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回覆 69# balance-22- ! d! ^3 y! f; k
0 X6 h  Q, b' H' F9 \; @

* D/ O6 \3 |; N- V; P) ]6 E% c/ ^0 [* K. b* e
先歡迎你加入喔: f' A* _! t. V3 `. r
運動是個好習慣會幫你加分) P' }9 j& B3 z
不過我最近吃素
" q' V2 V' k$ |" C2 f% X(全心在練馬甲線上XDD)
' o5 i2 P* {% o* A2 M/ y
# c' [% q% A# H4 K4 @# l/ Q
  ^( @% o; B$ x& d2 L% N# ~% j$ u! c& B6 e8 d+ B- \4 {* y, i/ N0 D
EYES
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 68# eddie-35 9 y, o. t8 E3 ^  t% L
' u( P9 E) g! B; _

- }. a' [  Q7 z7 C, |9 S# K, Y7 T太容易曬黑了~. v- T: Y8 b' U5 [( v
囧~
6 E6 |, ?+ G( x" r2 J我也想一白遮三醜# F3 E! R# L' M" d7 @4 Z5 y

  S# H- N# r7 g但那是國中時後的事了..
3 j/ F3 a6 }3 d9 Q# z年記越大白的速度越慢
/ {0 B4 [$ C( q. E4 }
" |9 C3 W+ v+ h! j- aEYES
回覆 67# Steven30 2 m' W. Y% t. w  `' v* r0 N" H
: Z. n: _6 K0 c- `2 E8 R
/ i1 [8 w1 J3 o7 R0 o- f
: V. c7 B" a  h0 W
那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧3 J' {* a9 P, _. D, I7 F
話說~鄭多燕也是算很緊實的1 j& W/ q0 i' }7 |& e6 `! ?! r  B' O
但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起
5 v7 n/ B& E! N+ C& [2 ~, I3 |這樣不是顯胖嗎?
; q1 U- g* _6 R" w7 l: R" {5 E- m! X2 \$ _& e" l
我以為運動可以把那塊練到沒有5 H7 I& c2 z4 |9 p% m
每次看到人家穿短裙) {! \4 t0 O3 K. B2 N3 e( t
大腿內測都好空礦
, R7 E* |! y) K" |覺得很好看  L* A! l' B3 s

4 ], D/ l& B8 m8 Y% r+ {, s
. a. Z# o& f+ \# s( u- _( PEYES
回覆 63# Branc-26 4 ^( K7 L, O8 v7 L& U
1 _& R& p8 J0 p3 W/ r6 `
# y  c& h4 \7 q3 Z
最近都做進階版的深蹲
  |9 W2 D' A/ N( q2 W大腿很爽..; K/ ?3 n7 Z: H9 U. x" T9 e
ㄎㄎ~
$ R/ s8 a- A# O! b- `# r你也可以試看看
, v. E0 _. h( V: h+ s+ @# C深蹲起身後~往上跳
: A7 ?4 l4 U6 N8 e1 L然後直接下蹲
) ?; Y$ f2 R; |! b% l嗯~$ @3 d: k4 \8 `2 l& ]2 C
你的大腿會很開心0 o. r' q1 m+ k) ]$ w
會"抖"的很開心~/ q3 N" w* m5 H- S9 \
! {9 V: Y. k& c: M6 Z6 V$ I1 h
奇怪
: L4 O' u3 }! y4 G$ {: k  X1 F我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏
5 ?+ o6 S9 {( O% j4 k3 U6 S只有教鍊會理我
; ^7 V! I) _- o& h  \3 X但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =
+ d! Z) \9 X2 P; z# q; G- v& I, V
8 B0 [% q3 V; b- q
6 L- M3 c# |+ p: s  s1 U. YEYES
回覆 62# klaus-24-
* R5 V, q! O/ H& g4 ]6 d( w9 z
5 z# [1 m5 j3 b& g  \. {4 p1 {6 M3 v5 C. |# S2 ~, y" R

