Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28
- k) c/ R# d: K# i- Y8 k$ A& u
/ A, {/ s0 v% U4 L( F( e+ p7 q
" J' y1 P( a# u; q, T你去練一個給我看看="=) M" P( x$ r; r" k

2 O2 v9 ?8 G& d8 H& N2 ]EYES

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回覆 151# CoolQQ-29
0 X! E: G6 S& c' Z: U
1 \5 `( A7 Z' l7 \% b9 ]
) p8 J6 Y" d  \) [- S6 [我是沒有要練到很大塊
2 j5 t" v% C6 D5 E% m7 y不過有線條看起來就會差很多XDD
: B( q8 U4 y- R還是有很多不足的地方' H8 Y( S" O7 z

5 T- s5 O, N5 V9 ?昨天練副乳那邊的肥肉
, k! \+ r$ J5 |. X8 [現在好痛="=+ s6 V' V9 b9 \* q/ ^+ |3 t/ C) a
打字寫字都在痛  z0 \  V2 v- T# p3 k( R$ n' }

% _5 k" }. j& ~! l+ a1 ^真是一種舒爽的折磨阿
1 ^* Q5 |6 s1 U0 k2 r
6 D( m: G" U* F  q, Y
6 F2 f9 Z+ x( v( rEYES

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回覆 150# Yes-28 + W" E6 s+ E2 j8 X8 v  h1 P" q9 ]

- N0 K( W- j8 r! p7 ~8 r- d: y3 V
! v+ ]2 ^1 b$ r
不要玩也好~
) K8 B3 T8 x% n2 m' F2 P" {剛遇到很雷的隊友' O( J0 g: k# W5 G) }7 b
真的是會腦充血: X8 v  Y3 W6 R' \9 A7 P% i" R

( Q& L  j: T, ^- ]& {7 E哈~全身正面喔/ m/ F/ s# V/ g
還沒有勇氣XD) ~. n& `1 O  m5 C, I' k
等你參加台中牛牛活動& U) b0 l: ?. \% K: ^. N
可能也許大概有機會~: ]7 M5 ^3 G/ w# C8 F( \5 A  W
會看到喔XDD
! o/ p9 I5 f% W0 s% F9 O1 u2 V" t- m# V(以上發表不代表本人立場)   * {  z! E  h. ?1 s& H) T

' R6 a/ A& e' T* E
. g# f; L/ _  P- w2 xEYES

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回覆 149# Mate28 & O. l4 p" O( A0 O5 V3 J
% [6 o% k% T9 r5 {
# ]/ [6 u; Y; K) F$ W( V# D
% X/ Y" F! `* X' g, r3 s+ d* w6 Q3 h
我沒吃過這間
: E) \% r; a. v. w2 h不過看起來似乎不錯8 u0 M; B& J) T* O/ \# P
感覺就是重口味
- \7 t2 |' D* @我喜歡XD
) h6 W+ j* w. Q
* {& W+ g3 P' M, g$ j) K* N台灣吃的拉麵都比較淡
% @- |5 F  B( U' f7 g% O日本吃的比較鹹
% t. r$ J$ ^4 s5 C大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD
8 A* ?. s+ P2 B7 T& f1 e2 J: k+ R
/ B8 o' M* o& K, I* J
EYES

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回覆 148# J.J. 2 `( N* j  ]5 t( a
3 D  U, ?  ^8 i. l6 {0 _/ X

" _5 E$ @; n( ]- W0 }4 Q
9 v3 {2 ~3 J1 d) p嗯嗯`我是聽說伸展! Q4 J4 v5 ^: F! a, n4 K
還有喝牛奶跟豆漿  k, ]& P) M5 G& \, H! t$ Y' u
隔天會比較舒服
4 C, r1 E% t3 z% k) V' A7 Q- x0 P" c0 p: R1 J( C. T, S5 S  [" v3 W
所以我做完重訓拉筋完
$ F& D  D! Y; V+ D$ R! B都會在去走一下跑步機  t1 c* `. b( N1 A
隔天腿都會好很多
1 P. a9 E: \  y但是手的就沒辦法
* l1 B% P* R' j: p% O9 ]* N還沒想到好的方式
4 C: @+ W; t. @. Y( y( o0 |. q1 |
% ?7 p" _! ]' |& SEYES

