比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
6 a/ Z! R8 ?$ W5 C重點是~~身體好很多了
9 T( R; G+ P7 m疲累感漸漸消失了
, E) }  n# ^+ ^& f9 Q/ K肩頸也沒那麼重了6 U/ k$ y% G. t$ D: Y* B9 l- b/ `
也不知道是不是熬夜影響
6 m% y) n2 v# {  e7 z: p( \現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5 - ?3 A6 N% @5 i. ?; s

; o0 @" G5 r" k* N1 j$ o醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀 8 [4 b. M- r" Y* }5 n/ {
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好, @5 W9 ]0 {9 y% ?) `2 ?+ M- K

9 `0 M# X' ^, R) h1 K$ n( C3 c5 b長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