Hope:26

回覆 252# Bigeyes-30
# W  K: L( T& l/ H1 y; y/ R% K" X- M5 s
你得身高跟體重差不多剛剛好4 t# v& B; I% ^+ Y9 K! J7 J1 }+ @6 G* v" g* X

; p6 x, i  V# E9 O  I& d太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得
" N$ k0 w* ?. L+ T( @稍微有肉一點抱起來很舒服

CoolQQ-29

回覆 246# Bigeyes-30
( G3 F$ w0 ~5 F( j( [) r+ K
- M, S4 o" [7 ^: N/ X2 a) V6 K; ~6 V, w
    男生的也不好練，要持之以恆~~: ^4 b0 P' _' y/ N6 u) G* `
   + [9 X, S8 ?& b
    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......
' k* |2 ?& b1 K# {9 l  P    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  " S' z8 |/ }! k: k. P
    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  $ V# f! Y. F. D3 w' k
    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

kaku-30-

回覆 250# Bigeyes-30 ) ?0 U0 C; o: J) r5 ^0 p9 T
1 g/ L; x" I3 i/ D, A
/ j1 i. a9 \+ |
    重點是加了很多的鹽～

Bigeyes-30

回覆 222# Hope:26
+ w3 }0 ?/ G7 w2 x8 U( o0 P9 F( [' Q7 g
; v) u. U7 Q8 f7 R/ `
沒有很瘦耶. [; R/ r/ h$ j# i/ y; c9 o
體重沒什麼變
+ x, P+ ?) ^: K但肌肉應該有增加!!??
" }& q* c, _: O6 l# y# F) l8 l1 m; W& o! ^0 }

6 p1 d0 d$ l$ S" `EYES

Bigeyes-30

回覆 221# Mate28
$ F" P1 R$ V% Q* j, o4 ~/ X2 o! G, ^8 m0 r6 y
3 T8 A3 b- H! I8 o
可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃- p4 i. ?- Y% b9 s; K6 b
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋
: D2 C9 ~% Y; z0 j5 F# w1 }就痛苦
8 E) |: J1 n. L4 I! A5 T還好現在那種一人一鍋也開始
% @. w0 P( `' M5 s" A3 e- N有很多口味
2 t" x8 }  e3 F/ d. Q當然還是沒有專賣店好吃& M" Z5 z6 v8 u' L, z
1 H0 @9 K; `) {7 f
不過補補身體還是可以啦~
5 Y+ j) \" A( t% P* e7 _
+ w" K8 V: M* o9 x2 [5 h. {6 r* S
# h* L. E) z0 V" w% rEYES

Bigeyes-30

回覆 215# kaku-30- * L' l9 ^2 J# b9 S% H2 V
) s8 p+ K# ], ^- s$ E" n

% m  G" Y) A# _9 B5 I" `) T白飯+鹽很好吃阿= =- ]5 B/ x5 \- z/ i
比料理加糖好吃多了吧~8 I/ Q8 X; b& }% g4 p
哈哈~& _# l: P: Z. r, ~6 R3 C4 u0 Y: H

, y; g/ [$ w/ f白飯加醬油也很好吃* j+ x/ S+ S( l* D) e) X
只要有味道都好吃
6 G' D; x, T& Z5 @* {其實我接受度蠻廣的$ q# l2 o9 o6 H6 d+ Q
+ v1 T% [& D: G# q1 Q
6 O) {1 C3 G3 F3 c7 i

9 ^9 Y7 X* k" G" zEYES

Bigeyes-30

回覆 205# Ruoran:22 1 D! O5 K& S4 D- u% E+ r) `

- a( k( z0 J! L' B: o- ^
* p) h# c. o, @6 h# }5 V
" h" V1 X% A+ F! U6 g最近有人推薦我打ARAM4 P4 I& s+ B3 u$ Q1 W- B: y' r- q
不錯~
, I' \9 ~" r- \) r不過有時會打的很火大就是了XDD
% Q) u0 K+ Q9 g) N. o0 A+ s( O
: m# V3 R+ F$ S4 x( T- T# s; R/ v- ], W+ E/ z% t# k; o
EYES

Bigeyes-30

回覆 204# 菲莉兒:28
9 N$ u1 U" v* N& x8 u' K& y# k1 |) f+ G
' w1 A% Q+ V/ g' F1 D
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！; P/ Z, v8 \- i9 G" A6 U  p7 A
（目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通，但嚴禁公開電話。）( `( w+ ~# l3 m* T5 I3 B0 g

( n  e# L; c) T5 W3 w- K管妹只有說~不可以提供通訊方式
0 I$ @" D3 T) b) T' V6 ]  R沒有說不可以提供遊戲ID( N9 C# x# ~* l9 Y1 C
前面我有留過' y6 T- W3 G  ]6 g- W8 ^
也沒有被處罰6 N; ^: k/ D' }3 ]! }1 n3 I. }4 l
我想應該是可以的@@
8 }, h* [; u& H* g4 r% O
) G5 k$ i+ _9 n! l! r' l6 L我ID 是 凝凝凝* w' o7 p$ y/ z  e" n2 E
& B* c- t& j$ M. }/ f: V

$ [$ H# a! I( V/ l* aEYES

Bigeyes-30

回覆 203# BASARAX ( p1 p% u1 W. G( r7 Q) {6 Q
% T% ]) I7 c8 A' L6 l+ x  s3 ~

- Z7 p1 ]6 |- s  z嗯嗯~有機會的話
: d$ t* ^2 w8 Y3 V  q3 W- o最近玩的時間比較少3 V8 y1 L, O$ Y: t) ]9 Z
大概1.2天一次吧XDD. ?- ]" u& G2 C& V

% S- \$ k2 S+ j. m# o# ~% y- kEYES

Bigeyes-30

回覆 202# CoolQQ-29
7 X3 d  C) M0 r5 b( Y/ y) Z* j2 V  V

, z, |. Z* ]  R9 Z
9 @7 u! ~6 V3 ^# E) T% [# S- u線條不那麼好練
0 U) K: u( i; b3 D9 u& G5 C3 h3 M/ ^. _因為要降低脂肪增加肌肉含量
; t1 h9 D8 b$ L9 R2 y羨慕男生的肌肉比較好練= =- i0 r; m" ~* M7 X) C, G
  d+ b9 u  F; U) }  o( Q
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善
/ \9 N1 Q+ g2 a+ ]' z4 J就是時不時就要嗯嗯一下
% M+ ?  `6 f$ ]6 B+ G# U
9 Z: j, g7 [. X$ E6 ~7 y: o! {% J其實如果腿的肌耐力夠
0 {2 K( n3 k$ g/ I打球是不會腿酸的
- g" G$ U, w2 f  U& p, n不知道仁兄是否
: k- ^2 A. Z1 Q久久才打球一次阿XDD, T0 k9 b/ K/ l. U, F" [1 F
  m, p% n; l2 E& ^0 l, a8 k& D
EYES