Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28
6 Y3 Z! d; T3 `* B4 n. B6 Y, I3 W3 X& N9 q* b
: p0 I# \" d, D8 ?. x- y: c
你去練一個給我看看="=2 v, A4 B/ O: A$ ^, V

; e0 g4 Q* D( g0 n, CEYES

Bigeyes-30

回覆 151# CoolQQ-29 # l8 J: F7 I3 R- q3 ?

2 l" {5 E4 O+ w' A4 W$ r
: V# m; t4 d5 {, F我是沒有要練到很大塊, }% A$ K1 s* J# n9 `& Q  x
不過有線條看起來就會差很多XDD
. }3 T2 [4 W0 q* B7 D! s還是有很多不足的地方4 g7 U: n) G5 w* B3 y, T" [
& `7 \& P- V1 B. ^7 l5 d
昨天練副乳那邊的肥肉
( r) k. m2 _# X' a. W3 _現在好痛="=+ l$ f; I1 ]5 j. @0 |4 d8 h! ]
打字寫字都在痛
" R" G9 p2 _6 s% f5 ^
3 k1 j8 E  ^% I5 L& P真是一種舒爽的折磨阿, j2 i  M8 d1 ]# `. e

# ?* o  N9 M% y
+ Q0 H" O+ |" Q$ Y, I0 Z. {- U  BEYES

Bigeyes-30

回覆 150# Yes-28
) V( G- R; \. m8 K" ]+ v
( u( o# d5 S3 v; Q6 x7 w
# U9 i: b2 @- _3 X6 {4 t
, \1 D( J# L8 t不要玩也好~6 J7 _5 J' ?8 D  T
剛遇到很雷的隊友
# o+ E1 U/ z$ }# N& H: Q真的是會腦充血
+ k1 U, v% x$ N9 G: f+ b' T6 e1 f
" i/ m( }* d* J9 Y; P, i9 Z哈~全身正面喔" W' Z3 ?: G# U4 M- w, k* ]
還沒有勇氣XD
, M2 L- \/ h( k$ d等你參加台中牛牛活動
/ }* ~4 }5 J. _5 f" w- `: j可能也許大概有機會~- l& W0 E) v+ Y6 [; y( l/ J
會看到喔XDD
, ]0 H, i  ?8 v5 t% Y8 X3 Y" \(以上發表不代表本人立場)   5 ?5 A1 d6 T4 t
0 ]' v7 M+ y+ a8 q! l9 M
- k; j1 E0 E% R5 B& B/ |/ g; P
EYES

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回覆 149# Mate28
2 S+ r5 Q4 M- O# {/ _7 p: i( h, e
8 \3 t1 ?; e7 ?* s1 r4 c: w( N- ?' [" u" ]5 x* G
& ?6 y. }. k' E$ f( k6 v2 c0 D& I
我沒吃過這間4 ]1 f/ o: E8 Q# ^8 z/ a" x5 ~
不過看起來似乎不錯8 {5 L, o: j" X  s4 V; }
感覺就是重口味
- k" ]$ y! U( k6 o8 i$ }我喜歡XD2 \1 M6 K* r* `/ m2 d

5 G$ j- k/ W, n# M) R* p0 [台灣吃的拉麵都比較淡0 M& ]! L4 P/ M. v, E, v' C5 }
日本吃的比較鹹6 w, @) s" |+ x* p3 x% P. B+ r
大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD; j9 W  ?7 p: E' ^8 s  n, t
7 _; A9 Q* h& W, n; k

) Y7 ~  \1 l! {: i, p8 [  F! rEYES

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回覆 148# J.J.
3 ~3 `6 S4 a) u/ g$ `2 X( s) ~" T5 H5 B) i
9 `, y1 u# m; M+ D- l" s3 q9 o

! b* z+ l/ d1 K4 H! A+ }, B9 Y嗯嗯`我是聽說伸展& |- E1 c: t& f1 J" n/ q
還有喝牛奶跟豆漿
: c- d: V% ^  K7 t, T, P隔天會比較舒服) t0 J8 v- `: x3 E" b' E% \
. {2 f- q9 M6 B9 V$ c
所以我做完重訓拉筋完
: M  z' Q- ]# e- W$ F+ B& p/ l. B都會在去走一下跑步機! q9 l, h: b8 p. W+ f
隔天腿都會好很多3 q- {$ P% g. I, b
但是手的就沒辦法. h; S0 B, a; i: c0 ^2 C
還沒想到好的方式; c% c; I  f( p2 d/ [" h9 N1 O
! T+ U, F$ z/ l  D
EYES

