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回覆 1# Bigeyes-30 / M: Q; D7 z4 d% R  o4 \4 F7 f

/ L" \, `8 I" i& n  d什麼!! 我聽到了打LOL的聲音( l% s8 T* Z( h' i" q
快點++ID一起玩~   
5 `( n8 B0 P5 y1 X# ]% I(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)
; A* s$ c- p( D8 o( F' k6 S2 z+ D6 U9 u7 }. W+ R; ~: t, |9 i
skype~~~
回覆 178# Bigeyes-30 : [& b0 K+ I* y& z4 Z) W
& I5 N0 `, q8 C4 @- j$ H6 J% M

2 V1 ~, B1 v2 |5 w6 l9 g0 C我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@
7 A% t6 z2 w  _! M3 w我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD
; Z9 z- X6 @0 @- K可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
回覆 1# Bigeyes-30
( P! z& x* ^( v4 s/ f0 q( R  G8 T5 Q7 w* c5 o) t5 D) M

8 q  y. m' ]0 w+ Z! t" q8 W- j    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30 7 l6 E: J* j" \# n/ |2 U  L) {
/ G6 c; Y) I% ^! Q4 s2 y
    是阿; J  |9 ^# _7 _; E5 q7 d0 b! F
    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候4 a9 D% y3 h5 }' Z9 p
    哈哈
+ }# t7 m- v# v    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害
0 ^& C  c! S( r    不過那種感覺還滿爽的
8 T$ |! n/ S& y    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30 ' i! S$ {( K8 T0 a0 b+ f- f
' K8 S: m+ s+ w/ z! Z) k! V
只能說~~習慣最重要囉  q) ~& V/ x% N8 |4 g
或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30
1 b& q( q4 B6 U1 k3 K& a. p; a  U" Z" B/ R; q
6 R- M9 H" S! J2 B5 k" l
    好漂亮的照片喔~
, z) Z8 {5 I% F0 S祝妳母親節快樂9 g5 j4 B# z( a5 K5 v) i5 H, m
雖然你不是母親XD  c4 E6 f9 [- ^' v
還是祝你天天開心~
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回覆 180# Bigeyes-30   w' t8 x: y0 e; r% K0 I: e
$ K2 ]& g- A( k' p5 I& P
- F/ n4 P5 N, F+ E6 a( P
Dear Eyes+ ?; O) W" ~$ j  p' R: X
8 e7 y2 N8 o# Z1 Z- K1 h9 k
基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。
; o+ A. R9 E% u% Y7 Y女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。2 @8 j8 t& P, g0 r! Z3 M' r
我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。0 \! }5 N3 k  s$ d, p
你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。
  m; w& b! v8 s如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。
* W2 }4 I9 {" z真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。
. q: `9 ^. |1 F$ u8 k祝你母親節快樂,週末假期愉快。" {6 j/ Z( y; W8 ~: \

- x' Q- a1 m' ]Johnny
回覆 1# Bigeyes-30
$ W1 \: [) u+ B' x$ }: b7 Y
# G/ h- N# B6 J2 _4 u% ~3 s3 p
/ S" h# ^1 q  [! [. U' v1 b9 M有沒有擦防曬!!6 f3 @# D7 N, d

  {  H9 h( N- `/ l" \& K8 C. ^7 ]0 R( F
我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 1# Bigeyes-30
3 o. ~1 ~& N! s3 K9 j) B" y1 t你好~~照片看起來感覺不錯啊2 w* i5 l! x3 N2 P
哈哈
回覆 169# Bigeyes-30 3 \; `/ r! R7 L7 g8 D) _% ^. L

( }# ?, r( W  k哈,看來你對中原很熟喔
  t. O9 Z1 c0 l6 S  p你講的都有吃過了
/ P# L9 P4 K9 ^- I除了麻糬沒買過,他最近才開的
- r) m7 Z- D+ U; I; g+ A4 a# j5 S( i其他董記,國小旁的豆花也不錯1 s: }9 D4 ]: ]( i( _3 I) }6 C
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!7 F* |5 Y: \$ n' m
哈哈
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