {7 i' ~
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)& V- P- \. m. Y4 q
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD0 i7 P7 X5 |2 u( |2 v# E, S

5 C) i4 F: m. t3 e9 ]/ X* h+ I0 n回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
1 r7 g7 \2 w8 j$ w  P' u, ](胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
6 s4 Q0 x, x; h8 h* w3 @+ a: G: P當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?+ f/ B$ B% J& h
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?. r  F- Y  x3 b
至於男生們會怎麼樣要求自己?" Q, P2 Z4 s& u& d. _
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?% Z( ]- i" W& V; p7 x
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
: I3 n3 V# D1 ^9 L我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難# t) F9 A' S4 W" q. p
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到, C6 k+ c% |( C8 k% j4 q  M' b/ d, i
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信% ~. X2 ?$ u0 ^$ l* Z  f
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)6 p. U9 {" ]0 C6 D7 b8 T# s* S
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
7 z0 \5 ?  u2 m& q% U" V9 a9 I女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?9 R. t( d# o; B. Y
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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; W) C9 t4 c( Y- N  k+ h) A大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

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' I6 g& v( l- E1 _* ^    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# % j8 X7 X: P/ Q2 F- A5 f; F6 ]" X

0 U! j8 _; U7 e6 }" w- z有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
! o- ~  ]2 q( J- v+ d控制飲食是最重要的環節
* \1 K% F" o5 X而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆, R- ]  b8 w, P2 |% F8 p! I
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

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* C# _# w; l6 K) w$ q1 A減肥不為別的,
, b3 g- E7 s* P為自己的健康才是最重要的,
2 v  J) K0 W& \$ r. Q3 X運動和飲食控制是基本,
# W) v3 k% R: ^8 y而且持之以恆,不能操之過急! e, _# f- r0 E$ ?# w* O
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一味的追求瘦和苗條,
/ S' }' u; E# W0 |' S還不如讓擁有健康的身體,
: i2 ]* F, I- @身體健康了,外型怎麼樣都會好看~