loveless20

回覆 56# Assassin-20
/ i! N& i; S6 y: k8 ~3 Y8 n8 e2 D- X6 e+ P6 w# ~* @

0 Q# y$ a3 k; J. d0 I4 V8 m    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

Cyijku-22

回覆 1# loveless20 % g- _$ g% I" o: y  `7 y) T. B3 a

' o9 [' j5 ^9 i; {' Q
5 }4 @3 S7 v6 Y0 C4 I& H- l/ G, r    恭喜恭喜0 l& `7 `8 L8 X8 u, w. R" m! D
我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目9 a& n; e  I; r+ y
但熱量我會保持在範圍內
1 i2 C0 y% t0 \2 d( Z  _  J; C大家共勉之

Assassin-20

回覆 57# loveless20 / j  t# ?7 V$ T+ p

  f! n# R  G+ J8 N) E. N% B2 N% s
  ?# g5 N" R$ w/ S) S* n+ Y$ i& W可以考慮把燃然倒過來念
9 o% @' K2 O! F8 E% k4 |8 X0 u1 e
電影給你決定就好啦~~
" Y6 }" l/ k% ]6 o我看的電影類型不拘
0 h$ r$ E* ^9 _- h* Y" ]8 U: Z1 R' a  {# i, I) ?9 [6 Z
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~" q" e; g" W$ T' u. {
(不過聽說很好看的樣子

loveless20

回覆 58# Cyijku-22 8 i' w$ v" [* X0 q" A

, K& k7 ^) b, v# |$ t3 |4 x! j- D5 O! K5 n( K5 \1 T
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

loveless20

回覆 59# Assassin-20
  I: y9 M- u7 v. K% O2 F7 Z" L6 f: |3 \  H+ X' K9 d8 L1 j
! _) z) X  e* x( ^$ \
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

Ricky

回覆 1# loveless20
0 X! `1 S. H9 ?/ U! y6 x# T" v
& e, S9 K0 s; t" ^# _* |3 Q6 U恭喜瘦身成功!!
* c4 T* l6 C7 P7 ]
, o/ q; x; S1 @! i) Y" k我想這種驚訝感我能體會3 T, E% e1 Y: i+ _0 o, N/ x0 d
就有如有幾天突然暴飲暴食0 N5 S/ h2 Q9 k! {. k
% b) A" n1 Z2 ]
結果某天站上體重機額1 s1 Y6 P1 N3 |8 H9 e

3 k* N& ?( ~2 I, h: S) Z1 ^0 a我竟然瘦了1公斤這樣哈哈
1 m! R) z8 ^" R7 L2 K

Assassin-20

回覆 61# loveless20
. G! L9 [' F! X+ b
/ M* ]5 O% L4 U- \/ C  T. O) ]# ?6 P
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
: ?2 o! A( k, D& {2 B/ a我好久沒看3D了~
( L- ^' \+ T" n* o! z: Y: {上次看是看什麼我也忘了

Cutesean-32

回覆 1# loveless20
. z' k: S! t! P
* A% }. s* B* i/ l我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

Cyijku-22

回覆 60# loveless20 3 p. K1 U. w  r1 }# C) I

2 v: \) G" G3 A3 @& T: W5 r! b; ]. T- s5 s( g
   
5 w# Q) v; p" w, j我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
9 D' L  P7 w3 o( y而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制& s3 J: |* ~" j) s9 a9 R0 U- h
我現在一周的速度也只降1公斤* m% Z/ J+ }" p1 [6 Z; {. w2 Y/ H0 T

9 D7 J: J2 r  \7 \: N- U另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充
2 k- B" \+ d# @我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
8 x  {7 T$ y! W  Z' G
$ r1 t' Q% }: A& H% l最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)  ?8 y9 L& X' ^' Y# I$ c' u; l
其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

loveless20

回覆 65# Cyijku-22
# O3 p. n( ]8 w8 `4 a6 [
( y1 [8 X* ~' Y3 n, y) M3 I
4 V. [( H* n( ^" U    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。