肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，
1 S5 B! N0 j! ]6 A9 D, N4 w老實說過去沒有類似的經驗QQ
) {) H9 o! o1 I4 S有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…
6 {& `- S& }8 r. e* l/ O謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20 : V" w- ^/ Y% k2 B! j' @! g

7 T0 q/ S8 H. Z% v可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason
( N' v: b9 M3 a- [: X% z/ n5 t: \) E* x. H* O  c
7 ~. A3 A" S, h5 {5 I8 u' o3 }. K
   真的非常感謝大叔你的指導~: H* `( M+ Q; v) y' G
之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20
; K8 l7 C) x  b8 J  n8 ?
  C( N2 v; U# H8 |4 q早睡 多運動喝水,別久坐...2 O3 W! w9 P0 N& r! z
8 j$ V% J4 n; B: v3 t
拔罐/後背也是會影響到肩膀...8 G$ F5 y: _5 o/ C
& j6 Y# u6 v: I; ?* r! _+ p
多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69 3 E# ?& o% a2 E  A0 I

6 T2 m- q' r  l4 O# V4 J! a' X. R; W4 y6 g
改變生活習慣真的要很努力啊!!!
9 m, H0 t' C7 ^2 M5 |但是為了身體好還是試試看好了-  -"
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+ w6 [+ w6 {  o) W, A請問一下LDL是什麼@@?