winds79112

下個月我就要去國家級健身房了8 X0 c7 k0 M1 t0 W6 A
# ^; p* X7 S8 q: F% R+ M2 _! Y
不過影片還是收下
, @4 w. V8 T; c* T2 a+ @' Q) ]" d2 q$ z$ O, G  C
感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣4 V1 X& G9 x4 h2 U" N' Y
不能當成痛苦; `7 q! V) J1 Z& Z: }- @( c7 h
要想成超越
( j% M. ?, U  |5 L不能想成酸痛
2 R0 g" H' y& ?6 T$ f2 q0 I學長拿出你們的青春6 i- q7 s: R6 g* `! K
拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候2 ?$ {  J1 j2 T0 e
我的腹肌給我酸了三天才好
7 q& V1 T) e6 X$ ?不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青..
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休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..
& O: v' g$ t2 g
2 `; ~' B. o  F" p# W+ k大家一起加油!!.. ^^
( R7 c1 o( O% Q: y1 @  H) A" ~1 _8 q, w) Y1 r7 D
(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )