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回覆 69# balance-22- & c( Y8 Q' p. A+ @( w  u( @( c
0 i* ]8 @% i8 R. u5 h" }

* Q0 J% z; q3 B, a7 R/ j9 m9 V2 ~2 G) G8 x
先歡迎你加入喔; U2 Z( T& A" s$ ]1 m, r
運動是個好習慣會幫你加分% _" F, {; [) k+ a3 A
不過我最近吃素
8 r/ X# v% b, o, z: T: b(全心在練馬甲線上XDD)
) D3 P* X' Q* j: V! V/ ?9 k6 k5 s9 S( V3 I6 j# z
4 b, j2 `9 X% a+ o" \6 y8 _. O3 q

  n( O7 _% a1 I4 V0 @EYES
回覆 68# eddie-35
. L% X' ^; w- o0 i' ]6 O3 }4 S9 @" Q/ y8 s, K9 ^9 Q/ ~1 E' E# U

; m3 u/ X% d' T' z4 ^. D太容易曬黑了~
$ V5 o4 l3 `8 G4 C7 [+ s囧~% H% t  O4 G" l. U
我也想一白遮三醜8 w# M. ~! R/ ]) Y

# Q; {% ]* O* \' `但那是國中時後的事了..
6 R4 S( x, N! _: c. v! I年記越大白的速度越慢
0 G$ o3 p: ~8 u/ _. _" |& O( ^5 k7 r, k5 \7 J0 {
EYES
回覆 67# Steven30 % }' Z2 G2 n8 N% B' n

) ?1 z. i( V* P' C5 N# l3 p. `7 \% X- P

4 H0 q% b* X$ ]" e' L那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧9 x, \* `4 E( j9 |. A7 ~. r
話說~鄭多燕也是算很緊實的: x3 x. H0 ]- k: m7 {
但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起
& g$ |4 W. p% C4 O# {( z" t1 H; ~這樣不是顯胖嗎?
) V; f+ R, R' a. A% s$ b% |* |1 `  V  o8 z7 u
我以為運動可以把那塊練到沒有
4 q+ C( D, Q* `. J7 V每次看到人家穿短裙; z0 m/ w  e+ I7 F. S% O& i
大腿內測都好空礦
) B& D. W) c! [' j覺得很好看
' z/ C3 H! s# p1 o8 @/ n
: ?3 z$ J1 x6 b5 t1 n3 c! s. K8 y  m- w
EYES
回覆 63# Branc-26
. k6 J$ l6 c# b5 v4 t7 t: D0 y, B0 c. O2 b( M
" n, M8 f# ~/ e0 j3 p
最近都做進階版的深蹲* I+ }4 g; I& d2 {# ?+ P+ b
大腿很爽..! e, y# l1 |9 i# l" g( W) [
ㄎㄎ~3 W) K4 f' h" A* Q
你也可以試看看
1 L2 C0 L8 \5 |9 s9 ?深蹲起身後~往上跳
) U# W6 ?4 H' o. X然後直接下蹲
* j, s& @" j7 m+ h; Q$ R6 `嗯~+ T& c. F; P, ^& v2 h; l
你的大腿會很開心% d0 S5 E5 B1 J* C
會"抖"的很開心~
4 [$ |: |) Y. n" _) b! u7 L  o: z" n
奇怪
$ S7 ?* G0 D9 K9 Q我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏" B1 C, I# U* B" f; e
只有教鍊會理我
8 n9 B7 d3 o. U4 P; O% A7 |2 a但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =3 M# z1 k4 L% Y& P

5 r" d6 b, ~& r8 h  `$ D2 O7 C. v; O  k
EYES
回覆 62# klaus-24- + Z. l% C: b' N% f3 Q

