關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
9 a8 W' z- Y% c雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
5 f2 M, U" f9 B而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
6 G1 R4 v- O+ a: g& H. q% y後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤2 a% ?. o7 O: y: e
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
1 i& P( A, M! k但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
% i/ W& D8 f7 R; B現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
* ~& g9 N$ Z, N- @+ Y& d# b至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹6 G5 e, X; X- D
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)+ }- l; |( R! Q: H# ^2 s5 a% B
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
$ o1 N1 k+ \5 R都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?8 k" L0 p% h) ?: P0 X
至於男生們會怎麼樣要求自己?/ \6 m5 a( @6 m0 n% x
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
# K6 v: L. v4 B; x: }; x) t& t還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
( t" h5 S; Z* A* R8 I0 `/ e% p# U- ]我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難& p7 p3 N3 p+ T  G5 D! ~( k
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到* L& ~  n" P7 U% i& P) p. m0 F
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信% Z3 v. h4 ^4 g$ V* T  n( O
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)9 G/ o9 V1 Q$ I* C5 N% K+ y

. T( D- A: }9 L/ _! d而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥) V( c6 ?1 x: [3 o. x3 H
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?/ R+ I& f% c; N3 V9 C* g5 o9 r' A
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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( T: Z4 W/ @) y0 b9 O# {大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32 6 B# B+ V. J  |3 K7 ^! T

/ K1 v1 M# v$ d2 Q. d0 Q# B# g; G& ~+ S" J" i5 \3 T5 H
    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# ; z$ O* `' {  R
" }* s0 {3 p  L& z' p* Z1 \+ f8 ?
有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的& O# \9 h- d4 @3 d
控制飲食是最重要的環節- J) R) @* s% H7 Y  @
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆8 q1 W+ N0 s2 P+ W, X& W
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 & S: S; M0 R" M- ~4 s- y8 n

/ l  j2 f4 B9 X5 ~& n: I4 B減肥不為別的,3 f3 R2 ]0 o! g
為自己的健康才是最重要的,
7 @1 O! X; ]2 A運動和飲食控制是基本,
. W& \" n% T9 l& n) X而且持之以恆,不能操之過急+ y4 w5 h1 M# A3 _
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一味的追求瘦和苗條,
8 x9 M$ K1 `, S1 U: A還不如讓擁有健康的身體,
% l! Q* B- `% b* u% ?) H/ W+ |身體健康了,外型怎麼樣都會好看~