c9 S, w: q# ]% H
2 _! O1 X. ^2 o- F1 R回復 10# whaleshark
3 \" u) h* s7 L: E  B8 \
( o1 i: Y6 x5 t4 y% f& B8 ]* S- }- d  X- \: A
    = =是這樣喔) U) ~0 ]' V" u) @* H* }1 J
.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳4 U6 \" R8 G& E% e
回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..
3 O5 R; o8 n' |  W0 E1 x4 S溺水喔....游自由式的時候...7 o+ w: [1 C5 P" F$ p
蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁 ( d( ]3 j6 Z3 _# o
1 Z8 y* k. j' [* t
( ?6 P' x2 f/ w: ]7 ]. H. x
    今天去游泳他也說放輕鬆...3 y' |9 j' m+ P0 j6 {$ Z; o/ o
   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......( h- O4 I- j' Y; ?0 \% e# _7 ]
   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw
5 e# u; V. @; I5 F! i7 S& N
4 p2 {5 m; F5 h- s保證班喔...要花錢耶~~
1 i! x) Q0 A, n0 ~# F先練習看看 說不定很快學會了 , Q" s  W* o& Z7 J+ l! N
學不會就要花錢了= ="
% c+ V; S0 M* m6 ?1 D$ @0 B& V5 L話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
: K" v% |$ [' N9 a( a2 G& s  J/ L不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶, R  c" m2 L5 n9 F- z% O
因為我也式過到現在還學部會
9 Y: `' V7 I# F# g) O# z我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw
& T6 @1 l3 `0 a: z( w/ r: N; K, X, L$ Z
% m$ K3 S6 y9 X) p9 K
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~
5 E! ~. L( [( e9 q
! c; Q$ D( b7 Q  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~
1 i, T* i) w: \" ^$ w可健身又可雕塑身體!
# n0 i) N" i- f4 B: `加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?6 h9 t0 N  n6 O8 f. Y

: s; Q  K& U# @) H給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
$ o! s$ N! o1 p& T就很好學了/ J  v/ X3 k' U" |3 ~3 N
技術不好只要多加練習即可
+ b  J3 [, s) A( z如果下水後會慌張
, v8 T8 F9 U- ^7 C踩不到底會惶恐的話
, I  b4 J: M" ^  l/ m+ z- s3 c就要先克服自己的恐懼囉
2 O2 N; J- ^+ C5 C2 \0 n' u還有建議重蛙式開始學吧' i  L* z& e# a( L$ l% W+ B
話說  跑步1公里算是運動嗎XD
4 `# N7 q8 B* j" N7 C應該沒流汗吧
3 ], w8 Q$ A9 q5 Z: d) B: f除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
2 m3 E. ^  a% I4 ?- f3 s反正都要學了 順便弄張執照出來9 w% d3 \4 z( ~8 x8 ~- ~$ f
對以後也比較好^^