7 P+ ^$ n; Z6 L: `/ W' b) Q* J8 x. K3 W0 y* t

8 m% M5 ]2 J2 F* l8 W4 ^可是我很弱耶~
2 J  T7 E. p0 ]% y: V( _! b" {( e& x4 W( P- W3 Q
ID:凝凝凝# u( Y+ F# L: ~. e( R
7 D& U5 ~. y" s) n  W
EYES
回覆 49# Double-26
2 N: H: S! G9 p. ~7 n# _8 Y6 E
5 g3 w. Q1 d1 r$ U- u4 S
( `! s/ c. V( U/ e會嗎~我是覺得南部比較甜
, c1 h: c: M( o北部比較鹹+ T( n+ Z# C8 {
不夠鹹還可以自己加醬油# G( L1 f. d8 ?$ |) V; i
1 B& N3 q0 P# n5 Z
南部醬油都是甜的( |2 ^% G% O9 p
要直接要鹽XDD. C+ w) d  C1 H2 f9 r+ a8 |
" x' q# o) N& X& a5 @3 W, Z
老闆還問我是不是不好吃
+ K  X3 d3 E. J9 }我說~不是
0 F0 Y) v. P6 }* y. S2 M是我自己吃比較鹹
, L% x: c5 \6 m: U" o* V4 D他就說~) j& V0 p% R( u, _2 k
賣甲雄鹹~腎A某後..
+ V" Z# Z1 l# ~
& T2 D/ u7 k0 U5 I( ^% S# |" f4 s% K& l8 C( X$ T

% y  _! i) L5 Y3 ^0 @# c, m" v被打敗了
# G6 d/ n* P2 R. X1 B5 ~8 v8 ~6 ^. _, v, z$ L8 k
EYES
回覆 48# CoolQQ-29 0 P& E3 K6 t5 U6 e

; I2 }; ?( e! A( z
- ~+ A; N! L, n2 y( O, o可是最近練一練. y8 D) B* n) Q$ ^8 _3 Z
覺得小腿越來越壯了
: L4 P2 ^" ?) p! c4 \但又不是蘿蔔腿的一大塊; i0 h0 v; m2 u2 p  ?/ S" V2 o
可是就是會凸一塊" O( j! G2 e7 E7 Z# \. b1 \# z
真心覺得不好看
, H9 s# V! C) v7 j4 Y又不知道怎麼調整; S: I6 n9 D2 G7 B

. @  D8 c/ ]" C2 A" @$ g% X% m對阿~不過不耐穿. O  ^( \0 k5 _" D$ x' s0 a# f
穿幾次就壞掉了2 s1 k( w8 ?$ D4 o4 _; T5 J
還可以補救就是了XDD
. u; p( k+ P! d# q, m' [! e% h$ A( _

) ?4 @( O: y) X3 }4 {8 F. DEYES
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 47# Steven:20
  `- G# j0 L/ d4 f2 F" E* E
; \, g8 r2 u+ q9 q% ~  _
1 ~! `& ^2 i$ s0 s) T 0 Y. Z3 u5 T( f$ l+ l; }
他真的活膩了~無誤..
0 r' x- i# R* f+ j那根本是男人帶假髮7 a8 D4 |1 n9 Y% V
哪是女漢子阿~$ k% b7 w$ U6 z

* q2 x  c$ E8 k) ?, z- f2 XEYES
回覆 46# grgce:28
* t8 |- U: r: ^
7 T( ?: a1 L  T& ?2 B! @+ O
# d% ~% i2 F4 t0 h你確定她是女生嗎XDD
0 Y; t! ?" Y5 U
% R  E; M. T. j" w1 j6 n我不貪心~' b* z/ A- m. A( ^% `9 Q- }
練到和KIMIKO一樣就好XDD
8 y3 p  d" Y; `5 a5 }. H3 r! E
7 p& T  o4 b/ r0 X/ z: _; l: }3 C6 N0 v
/ P% L. D# r" h# M) F- O7 U- A

2 v8 L, B" H" ^EYES
回覆 122# Bigeyes-30 # r/ D4 Q: S# @1 ]* T8 C% t

* J( }3 G& C7 J- `那已經是
6 q# N% @' [3 r  m- O過去式了7 `& J0 D1 G1 t' X. X' U
我現在也有po文
' b, J+ X3 J" L2 _* U2 ?' C& ?稍稍反省一下
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