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回覆 69# balance-22-
$ T* z) _4 |* |: w' N- ^( u' D
  u) u$ R& k- D; [$ L2 U! ~9 z" h) C

( K" @/ Z! {6 c" C0 ~2 x6 J先歡迎你加入喔2 ]- \1 T1 A: G0 ~5 F3 \
運動是個好習慣會幫你加分
4 J; D% e3 u, T" r) d1 ^: V* _不過我最近吃素6 K4 r6 ^! f/ u8 A  d
(全心在練馬甲線上XDD)2 e# J* W& }9 ^' x  E" [
* E1 ^7 p+ {3 }. P- n. L% r
! c  U  d5 m2 V% j( @8 }1 S+ B

" `+ W2 k& f& {( W8 n( iEYES
回覆 68# eddie-35
$ x8 D# Q1 I( h( h
# u9 V; _0 A) K& Y+ C0 ]
8 @+ N' J$ Z* q; z太容易曬黑了~
; w& T3 Z+ n6 J7 U+ K囧~
' S6 [) K6 l3 }. K, L& k  ~我也想一白遮三醜
% j( r6 a; s4 x6 _( b( Z+ y
% ?" {1 \3 _+ ?2 O: k' S0 f但那是國中時後的事了..+ Q: {/ T( D1 R3 ~
年記越大白的速度越慢1 ]) O1 k/ G) q3 K, d4 L

$ k& D- W6 ]" E$ o' |EYES
回覆 67# Steven30 ) I5 X2 R6 g) S. i& |  K# {" I! D7 H$ _

/ F5 {2 V6 F. w: {6 \9 H% J6 \% K, a

9 q1 M" g5 f: d  j9 X1 j. E那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧
0 }. w+ J, D1 v. ^( w話說~鄭多燕也是算很緊實的
" s- W" F6 [# @& t4 p9 q9 o* E但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起' M  i- s/ n$ X1 J+ I+ I+ d1 Q2 s
這樣不是顯胖嗎?
7 j( v/ B$ Y3 V; {7 t1 W: @  K3 x- Z
3 A) P* G: U, \% k我以為運動可以把那塊練到沒有* p% [  C: _8 H! @
每次看到人家穿短裙! O4 `5 \  O8 Q3 Q9 v2 K
大腿內測都好空礦
6 `0 ]9 W& @: V& r1 @覺得很好看- N4 g/ L. I: P9 D/ q& Y7 y

/ @/ y: o$ D$ Q. f  D1 b& J0 E
+ R) N! d7 R2 K5 `9 c. K/ pEYES
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回覆 63# Branc-26
' Y8 C) b0 o! ]! c7 \1 W6 i2 k$ t$ k% ~: B3 g
9 Z: J. z! t8 ~3 k$ k. i  K
最近都做進階版的深蹲
7 \; v7 G- `$ P, v大腿很爽..
) D9 J- L# s% a. N. T5 Z8 `ㄎㄎ~
7 x1 `4 c7 u8 I& A( G6 X, Y) Q你也可以試看看
( @) _: r( q$ W7 x9 p: `4 r深蹲起身後~往上跳" b2 {% R. y, c8 v$ |
然後直接下蹲
0 y8 r* M) n7 ?+ I4 {嗯~) E3 k8 x% O# p% X  y4 E" ?+ k8 E
你的大腿會很開心/ ]2 t1 C8 Q; L1 @1 N2 z6 W& W
會"抖"的很開心~& n: E1 Q  Q& V+ ^) J- k
  v# i5 ~: {9 I& _- G1 f5 L
奇怪
: T# n& b3 E% v我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏" L! t. y3 l2 [+ E5 i1 n( X7 ~
只有教鍊會理我1 O; e2 E; w# q* a+ t
但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =
- M1 t9 M% D7 w
9 x, p- V- e# q. a# e
( w9 ^* c4 ?9 l! m4 s7 [' MEYES
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回覆 62# klaus-24- % Z5 U9 K" m% c% a

