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Bigeyes-30

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回覆 158# grgce:28 / b% L9 e5 T, x" f1 `7 z
5 n5 M, r3 X0 j, L  ?. x$ k$ A
4 x+ e: U# |) P' f
你去練一個給我看看="=- ?: c& q/ h* J: r
  q' ~  V& a+ V. ?- _
EYES

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發表於 2014-5-10 17:22 | 只看該作者
回覆 151# CoolQQ-29
3 E) k& j- w" L7 X
; y4 @. l1 @9 |5 s
" C$ U- V+ H$ Y9 Z9 k- i1 d( M1 z+ H我是沒有要練到很大塊
. m$ [) j! y6 E+ q# l( [! |) N不過有線條看起來就會差很多XDD
' b8 D4 W3 M" L0 E( i- g) N還是有很多不足的地方7 |: |' I7 |/ z9 L) k4 E. e4 Y
- P5 A# x) S( U) e; G
昨天練副乳那邊的肥肉3 S& s! h% f& n$ U
現在好痛="=! U1 ]: G4 Q+ }* X+ B9 l: d) H1 G
打字寫字都在痛
0 m$ t2 }' L* n1 ^7 k) N0 G
+ u5 q: m! o" Y( Y- G真是一種舒爽的折磨阿
! w$ F5 Y  R; v! Y. @% u, h' F
, a. X( h7 w! S  N- A. b) Z2 c/ v% _/ `
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發表於 2014-5-10 17:21 | 只看該作者
回覆 150# Yes-28
0 u; ?6 X4 ?( P+ {7 G$ X4 k, n
6 x0 N9 T, N+ C, y/ o+ w
  F' _2 X& p: q % D  ?- U; D0 x' \
不要玩也好~
% q. {' v3 b% [: b* @剛遇到很雷的隊友. r7 u* d5 N# n1 N3 E& c& Y
真的是會腦充血
9 k. H; c" k( _( n
; S0 ?4 M$ c) M! R. d/ E; i' d9 E( |哈~全身正面喔- A; q1 E8 {. T5 f! D9 h
還沒有勇氣XD6 m! c& ]" @. {3 ~
等你參加台中牛牛活動
- {- N4 h8 Y  F7 _/ E) b0 H# p1 z可能也許大概有機會~
1 J( }/ q0 N9 Z: |2 Z會看到喔XDD
) E% V  W5 ]  m4 E' ]# t  l, R- F+ {(以上發表不代表本人立場)  
* ]7 O! _" j* t3 G6 O! g2 F% c/ u7 P1 n$ z
9 v$ B7 E/ y* g- x
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發表於 2014-5-10 17:20 | 只看該作者
回覆 149# Mate28   t- K* n5 C. L

* T, V% Q" |1 G. S5 f
) a- E+ m8 `9 K& \* [$ d. U2 D. G4 E; r- d
我沒吃過這間
' ~; M- {9 i/ F8 m0 b/ Y, J不過看起來似乎不錯
- E2 v: T8 O: g* u4 w+ D0 N; p5 U感覺就是重口味/ L" w  F+ S) c; P1 L: u
我喜歡XD
  f+ [" d0 i/ _( p2 {' x4 S
' F  B, h" ?3 c, q' W台灣吃的拉麵都比較淡( `; b' X0 |6 @
日本吃的比較鹹2 A$ b1 a3 I' ]
大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD# F$ L1 {2 X( H

' F6 s! D# F* u& j3 H$ `. u. }2 i! s+ u
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發表於 2014-5-10 17:19 | 只看該作者
回覆 148# J.J.
$ |- c  o) `3 R* I* X6 F& Y  h1 y& c8 i; ~& J3 M6 z8 Q
; Q: b8 y; C( q7 X

' \0 {4 ~, j% D* l! b! [7 r嗯嗯`我是聽說伸展
. q1 A* Q9 m8 y- W; f# B% x1 P; h還有喝牛奶跟豆漿
" P* `- \. M+ p  p% t隔天會比較舒服
" x+ u- t0 B$ u: ?* C/ Q& U6 A& N8 l, U3 n3 R, k
所以我做完重訓拉筋完3 \+ f# Z5 d) m& x
都會在去走一下跑步機8 a" a/ N0 C7 j+ T; ?
隔天腿都會好很多
, g" ~' `0 S* t但是手的就沒辦法
# V* f+ y; E9 U6 q5 {1 g; L9 R1 O" \還沒想到好的方式
# T/ d; W: c* l. ?5 ]7 h5 K$ u' F% W7 C; a9 t0 K8 `) c
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發表於 2014-5-10 17:18 | 只看該作者
回覆 147# Johnny33 - i* }- N- }: x5 N9 ^