8 t# d/ Y7 @( _可是我很弱耶~: @, ^+ Z' Q9 k$ U$ u

) \* R# X/ W8 {' |ID:凝凝凝% P1 Z1 h9 n! w' J$ Q0 V

$ ~; \+ y, R7 w6 d9 WEYES
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回覆 49# Double-26
( M+ J* `- k" A; N2 U9 v$ O2 L
- }6 z; i( g% H" b/ [* _! h0 n0 Z' e. ^5 R  P
會嗎~我是覺得南部比較甜% V( I% g/ U. X+ O- x
北部比較鹹
( g* c8 E& u* R' t( h  D* L不夠鹹還可以自己加醬油% P. v+ @8 ^0 S

) x) B1 h* e. U8 h& j南部醬油都是甜的
3 Y9 T  U$ v2 W! I要直接要鹽XDD
4 H; a5 g2 `. `- w* l- l! Y) c7 u  I" ?& r! U* ^
老闆還問我是不是不好吃9 r1 X$ m1 [( J$ ]
我說~不是' B. j/ s6 v9 I: l8 T, \
是我自己吃比較鹹
  r' X* e: |6 L! K6 e" Q他就說~
$ u8 O3 G' e2 {7 V2 F6 l賣甲雄鹹~腎A某後..0 s* S0 K9 W# ?( l4 B
1 Y+ N! G. N+ E. b
* P5 y8 A8 G. W/ w
% A& |+ ~3 Y: ^) X2 M
被打敗了
% y3 K+ n1 [# I8 U: Z; I# @8 G5 U" N8 _2 L1 w
EYES
回覆 48# CoolQQ-29 + g* u: u' E- o- R# t
2 B4 q' A8 ]0 v# F+ ^" O) J
. N  e2 _% f3 z
可是最近練一練
4 [0 }5 s6 e. Q, ?3 h- J覺得小腿越來越壯了
9 x1 q& {; W3 r! U8 Z' d; Q- O/ H) r& ?9 `但又不是蘿蔔腿的一大塊) R) P& w* x5 W; T# Q  c
可是就是會凸一塊
  P) F. G$ {1 X! s" p真心覺得不好看
% c. i* O. g! G- |8 c0 D9 ~又不知道怎麼調整
4 B5 k. b  k4 J4 B9 x
& I. t; @! R" c/ `對阿~不過不耐穿
1 k, o2 B4 [$ C: I穿幾次就壞掉了
" O' R' ~5 o* ~$ t8 @( U還可以補救就是了XDD! C. h( \' Y7 E4 p; {3 Z8 i
0 f) |  R/ K9 g/ L9 l
& ^$ C$ M! Y9 K  R# a1 D
EYES
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回覆 47# Steven:20
: i" W6 h$ B$ |, ^' O8 E: X( T
$ H. t# d( d. G7 [  W7 F6 [: q4 B- c* ~# u7 S$ N5 I* C3 l( L7 L
/ W4 |2 ?5 b: U/ o' o0 M( g
他真的活膩了~無誤..# M, E9 o% j" A3 v
那根本是男人帶假髮
# c8 u! S' H5 v$ r& a9 o( a哪是女漢子阿~2 J1 x: d9 f" F4 j* m& x

2 B! I' {, h# j- _4 BEYES
回覆 46# grgce:28 % H+ l$ A9 B6 T; \) S4 L
: C; `4 t- F. _$ c# x8 n- @5 L
9 K; |% _8 F, @
你確定她是女生嗎XDD
8 y, s9 R. z# P6 `8 h" W. q/ p" P  O( [, t
我不貪心~
3 Q' ]  f; }% d$ K9 D練到和KIMIKO一樣就好XDD; H% U  m) H3 x! y; i+ G
1 _7 c, M  J* q! ~( s2 H) H
7 t& [2 h. z7 t& o  e$ G: c
- Q3 T" _- g4 I5 E/ ^  c3 v% {+ \' U

+ V: H$ V! O, M1 JEYES
回覆 122# Bigeyes-30 & C" Q! H+ `* L- M
, B1 w) h8 B6 K5 [, u
那已經是
; T" H9 U3 A& c" ^過去式了
/ d/ v4 m6 }5 Q我現在也有po文
+ ?( j% M: W9 m  x( C稍稍反省一下
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