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tT
發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
7 a" |) s2 o4 r9 G; a重點是~~身體好很多了
6 R# a" L% o+ j% G1 r疲累感漸漸消失了& B5 i& E/ r: v0 D2 ]/ r; J6 |! U5 D
肩頸也沒那麼重了0 X( O; ~0 c9 @; Z! ~; q
也不知道是不是熬夜影響
' R( r+ K9 y0 p. B1 Y+ w( I現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
回覆 1# LbBoy:5
9 o- Z, Q# j1 {& y. [7 h/ s5 r4 |
& G' \* X- ?1 H醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
回覆 2# 思戀 8 b; |4 w# T$ W: i7 j2 g+ m2 q
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
0 l( l1 S! B# m* k. }' H& _6 L" f
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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