關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤: [5 j7 N8 P. C
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
/ Q3 ^1 [- W0 ?; S  c而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
" e5 T5 f0 v! N7 ?8 I) ]後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
7 s8 A3 ]3 X; E; C+ T才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)5 i/ X' N4 C" m( P
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
# d/ R& S+ n. D; f現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)' c4 a7 o# `. @3 Q( M0 t
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
6 C  V9 w5 {2 J$ z5 ~% w8 H% F1 G  c2 i5 x7 p; {' ~
回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹3 Y3 M! Z9 d9 l# `' s5 e# y) r
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多): D6 R: f$ Z, P
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
; o7 n9 o! V- e5 o6 }3 Y' a都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
  s5 e+ }& P! N至於男生們會怎麼樣要求自己?. q( T3 e" K" {8 e- m
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?, C, J; g( }& o4 {* @/ ^
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
6 A7 E& ~3 V, w5 P0 S+ `( ^% U我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難0 J$ {- g! E2 T+ I4 V2 x: P
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到: x0 ?3 ^' X4 o0 j. m
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
0 X8 ?# R% |% R! z跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦); `  }% @3 M  ]7 c  b- w; o* N$ ]
! `  s- _- _% {/ ^3 E
而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥/ }* f; `" b' K( v1 R5 a
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?( N0 R! n: k$ s
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
5 L/ r' f, X: R0 j& r$ x8 u& O
4 y" l( b4 L; a: M! x大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32
5 Q. Q7 g- U) l  c2 u3 r+ V7 u/ ~4 z. M  R0 D6 w2 y
" x7 R8 K! Y  j, i* t
    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# . n# R4 O# g6 u  n1 B: s, G

0 D# b/ ^% C  R/ |5 h有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的+ z" ?2 X  g% J# e
控制飲食是最重要的環節
2 r) P; {3 z. a% \5 v4 m0 Q而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
4 D- I4 i& ?+ [) N! ~! {我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 7 j: T" M! ]% y0 p( T/ |

* J+ f: S  W) Z; t) N減肥不為別的,
1 o' U9 p; `8 N+ J. @5 U為自己的健康才是最重要的,
1 E& R, n' G. X4 B3 K. F運動和飲食控制是基本,
1 J9 B5 G7 M5 ]- L* L4 n4 q而且持之以恆,不能操之過急
' e7 a# G5 y* o0 P! G% {7 f$ |$ @( T  A& ^
一味的追求瘦和苗條,; |0 X2 e4 R: s' I) E8 w7 H( a* x
還不如讓擁有健康的身體,& u' U7 d% E, q4 m
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~