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回覆 147# Johnny33
: w/ Z6 W; E( d% l/ e) h0 U3 R! K9 @: s- V

* S/ E1 V" x7 ~感覺騎單車小腿會變粗@@?7 U, T0 |  `6 q/ _0 g5 V4 p
我也是喜歡重訓) g! e6 `% c! d! ?' x
不過我們群組的牛牛說) R5 I& k1 A% X& {' O4 n6 T
我做太重了
. l& d1 R5 K9 `怕肌肉會發炎
- W: Q9 w+ L5 F3 Y1 N: f+ \, _5 Y0 i+ ~哈哈~" M! `% f( ~. P- ^- c9 g
雖然都是破壞重組& _  Z8 U5 ^! M9 a" y
但還是不要酸痛到走不到路的好
1 i2 n% D+ X$ y3 z, \5 x! G& r
1 Q8 p, o  {+ {+ z/ |4 k8 J- H. A我是一個月就有效果
8 `- a9 C, i; h2 u6 J我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異
9 c0 X$ @2 k0 D剩下的時間就是維持了
, |, ~& y% G- ?( \# J7 u5 r7 ]% m& [: r/ ?6 ?+ X5 |
EYES

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回覆 145# Sossos:22 - @2 i/ k6 K$ o/ u* b' _- K9 n
( {1 w5 \! r# U1 w

  k+ q4 I: @% ]$ ?4 d. M
1 @) R+ p$ g) I9 K7 c( y我不會玩TOP% M( E) r2 k" {0 e: R( Y
只會AD AP 跟SUP
6 s$ _: z3 O$ A$ I& o9 m( @" c4 T& `7 `4 S
EYES

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回覆 144# 菲莉兒:28
& O& f, L" n+ }, `
! C, ?' n* i7 `# K8 R' D% M' b6 k( A
1 H3 |4 M( V- E! f! k- C1 @0 T
我看人家U吐的影片
  D& c! I- V! O3 ]打尾兵一發一個中, u, [1 H) ]$ _: P
好似很簡單一樣
/ c( L& U! T. s8 m  n2 d) t7 o+ c我怎麼打就會被電腦打假的 =   =- @; s' q, S8 X! K$ E. l. q- j* g5 m% m8 }

& K- i, I- _& ~+ s9 J  s9 N是我太笨了嗎* j0 d( z0 h5 ~6 ^$ r
2 q1 N3 n; s) J+ _, x% @4 o
2 Z0 Y9 f, D  }, ]
EYES

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回覆 143# Hope:26
& V3 ^! Z' Q! N# g' _% R/ t3 \1 _1 O. P4 Z3 B8 f* U
% e- R1 b( ~$ I2 u$ B8 A
不舒服就需要發洩一下1 D# r' u2 H3 ?5 h7 ^; T
總不能罵路人
& W* F( M  p2 I2 }( g( L或是店家吧XDD; G, g( y/ T! n9 O) M) L, c

+ i6 e' W; ~1 E
" r% f; W0 a; [# g0 M" y哈~腸胃功能適應力是很強大的# [) g6 I9 y! F/ }5 F
拉阿拉的就會習慣了  s8 M2 c) c: ]' |3 \

+ B3 `; Z( j  N+ g5 R" bEYES

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回覆 142# Cyijku-22
. d) T7 X# i  S9 |9 ]- [, Y9 ~7 e( S% A$ q7 A8 D  W

) ]4 c# I6 |5 K+ Z可能口味有差吧~
. W3 a9 u2 G  q, _7 l8 G只是不習慣
7 |5 `  g- ~3 Q2 ^  i到沒有說到難吃
2 _: O3 J5 C2 f% @
0 A/ @7 [2 [; v9 V8 M6 X# w不過飲料大家都習慣喝半糖了
( R+ _" Z. v2 s1 a8 e) e甜一點什麼的6 e/ f4 L9 ]& {9 O% a
一下就習慣了XDD
1 @1 X5 G" g& t9 T7 A  K4 d1 j( I( ~. `0 m6 ?1 f5 \6 R
EYES