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回覆 147# Johnny33
1 n* Z! R5 Q# E
. |3 q7 Z' I& _7 M0 F* Q6 G. C( a; _9 \8 I9 M
感覺騎單車小腿會變粗@@?
; A) o( E/ i+ `5 H6 T; i我也是喜歡重訓
) n' O5 p; p4 _& B) C" a1 |' \不過我們群組的牛牛說  H  c6 \; l& O! q7 H% d9 o
我做太重了
" W% D  B3 z  T4 m怕肌肉會發炎
! d) t5 ^- `) A& j) ?( J哈哈~
2 C) |. {8 B/ ~' h% D% p, {9 q雖然都是破壞重組( q+ }3 m! l/ Y* }' W; c7 B
但還是不要酸痛到走不到路的好* z% u" z+ l8 T) h1 @
7 s4 X: T; }4 F, y! t
我是一個月就有效果6 Q* ~' ^: \1 W4 K7 s
我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異% \9 d$ ?: t4 g) }, y" |3 A
剩下的時間就是維持了4 y$ o& L  _4 a9 {

% d# y2 n/ w4 B5 M: V9 I  YEYES

Bigeyes-30

回覆 145# Sossos:22 - i0 V# W( U) l$ B. D: K0 T2 b

* X3 W# M2 O7 J2 s$ R1 R7 k# [. v0 I
+ x, R4 z  M: @
我不會玩TOP" ~6 V8 ^  k) O# M9 L
只會AD AP 跟SUP
1 M: c7 R. L3 j
' h1 a: T; ?: j2 P+ Y# o) e8 x1 K9 XEYES

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回覆 144# 菲莉兒:28
5 f0 z+ n% g9 }+ d6 w0 B+ \
- ^& g% U: {$ |0 T7 b
1 h  `. f  U$ {7 D% u- i
. }! ?; @! Q7 f5 ^% q" Z! f我看人家U吐的影片7 e1 Z' D* R9 }& q$ I
打尾兵一發一個中! G) b% L2 r- y& \7 Z4 B
好似很簡單一樣
# y  y) T" T5 ~3 f7 A2 I! {我怎麼打就會被電腦打假的 =   =
7 p9 N5 N* f7 l" k/ k
! O; b5 G) W8 E是我太笨了嗎5 U( d: W) c8 S9 g) R5 O1 z& D/ ~

) I& |% W6 T7 w5 {
/ j+ W* O# {& D; \5 p2 GEYES

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回覆 143# Hope:26
" }% c/ b9 e. X0 i4 Z4 q! U
) U% L1 K9 e6 `! a6 |
& y+ Z9 R; _. y( Y不舒服就需要發洩一下: H3 s3 I4 u- z8 ~
總不能罵路人
- y* O3 @' |* I* {" h或是店家吧XDD
) V2 j8 k% L  _6 b4 q2 p: L" e: J9 k% ~# u
6 I0 E& z" l; S
哈~腸胃功能適應力是很強大的0 u; Y  U/ ~4 W1 ^1 y. C
拉阿拉的就會習慣了
9 [% v0 y4 r: m. E, p7 w9 g( k8 L8 c$ }' |" L, x
EYES

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回覆 142# Cyijku-22
% v7 ]2 s9 j9 N; t  x
: f% c' A1 S. \6 I( I' W
1 ]  _& @9 F8 b可能口味有差吧~' d2 q" \# ~  F7 q: |2 O. D
只是不習慣3 t9 ^: z! `9 e0 O. f6 z
到沒有說到難吃
- n0 t0 c3 L) x0 l) M$ u+ \4 \1 ~" Q- A7 v
不過飲料大家都習慣喝半糖了
1 `8 `+ J( G" T甜一點什麼的# F3 N& i: G& j+ e$ J3 I+ \
一下就習慣了XDD
1 x$ z7 L( L) [; A/ _( n* e% i" z. O. d
EYES