winds79112

下個月我就要去國家級健身房了
: }# N" Y8 b3 e; C2 ~1 M
$ w: v: v! r3 s  r2 `7 w, y$ v不過影片還是收下+ I# |# p  }* R0 w
. v2 Y7 b; M" J3 S+ v* `! E" v" b
感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣
. ?& C, `5 C5 f7 f* i不能當成痛苦& F2 w) Y; ~; m8 l* }  W
要想成超越
0 U0 H* X9 L( k2 r不能想成酸痛
1 [. q% N9 A$ {5 A7 C& v學長拿出你們的青春
( }' E$ g, B, J+ |& {拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候
, I3 N& u& u2 l4 D; ]" m0 {我的腹肌給我酸了三天才好
) _( N7 y/ f3 I/ S3 |5 Y$ M不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青..
% t2 c5 E7 t- |$ I2 }6 z. s, T+ O; q# T4 P8 K$ a& }9 F
休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..
4 R+ K4 V- c: b: t5 f. Q* I6 |+ y+ J: w, f5 r! l
大家一起加油!!.. ^^# Q+ r* q( @0 a
5 y7 t5 d) W) E) ]! ]6 w4 `% b" Z
(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )