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回覆 69# balance-22- % T5 H% v: I% b- y3 i

7 y# D8 t% x* G5 n# ?, s  r' y+ M# n  Q' F, ?; k) P- s2 t

& P+ ~6 G  t$ g- ^0 {# x/ U先歡迎你加入喔
+ s' q! u9 R) g* @運動是個好習慣會幫你加分: p+ F9 [+ Z. \! _6 U2 A1 G# Z$ v
不過我最近吃素
2 u4 V8 T, b7 }/ }(全心在練馬甲線上XDD)- g; h; R0 E) j6 ?

4 m* f+ O2 C9 L- J6 R8 ]# d3 R! w5 o" _9 I

( _% C# J1 K' I  {9 ?) b. bEYES
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 68# eddie-35
" C9 l% G5 r3 f- j' g2 A  g- o) z) F" \: @

! ~+ a1 F& \8 o- R, Z太容易曬黑了~1 [- ~/ e( |) h: i/ a. G7 H; g, Y- s
囧~
; h0 d. r/ G$ o* g, _; y我也想一白遮三醜
7 Q; f$ a) e$ x2 z. h# O9 Z  y/ z$ H! c+ {3 U' d
但那是國中時後的事了..
7 k8 `4 N3 _3 e, W" g. h年記越大白的速度越慢+ C2 P+ N/ T6 p/ o0 g
, N+ q4 Y# ?( \
EYES
回覆 67# Steven30
) ~: C! d% A' R+ t* o/ k- f: {
& B# m; o* B2 {# O
2 n3 x" v4 `( o9 U9 n$ N 3 m. H. u! w1 @# v; n) Y$ ?
那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧* S9 f+ c1 }' |1 w/ L2 ^
話說~鄭多燕也是算很緊實的, D/ R7 I# K: b' L6 f$ X# k
但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起
+ j9 s9 O" D* R, M. [4 S這樣不是顯胖嗎?" n" k, X# v1 f8 W2 j

5 `" r2 B  s- ^5 f3 O6 j6 p我以為運動可以把那塊練到沒有
6 x& T  R  u0 q+ o每次看到人家穿短裙
0 z) s3 g. ]+ |) J( u7 T大腿內測都好空礦
" b  H8 o* P8 @* C$ Q- Q  Z8 ~覺得很好看
' V) A* B8 [+ p6 \9 y6 \: w: R* n8 m) k( y1 A" h* @

3 x! f: B; T2 T( [EYES
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回覆 63# Branc-26 8 }( e- ~! A  `% w- `% {4 `3 _
! `4 r5 n6 s/ I0 W/ ?2 z

0 y5 c" H7 X8 f' b( L4 s最近都做進階版的深蹲1 P2 L. h( f# U5 @* \
大腿很爽..
, q8 s1 W+ ~  L/ d( z, r; Yㄎㄎ~; s0 t& K+ n" w% O: P; s
你也可以試看看
3 b- x% L2 L" j3 \深蹲起身後~往上跳
" }- T$ f+ ]- i' T. N6 |然後直接下蹲- |3 i) g( z4 R' r4 @( l
嗯~
  l. I0 F) X7 U, I" ~$ T你的大腿會很開心
# Y) j6 J; u. o9 g會"抖"的很開心~
. H. i# i# m- m  [, }1 n
, N3 P5 N1 T3 }3 x! T7 s  H/ r) l  l奇怪( O( l$ X$ R  k. v* O
我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏
" p" f( b2 Z/ I2 Y2 K" r只有教鍊會理我
9 v. s# ]- W8 W2 U3 n" {但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =
5 {; T  p+ W! r* [
* M) B& l5 A- G4 Y" \) m$ O  v1 Z+ W1 v1 O
EYES
回覆 62# klaus-24- # N5 H5 |0 w* P

/ U4 K# |# V7 D% U: N7 h8 @5 G
8 F! A' [$ n$ g3 w& a 6 E2 G6 H% @7 G* i
可是我很弱耶~
# U2 A( c" E4 p: P) p" V
0 D/ |( k% J4 V, tID:凝凝凝
  I0 m2 a! ?0 V- l
2 U* q, u5 _6 v9 I, DEYES
回覆 49# Double-26 9 Z% y# J! r  k* j/ O9 B4 O" j  ]

+ S8 ^; v+ [9 o. k% Z
- Z5 x8 M! r) T+ e/ i* L) C! I5 N會嗎~我是覺得南部比較甜
3 c: F3 I+ z* E4 X* B北部比較鹹( q) k) f' s- H+ k3 N) k
不夠鹹還可以自己加醬油
  m6 R9 \# o: P2 y
9 W+ u- W2 ^+ e. Q7 I南部醬油都是甜的' j( Q. {. I3 M4 L
要直接要鹽XDD
# e4 J( e2 U. ^& K3 _  n0 o- U+ m, \1 z8 W
老闆還問我是不是不好吃$ [  e/ s" b  }# C8 B
我說~不是1 ?6 ]5 J# X. m
是我自己吃比較鹹
3 F0 K% b( z9 v. {- [/ I他就說~
( y: D/ e' y) u' @" y賣甲雄鹹~腎A某後..  ^0 |7 ], w6 A* l* K8 S6 c9 t

7 h- i: H# |  \; k- h7 p* r! @* l" o! g" N2 q; D0 y+ h

4 \" n# O: z! l. P  p被打敗了
' [7 u7 P+ h) j* N  L5 z8 F- a( M- O" Y2 A2 }
EYES
回覆 48# CoolQQ-29
# x  Q. L% {6 \% ~+ u$ p  A
$ U  W5 Q$ S+ B, y0 r# o6 Q& L3 p# q/ o
可是最近練一練: P, O: {& l( |2 e' c5 U) u
覺得小腿越來越壯了, u0 n) l4 y/ `( d+ @  D& `9 d
但又不是蘿蔔腿的一大塊6 ]9 ^6 x' r8 m  Y0 P
可是就是會凸一塊! j& t( o. s, D
真心覺得不好看
! g; e3 F% R/ B  @+ G% Q5 U3 q+ r又不知道怎麼調整
- m/ k/ F+ S8 B8 |! B7 n4 |: x( t5 i8 k. [' c. _6 i
對阿~不過不耐穿
& A# V/ |3 p4 J. z8 q+ a7 M' a穿幾次就壞掉了
. b+ X- r5 W6 Z! z) o1 ]還可以補救就是了XDD
+ {8 N" \8 k9 P: G4 E) \+ \! C# t5 m, n* I7 t" A
# I! X5 M  p8 g# D
EYES
回覆 47# Steven:20 ! m; ~- @2 q! q8 u1 Q
1 Q3 N6 m: Z6 I7 @

* O4 L! G$ B  Z, d
0 G2 M+ Q4 g/ F% y他真的活膩了~無誤..
- k& [  O; {" R0 i' l! C* B那根本是男人帶假髮
- |& \" h6 J& A" \. [  C1 b7 {哪是女漢子阿~
) Z6 {& s) ^7 R* B/ I; `
0 ]. G! _$ g0 Y! V( j  o6 i. tEYES
回覆 46# grgce:28 ! c5 {. i. Q/ [4 h/ n# Z3 ^. O/ w- j

/ H, s3 Z" Y: K; x/ {; `
' \8 R% P! [0 t9 j: h你確定她是女生嗎XDD+ H! a' N4 ^+ y8 C$ n

" M' _' i. z8 ^# U% _我不貪心~3 t5 m- `6 N' Q8 z6 M
練到和KIMIKO一樣就好XDD
! ~$ {* `7 ~7 z& e
- C7 \5 u. |+ q5 M& o, i7 W! L3 P  K8 e- z

! F1 A$ Z* _0 l* P
8 v0 {9 s# U2 r! K: ~- lEYES
回覆 122# Bigeyes-30
0 e# m. V1 Y1 V$ v5 m2 P6 q欸
+ [4 B" ~: l2 K6 v# p/ F9 [那已經是  m+ x3 f. |. l3 N7 f; O
過去式了
  h/ X+ `; I0 w. e我現在也有po文
' ?+ V5 C7 w: J# |6 }稍稍反省一下
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