2 ^! A3 d% T0 F) {9 I4 b5 p) t/ X3 F" b8 S( W

% \3 a. j4 `) w% P- ?" q! W可是我很弱耶~# U( x" i" }, W+ j% b. T

8 Z& s5 N" O/ n9 }9 ?8 {ID:凝凝凝
4 t/ U- l  R% ]' {' b! N% Z
+ ~" j) _: G+ u$ `# r* I2 PEYES
回覆 49# Double-26
. K% B0 _# [+ W( u7 j& f8 W3 k: r% P4 e8 t$ B

) l/ I4 K7 C6 H$ g+ \2 L會嗎~我是覺得南部比較甜
/ T% c8 q1 i; X) h4 R4 ]) g北部比較鹹: B9 f: D* }2 }9 w' l# d
不夠鹹還可以自己加醬油
" Y+ V. ?7 c/ @* L
) R; J5 O5 \3 O# M3 |" V南部醬油都是甜的( c) D5 e2 ^# `2 y
要直接要鹽XDD" v/ v5 W$ t# Q: `9 I% f/ P
# n2 g; u7 B. D& ^# I& n
老闆還問我是不是不好吃& c! W9 z" m( f! R
我說~不是: i7 w1 n! S7 S$ ]. F
是我自己吃比較鹹
2 P# y/ n; r% v他就說~: _+ y/ `3 ^/ Q( Z
賣甲雄鹹~腎A某後..
: L' s$ I7 ]% l- y. H7 |( s) E! B/ f# {; p  s$ s( i0 k0 {

+ u6 w, ]" U8 {; W. p  R0 A- n; \
被打敗了& j& k! q. q$ F. N; D
; S0 i8 F' `  g' x7 V& t* N7 Y
EYES
回覆 48# CoolQQ-29 - W; v* [* |; ?: `+ d$ _
5 W+ m* J  v% c' u7 Z

1 c% t$ O; e7 {! @8 Z; O可是最近練一練/ f7 i. z1 u+ ?9 u; U8 v( S) o
覺得小腿越來越壯了
2 Z$ K. t+ r3 E% U, G6 B* d但又不是蘿蔔腿的一大塊6 k4 K" h1 S: v0 |- j& K; Q9 U
可是就是會凸一塊
5 V( w' j: C9 r* R8 c& M真心覺得不好看- f! E! e1 R" \* V& }# N, |) {
又不知道怎麼調整& I7 C1 I8 ?2 G, I: |; o
) B) [8 u9 G, J" G* i
對阿~不過不耐穿
; @- q4 L: |8 O+ A: R$ K穿幾次就壞掉了' _3 |- q8 l* Z
還可以補救就是了XDD
4 R1 u+ X7 ]6 O5 f
6 n9 |$ I1 w; o0 t: x9 E. S
) n0 f7 P) L$ P/ \3 ?3 V, z* fEYES
回覆 47# Steven:20
# p. G: B2 ?$ b! C+ A- _
- Q* c+ }4 X$ r  u4 q( U. [
0 Y8 F) o' Q8 R& M8 }! ~9 I 4 d# ^3 H7 A5 F/ X( G5 F
他真的活膩了~無誤.., t% a' \, H* h
那根本是男人帶假髮
) J  p+ I5 g5 a8 A4 C哪是女漢子阿~
. \/ O" g+ p5 g% m$ V
# Y# o5 I- T; Q4 k/ D5 hEYES
回覆 46# grgce:28 ' b) b1 }. n! K5 n8 ?

4 }  h; a+ [7 c3 P  K8 f0 G: k8 V
你確定她是女生嗎XDD. \9 C; w! u9 d3 \- A
" \4 b% R/ P7 F0 R
我不貪心~) h; X$ u5 P& Q! ]3 H# r
練到和KIMIKO一樣就好XDD7 e! i. g% {- W0 }

0 g; }* K' ^0 {) @' M& I
* I( a& S% {$ C6 C& Z8 y( B
! ]' c" U! S7 f, Z
5 _  B, s/ E0 H& T1 t) dEYES
回覆 122# Bigeyes-30
4 b6 P* Z$ s6 `* T) {4 g: r" Y8 u
1 p$ i1 y' f- p8 a/ k- A那已經是
# H. Q# _; ^$ S過去式了
, S7 D8 l$ r5 q1 R8 k# `9 ?9 W我現在也有po文) \1 J5 B; w0 U, P5 J' Z1 B2 G, Q# b
稍稍反省一下
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