winds79112

下個月我就要去國家級健身房了6 N' C% l+ L" x9 ?
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不過影片還是收下9 o4 S4 I& e& t. Q
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感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣
1 `1 W2 P& e8 N不能當成痛苦2 S7 K0 |: h( p# v) z
要想成超越! R* w& H* r/ m/ w
不能想成酸痛/ X* ?7 J4 g0 }+ c4 V
學長拿出你們的青春
) G1 Z# L% P! k1 E3 |/ N拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候( x8 ^; s* b7 |7 R! _1 j; E
我的腹肌給我酸了三天才好3 L1 z, n7 ?- `2 G6 T" G" P# D
不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青..
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休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..0 L+ |7 Z; X  a1 k
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大家一起加油!!.. ^^
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6 h# I9 l) \* i(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )