, ]2 W  `) g7 ]' a1 f. P
. E1 ?% [3 d1 C- o3 j
回復 10# whaleshark ; S4 ]( I+ ?" u5 O2 k

. B4 F' S7 h& A6 ]
$ d" N& J" C) ~    = =是這樣喔. m; S: y7 a! R$ ^* H1 r: }
.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳
( n. e" ^# j% U# q/ e: ?回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..
; o  C* Z: g# X+ T: W溺水喔....游自由式的時候...- z* g: q/ Y! v" h2 ?' k
蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁
5 H# ~5 M3 Z. ?# M5 q3 b6 f0 L4 g
: l1 c0 M# O/ M1 g9 t0 z5 t7 ~, p3 k
    今天去游泳他也說放輕鬆...
5 A8 L2 m9 X4 d: v. B   很難放輕鬆...莫名的壓力阿......./ V' ~% ~, h- Y6 H
   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw
# v7 ^$ j; Q1 z8 \' q0 ^# N$ L; \4 u% U' g' Z* E# F
保證班喔...要花錢耶~~3 E5 @  p# ?. S6 t, b
先練習看看 說不定很快學會了
$ v; H3 N: T; ]2 }! W/ @' ^學不會就要花錢了= ="
: d" `6 s. y4 M, q9 G- K話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了1 `: j  S5 T1 A( n. \
不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶7 S+ G3 L7 V0 n. h, h- G
因為我也式過到現在還學部會  e: p! s1 x" w
我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw , K  q7 E7 S0 D/ W+ n$ h

3 Y) m* f) _4 Z0 Z  y* T7 Y9 E, F
, X& Y! G' J7 ], L0 g    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~
/ \1 w8 Z+ ?, D( v( O% _) \
! w0 y! r3 i; Q7 Y) I+ `& W  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~
, K% G* {# [. l+ p9 r' }可健身又可雕塑身體!
0 Z  M8 p  E: C$ x) k2 \加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?9 l: L8 ~! c0 F, e

4 n$ h% r: d- @/ i. a2 F給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
" U' a  ]0 p" H- _4 V9 ?就很好學了$ P$ F9 O2 X. s; V
技術不好只要多加練習即可9 j; L, B3 z! @
如果下水後會慌張( J  X! X/ v' k8 O" M" B
踩不到底會惶恐的話
+ r9 ]$ H6 U4 C0 C( @. j就要先克服自己的恐懼囉5 t* L$ R" i2 p$ n! F  q
還有建議重蛙式開始學吧
9 {8 C0 I! j: G話說  跑步1公里算是運動嗎XD5 e7 @7 z6 u9 l: s! z  Z
應該沒流汗吧$ O% Z* a& _% C
除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的; a! \+ R3 ^5 ]/ \! n5 ~
反正都要學了 順便弄張執照出來
1 ]/ m: K6 F( R+ L3 f) {6 t, Y# [對以後也比較好^^