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回覆 252# Bigeyes-30
. Q" c" o' c" ~' k
" |) }3 m, p4 ]; ~你得身高跟體重差不多剛剛好  W5 T; n, g, D$ W5 b% v

6 V* q% \7 p% e9 e, X太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得' ~& \6 ?) z, S# D( D! W
稍微有肉一點抱起來很舒服

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 4 D6 ?8 |, Z$ _

! p" s$ O1 {) v1 E7 u% Y. u" c% t4 k) O* ]3 G1 M3 e
    男生的也不好練,要持之以恆~~
* l8 c. f3 ?' v6 `5 X/ ?   5 _4 ]' x6 V* |
    你有乳糖不耐症嗎??,我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所,滿辛苦的......; e5 M) n( I* @
    應該是,因為我不常打球,一打就很瘋,像隻猴子一樣活潑亂跳,潑猴就是這樣來的......  
/ g8 }6 T* D7 |+ Q: T( P    不過之後應該會想改騎腳踏車,一個人也可以騎  
3 x9 F# x$ _9 f    不過我通常都是跟朋友出去拍照,目前朋友缺外拍麻豆,學姐有興趣嗎?可以引薦
回覆 250# Bigeyes-30 8 y; G, F  G$ X6 C1 F1 J
7 }" m8 x7 k! L. W5 A7 [8 a

. w7 f) A1 [: k# L( p3 H    重點是加了很多的鹽~
回覆 222# Hope:26 5 I* M0 W6 ]3 S/ q9 C' G
1 o% F6 {* a2 U! h9 m+ y

/ Q8 w; F1 G, c: u5 P$ X' B沒有很瘦耶
& X: f/ h$ D9 e% U; C3 k體重沒什麼變
6 k" b2 b% O2 A但肌肉應該有增加!!??* U' R2 k; T. [2 V2 O; e4 v

' o4 C$ B; e3 _/ D& i5 J0 O
" A$ r/ c7 s/ O, i! D+ f# ]EYES
回覆 221# Mate28
( s# g  u2 Q+ G% A* j9 Z5 k5 o0 h& G: S  Q* U

$ S& U" Q/ x& b' r- {可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃" g& \; z/ n2 S
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋# `) B& y* ^% \. P* x8 C2 q: u
就痛苦
4 T0 ~4 ]7 M) \% k( H還好現在那種一人一鍋也開始
; t3 Q' z. }1 U* V有很多口味
1 \: |! I' d. o5 P當然還是沒有專賣店好吃% J7 e7 o& @  M  a

+ a& `. U, ?- G# q" C不過補補身體還是可以啦~
) e2 v! A, g) r! |" @9 ^1 {. _! x% t
& L0 \7 m: w$ T5 U8 v5 W
9 I# }5 p$ Q( O% J, }2 K7 IEYES
回覆 215# kaku-30- 7 B2 s% ]& ]7 r& S
  T; I% O6 n. f, j5 U( ]0 o4 A1 I
5 g. O8 m* r% U1 q' n: q" l
白飯+鹽很好吃阿= =
/ Z3 r4 @; d0 k7 v7 u1 R1 N比料理加糖好吃多了吧~
; [# g8 u: D# J哈哈~
1 B2 |; ^+ \% i4 H
* p4 V9 h9 @$ e+ l+ z白飯加醬油也很好吃, ?' \) d) A: U3 j6 I  \
只要有味道都好吃& q2 S( a% Q. H
其實我接受度蠻廣的( t1 q0 I. U7 ]

0 c& C) c0 R2 j9 q' I7 ~4 B( O4 u9 [
, V2 k$ E, N$ ], Z' \, |
EYES
回覆 205# Ruoran:22
% R( w$ d4 n8 h( e
! E) e$ e7 I# J) b( E% V: W9 b. I" r' _/ |) j

' l) Z& G6 [$ c  d6 d, O最近有人推薦我打ARAM9 Q6 z$ s% z: P! ^
不錯~" F+ I/ L, E. f2 y* c& \4 y' A
不過有時會打的很火大就是了XDD; R' s# H3 g0 C

1 e4 a4 a, R( E' @# M# a3 \! V* E
: Q  b5 B& {4 p0 a. y4 w9 wEYES
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 204# 菲莉兒:28 ) P. E7 D" S1 ~3 p8 p- g

" \) u- b( l2 Y
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& {6 b: O; t  R: e; w) X. c (目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通,但嚴禁公開電話。)
- [1 w0 k* G- D% t# L! A* I" j2 u% `2 v
管妹只有說~不可以提供通訊方式
( @: y! u7 p, A! N( C' a  |沒有說不可以提供遊戲ID* W* Z0 E. E. h
前面我有留過
( w2 X! z0 Q9 }* p% t. ^: Q也沒有被處罰
3 y8 ^/ ?4 ?) V我想應該是可以的@@
: @* s4 r- a+ U9 r6 B% j* r% c( i/ s: }! _( e1 s
我ID 是 凝凝凝- H- G0 n' ^1 Y
. x( c/ t; h, n& Y

  i$ D3 [; l  d. ^' }EYES
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 203# BASARAX % [) ^% p3 R* r8 N; y7 x2 K
' r# Y9 K+ n' j/ f) R7 X$ z
2 C5 \+ s: e& s: F" Y
嗯嗯~有機會的話2 j9 `3 a: _9 c6 x  N* o: Q* w, p5 \
最近玩的時間比較少
" p: c* C' J  p  _8 w  C1 q大概1.2天一次吧XDD# f7 \6 E) O: t/ `+ e7 e( U$ y
2 X2 ?# W. F+ h; ^- K3 {4 }" c: h
EYES
回覆 202# CoolQQ-29 1 L  @8 B7 E8 s7 d8 e& f( U
4 R" U7 E6 o0 t6 N- h
" v5 U) j) Z! N8 n& W" f6 q8 R4 O

8 X/ T8 g; J8 f6 j* o. ?線條不那麼好練+ w4 V/ J+ I, u8 i7 V
因為要降低脂肪增加肌肉含量
- A- }/ G4 _1 \+ s* k6 i3 d4 J羨慕男生的肌肉比較好練= =
3 I0 O' V2 O# T1 k: D! o6 s. e+ t; T$ ?2 H
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善: G/ K! @0 W6 o! U6 @2 X
就是時不時就要嗯嗯一下
( O: g% ]; i3 ^0 K% B) G. l9 z4 o5 U, H- S
其實如果腿的肌耐力夠$ ~- O( @2 @6 b2 e( K
打球是不會腿酸的
0 R5 t/ T( [9 ~5 K$ P6 Q# y不知道仁兄是否# a7 Q+ T0 y) N3 w
久久才打球一次阿XDD- ]! x$ m: J! N# y' W. Y- N- [

! k& t& R( z' G2 L+ m. R( |EYES
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