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回覆 105# Joyboy:33 2 u, n' `. S$ Z

- g2 n% u0 D5 ^6 r7 X7 t$ r- x
/ `( a+ I$ h' y: G( j對阿`~看著體型越來越漂亮
4 j& a$ J% _; H3 v$ S1 {) t7 H真的是會很爽" h8 e9 F  k. H5 D( S
不過前面的破壞肌肉階段
: J3 d4 K7 q' L* T- C( c4 l就真的很銷魂' p+ ~8 x2 W9 r+ t- h8 w$ M/ U1 |9 Q
每次都慘叫
7 o% @1 a0 G7 p- e+ j( u教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會& A, o: j+ C  l+ E# k" ^3 M; |+ _
我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音
7 e. k/ V5 Z. l- y% I8 z  j4 z
3 A/ ?: J# {& q, E2 v9 J
. K' d, n( F. y% l8 I! y+ c& L我對毛過敏
8 r/ P, B2 r! p1 v* k) F' M" b/ B不然我也好愛養寵物
; {, ^" ]9 B! w3 K- g8 m冬邊可以當暖手廬..$ E, t2 N# x& H2 K$ _
7 Y3 Y( V( q1 ?  g* y( B
EYES
回覆 104# zaqwe , ]( m0 Q" S) a, b
$ T, B1 k1 ]: q! z" Z: t, j2 R% G' N
6 d( ~& K; f. J; n6 Q
沒多久
4 z! j, u6 n  q$ {4 Y8 m: O8 w去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =, G  F: F8 q4 x$ }7 }! k
我在找鞋店黏一黏就好了~
( V9 E" R$ P7 H50快錢又是一雙好鞋阿
) I$ A: T/ s, o; A4 l0 b1 }0 \& U4 l
.
. b& ~7 C1 f+ J& c* N* g9 {2 [
% ?% T9 H! X, p6 \1 U9 }5 J
$ X/ J/ j" [: R7 cEYES
回覆 103# Diablo-28
" w8 Y  e3 z5 n8 J' a, f' D* f- f- ~; P$ Z) b

$ @2 R8 A. X8 s( i
9 @! Y, s# }3 b' F% i% y2 B+ V謝謝你的關心8 B. D% a" }- i4 U; `2 q* ]
我在等體檢報告5 D! V- Q# [0 `4 X+ l
幫我祈禱吧
/ P4 H9 m& e9 P+ |# y: b7 e' }下星期三才出來! C5 f; n1 r; h( M

1 K9 M4 O2 m1 P( O# r0 t% V3 uEYES
回覆 1# Bigeyes-30
. E2 g: O! G7 I- _: E/ m* I! ?' j" Q
哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30
: I2 a! p( G* k# ]# m; P1 f8 W' v& H" p8 Y
   那應該就是所謂的肌肉吧6 p' j3 {3 Q. N5 }! h: f5 y
   這樣應該有所謂的線條美
% u' N0 F; l9 B' P& H% a   就先停止練吧
% L3 R' U) [% E" k  t   我也不是很懂~哈哈5 S7 N7 q* \! O9 d
   : o$ Y' B, z' A8 ]0 k4 K" K
  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????
; P: i$ ~& U- O$ k- I& @7 O  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30
! L" ^; y& l; ]) O6 r* N1 C! \! d4 ^1 X2 w$ C! }& _7 w: V$ Y0 [9 @

- c1 z) Z) B* X+ b& \只差全身正面了!!, E. o  a0 @3 b. X! C+ E
哈哈哈哈! H& R+ E- u- u; w* [/ j
超期待妳的全身正面
/ F3 x# C! i5 H5 A應該會很誘人+ B5 s8 c# ^. e; n+ R

; h3 k; S) S# R7 N5 d+ Q8 h. zLOL啊~~~
9 @8 O0 w) D. A' G: g# f" q好可惜啊9 L: ^+ S5 x) w6 |* T( s
我沒再玩$ P; Q. S9 k) A4 n! G% g. ]
只有再玩D3= =" c# E" o$ y4 p" f6 d+ b) R
唉唉唉$ H- v% u" a  S
悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30 1 ^, _' c/ S$ x
北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃1 _% S5 L, o- c& N( s4 S$ A
2 A- o$ H' f; b2 ^* u4 Z
吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食% q- }6 x  ^% j( W% P, W* i

0 g  [: ]/ Q6 j0 _* D, v3 j$ Z( |至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....
% C) u) K' m  `8 b3 {" r7 }% g- q9 V- d! F
  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿
$ c8 }/ Q# R( f, D- O
+ O5 d3 g+ u0 b- r1 v4 y  z但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人
) x& _2 Z( x7 M7 ^& L
( g, o' z/ ^" a& J" R. t6 qEYE吃的拉麵店難不成是這家
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, a9 d) ?/ Z3 x! {, _: l+ z. l
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  q, ^, R" |+ ~7 v
1 H* [+ u/ s1 }/ T' }* T7 v  X( v
回覆 125# Bigeyes-30
8 h; M% h4 k3 G- B1 k9 l; F+ Q! l
( Y1 `% U! L3 m% h5 k# Y運動後整個精神會比較好
/ r& Y+ N# l2 y* L* Q9 y如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 
- {' V1 B- w  p1 s/ c7 w* n多伸展可以代謝乳酸  K" n6 j( y3 W% G6 b* }
再來可以去冰敷  這都很有效的6 ~' s* V' p' f
加油加油
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回覆 140# Bigeyes-30
$ ]* M( S% j+ c6 y4 P5 W$ F2 M4 l1 p, s
7 C* R: Y: g. h1 m" n- x
喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。( i" X( d4 o4 K8 o) X
今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。
2 @. m: P" `% g9 X& W% N' E% Y這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<
7 G7 x! c# t; Y8 w' w* P週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~; W- v/ G. O- v7 ]7 S( d* N, E1 N; C

6 b6 H. t& q! B& y  y我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。
' H, T1 ^( t# t9 v最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。
3 i$ T7 i- @* u我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^6 o. r3 Z! T& x6 x4 z& I
我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
$ p& b8 _5 m1 L% y4 X% S一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28
' ], Q) K# {: c+ Y: d5 d7 A, Y. [* l2 ^+ ^
尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!! |9 T9 r2 `9 e) b) n& J# E, L
我也還在努力練習中~"~
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