winds79112

下個月我就要去國家級健身房了
  K! i+ m9 f" C1 r! O+ g8 V" T$ T) a$ y: k
不過影片還是收下+ V4 D/ d! k4 d4 @6 {# `
. t# }5 B) V6 C( n: t
感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣, k0 g+ @$ [) n5 g2 a+ E, j; F
不能當成痛苦1 c; M/ i( W" r4 k
要想成超越
5 c+ N# |3 F4 t$ x' e! \不能想成酸痛
: [* e$ E3 g5 [% m5 R學長拿出你們的青春
$ q( ^3 g, ~( L8 `  r拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候
  W- H( H' U% b. r我的腹肌給我酸了三天才好3 ^3 \5 m8 G* C  }9 d; {( i0 j* L
不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青..! Y8 s# P( `! N$ F$ c' ~# Q

1 s* c5 W) E4 h2 j' `  `休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..
8 n. y4 U' P: t
2 K# [: g/ `8 P4 m大家一起加油!!.. ^^
" `' H$ R0 z' J4 j% R2 ]
+ E( a- ^$ K' E' X# }8 P(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )