各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
/ P$ W% N4 K) A不過我還好沒事也很少生病' p& l2 C6 h9 H6 z) C3 ^1 D
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好, L, g# D  C0 V; Q( I! v
但是我很少得流行性感冒
' V7 P( U: Q# ]0 c" ^% J但只要中標; K+ |! ~' Z$ M/ N& o+ g9 g3 f
就很嚴重( [$ X% V6 Q" e! {
跑步是一個很好的運動
! v) ?! w, u2 M但也要注意( T+ e4 ]! l( A& t8 Q2 C
不要運動過量
& h5 Y9 J6 q, {, B也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 7 c0 S8 @/ N5 H9 A0 B" @
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
7 a  G* R4 t" r! tㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體$ P* ^$ _* Y# A/ ?5 S2 M* f
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
! P+ b* \( z: n) Q9 K笨蛋不會感冒
/ F+ f- t- O0 ]3 U5 n& G所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身5 R$ E9 Z* W2 P* u4 s
3 k$ T# k8 @6 B5 |/ D
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
- A0 Q: z% m  u- D/ B1 R+ `早睡早起身體好

我該每天運動了  9 S4 B  R$ P1 @
3 X9 W1 h5 L' B7 A" G
我是常生病那一種的