比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
' H' z8 u& H+ H重點是~~身體好很多了) i# G' @+ P) a
疲累感漸漸消失了  D' Y. ]" {# Q7 A  h
肩頸也沒那麼重了" V1 E1 h+ M) ]  m' J/ q9 E
也不知道是不是熬夜影響! ^9 R( _4 y- q1 d
現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5 ) e, R+ S5 S' h
9 l3 J9 S( f# H# E. k' q; F
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀 4 Z- K" K' s2 S
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
7 ?. q9 g+ `: C
$ o1 l7 U. p) Y長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