. K2 }6 A; a/ N6 s# s% Z7 f5 O  B$ g
回復 10# whaleshark ) X2 p0 ~# L3 r9 ~  M" K

# R* ?) E6 S7 C3 ?5 \) U
4 V3 B% y2 }2 L  ?# G7 y+ x    = =是這樣喔4 `6 A2 }2 h$ W" g7 f# {. s$ b
.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳+ k  a! O0 s' M" k0 g" i* `
回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..
3 m& F% U/ f3 _, h& F$ `溺水喔....游自由式的時候...$ f2 \! n; ]* V, a
蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁 ! g& b. O/ i9 D

! [4 [4 e: Z  U6 z, D  x' B7 p' c+ J$ r; y; ?! R
    今天去游泳他也說放輕鬆...2 _- {# |" f+ Z! {9 Z4 Z! c
   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......
4 I  ^4 a) q! \   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw
$ _1 O- y0 Y0 f
, v- D0 n, i8 j0 m保證班喔...要花錢耶~~1 T& s8 L7 l& R0 \& A
先練習看看 說不定很快學會了
' u0 ?& g" f* m# [學不會就要花錢了= =", O0 }" l* q1 w
話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了* q# b7 ]1 r# S6 M
不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶
2 \- C8 p7 ~3 X+ U. }# z因為我也式過到現在還學部會
% o. E+ ~, @  }4 l我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw
' T9 e) J$ O7 V( ~% L: Q' D3 e- i: d

( o- z/ j1 W/ V/ K* O+ }  ~    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~! O) t/ `1 [0 L" Q3 n
5 B" f, J7 ]" \: V* E+ H* Q
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~" `8 g( _: b3 N4 Q) @8 Z
可健身又可雕塑身體!0 q- [  f0 r8 e6 N% w3 x
加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?9 r; I% n7 m" |5 }+ u( G$ S

3 n3 ~1 b6 F( n7 K6 Y給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
! g7 _0 a8 E0 j& z就很好學了) u+ I- g% m. G/ M( y
技術不好只要多加練習即可
& l2 D. r# {/ K* S, l$ |如果下水後會慌張+ y- ^  F1 j6 L
踩不到底會惶恐的話
+ i3 ]  M7 }9 z7 `! p8 d1 F4 [就要先克服自己的恐懼囉
6 G4 H/ B. q' t: w還有建議重蛙式開始學吧; `$ D* J0 Y# ?9 g' z) R% a
話說  跑步1公里算是運動嗎XD( k4 I0 A$ n- M
應該沒流汗吧
: d5 b' g2 ^. m$ i: A2 D除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
' s! ]9 ~$ P. G  T; h反正都要學了 順便弄張執照出來, ~; j' S5 ~1 N4 m' L0 `
對以後也比較好^^