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回覆 1# Bigeyes-30 # s' p% f' T: W1 I
- {" D7 ?$ E/ U  S: Z, e
什麼!! 我聽到了打LOL的聲音
; R1 |  a% C# ^1 e2 X8 G' e3 s快點++ID一起玩~   7 v2 F* `* Q: |$ y; g
(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)
* {+ s0 T1 |( N8 M! a. ~4 A1 ~8 Q. u4 J; f
skype~~~
回覆 178# Bigeyes-30 . J$ M( t& ~+ R  M5 t! k# r" r/ {

5 s0 G2 B- p% P, F( ^4 I! g1 h3 j: |  y$ g" q! @9 k4 d
我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@
, _* I1 h" f$ j. X0 ?/ h我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD
5 ]5 C( d- t! |+ W: ?可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# Bigeyes-30
+ {; F- n# M( _
0 H# g6 p3 L5 d, G% n
7 s9 [" t8 |4 j$ P4 ^    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 184# Bigeyes-30
* z" r$ W0 j; s9 E2 s# R
' h; Z' X3 R7 J    是阿% H3 }. n7 A- L( x2 T  I/ X+ k
    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候. h+ B: b0 D' Q
    哈哈3 q3 }/ r& \0 c8 S
    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害4 n1 j+ C* G3 W7 Q9 m
    不過那種感覺還滿爽的
8 L& p! W, H. Q: [) J1 \    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30
. ~5 _+ D6 _7 K' E# l
3 |7 @: e7 B  q( }只能說~~習慣最重要囉
9 _, l5 I* M8 [' N( g8 N* h9 I* N或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30
& {1 ^7 D9 J  V* e7 Z% {( `( t4 `' K" n+ _) c* ?. v

  ~( |7 c/ I& s% P' E* x& Q    好漂亮的照片喔~
; S- b5 u) }8 w) r8 S! I5 l' R祝妳母親節快樂
2 C. O" y, X! s5 K雖然你不是母親XD
- _- v( U) p& e還是祝你天天開心~
回覆 180# Bigeyes-30
! Y( g+ h% N! |3 y9 E
' Z+ D$ ^. R, i7 }( `1 v. s0 U; s9 b, m2 q& t* I
Dear Eyes
$ w* l4 m$ h& {
* X# u* u$ F& z! Z; [基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。0 r! M8 n' i; y( |# m- A0 ]: N
女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。& w4 x+ s9 Z; h$ y$ H$ w$ G- M
我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。- h, S7 @$ P+ I. f
你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。
+ M. s  ?" n9 L) o9 i; ^. Y如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。" u( g3 [$ u: y, S* a: O
真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。; j# o; k# n! B; k9 Q- g/ J4 Q& ~
祝你母親節快樂,週末假期愉快。% ]" H8 f" Q6 ^: H) d- ?

7 w: O+ q  @8 Q/ xJohnny
回覆 1# Bigeyes-30
; @9 F/ M+ Z1 R9 L; m. Q* W6 u# K6 Q( o& |1 }( z2 M

: M& P# p  |; L- _+ v有沒有擦防曬!!
& [% e* k( Q7 M  c7 O% m4 L% T% J# M. e- l" \

9 d$ J+ o7 X9 U7 x8 C! R我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 1# Bigeyes-30
# ?6 K( x& p8 ?, y5 [; V2 Z你好~~照片看起來感覺不錯啊( Y) O7 |% Q, j- h: D
哈哈
回覆 169# Bigeyes-30
5 P' s3 G2 K) [( y, l2 s' |; K  D
2 _. H9 d: g  J7 E( S哈,看來你對中原很熟喔
* F' p7 i" a2 t6 ?- c/ r你講的都有吃過了: j; D3 X8 p7 w  ]3 c
除了麻糬沒買過,他最近才開的
1 y& W- D( b0 P' [3 y( J# p其他董記,國小旁的豆花也不錯
5 p8 w# Q- s. E# K& i還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!, j# l% Z9 v5 ]# m/ j  F
哈哈
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