1 r! m8 \5 k/ }1 G
* q; N) m  ?0 Y- q) W' G$ k8 s感覺騎單車小腿會變粗@@?
. C& j1 d' }3 {6 a, o5 r$ V我也是喜歡重訓: y! l( ?8 V$ Q* ?
不過我們群組的牛牛說
" ~: P! O8 G0 ^& y' e. ?$ ]我做太重了6 [& P, u1 {+ }6 b2 N0 x
怕肌肉會發炎
3 J3 T% L$ M+ I3 w: _哈哈~: Z- {2 b4 L, e# E
雖然都是破壞重組/ z- B* E8 K) B5 p# q( ]! ~
但還是不要酸痛到走不到路的好
8 ?% i# X: Z& x! {. x( K1 T& q/ K7 K# e
我是一個月就有效果
5 L# E" B$ m1 j我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異
$ x$ [8 L' d: C* |; z3 S剩下的時間就是維持了9 s4 C# e& j7 O2 M, ]
7 W  @' D; n$ c( Y- F
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發表於 2014-5-10 17:16 | 只看該作者
回覆 145# Sossos:22 + b1 q, B$ ^0 e) ?: p" o

; ^2 `; m4 z5 u4 ^  L3 }% }
  ]5 ]9 Y( A  L; e6 U% [7 @" V 1 M) H: k9 A+ O7 a
我不會玩TOP0 d% P" ^5 N! |" a/ r
只會AD AP 跟SUP8 Y$ m1 d5 ]( u7 [" L( Z, [" q
0 v* W; |+ @+ @3 u7 U% [) h& [! b, n
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178#
發表於 2014-5-10 17:11 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 144# 菲莉兒:28 ! {" S. \4 b( U/ e: z% p: B
' z& S1 i0 T$ W8 W7 e6 S; ^

# w6 d$ ~' p) V( D2 e* K" I
3 l9 C8 F. ^7 |) ?; c我看人家U吐的影片
+ p& v, m( E! a( X. `5 E. k打尾兵一發一個中$ E0 Z+ p# Q2 B+ m4 f; a8 @% N$ P
好似很簡單一樣
- D, ~* g1 q( G( i2 q我怎麼打就會被電腦打假的 =   =1 T* d; z8 Q  \: q6 w4 @# I6 M" _
( a& E2 N7 y- m- }' }
是我太笨了嗎% T5 l( S$ L! E" g, n9 R1 m

1 [( L6 \2 T3 K$ @) w& e4 U6 W* m' W6 n' b9 J  `4 k
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發表於 2014-5-10 17:10 | 只看該作者
回覆 143# Hope:26 & |. F0 M. g% E6 n3 t; F

8 ^7 D2 ^% L, z# l  X5 Y! f  F' {7 W0 g5 s0 q
不舒服就需要發洩一下
* F- W- |# `% R- G4 P+ a總不能罵路人
. q: h% C5 H1 C- l; O7 E/ P8 P或是店家吧XDD
% z1 E, |5 P8 z# W- ]4 k9 W# p  V' e, X8 x( V

$ [* U9 d1 u% E哈~腸胃功能適應力是很強大的7 F! t& f9 T& e! V/ ]. i% d. Q0 V3 J
拉阿拉的就會習慣了7 T% v# ?9 Y* f" ]' q
% o; d- J1 l! G& T4 r' c
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回覆 142# Cyijku-22
/ Z) S" \9 f8 ]  k! D$ m
3 o/ y3 K/ i0 D: S5 u- t  ?. F9 q& r
) i9 O! n2 r7 m5 O可能口味有差吧~% N7 M; B, O( r* I
只是不習慣
- n3 h; p1 P- w- u到沒有說到難吃* \2 b, g; {* L. B

2 @9 Q! m% ?$ R  j+ n% R/ L不過飲料大家都習慣喝半糖了7 b, {* _$ o/ d5 C
甜一點什麼的
: Z: |( |- P: ^& q) g- o一下就習慣了XDD+ J9 t$ q1 u) z, R) z
" P8 k* q' T! e. R6 _2 P9 {: O
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