loveless20

回覆 56# Assassin-20
, S  o1 p6 t& v8 |" z9 {4 ~: _1 R, U0 S# G

6 ~8 n6 y, K+ S5 e- K( A3 J, F    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

Cyijku-22

回覆 1# loveless20 3 Z; r1 ^9 [! O

+ H6 Y  J( R( a: B, o
( d% c# Q0 `5 x- I6 V$ \    恭喜恭喜
7 W, B* M; W# v4 A我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
6 R$ T, t" R- r' `但熱量我會保持在範圍內: D1 E8 H$ Z2 H( x
大家共勉之

Assassin-20

回覆 57# loveless20 / _7 L0 Z. Y( W  X- L" j9 M- J( B
+ @" \" v; C" I. J
' U5 M; a; T! F9 M& w! T
可以考慮把燃然倒過來念, c8 m2 `# x1 [% Y8 M1 c* A

1 g# a  L# c$ E* j  m+ k電影給你決定就好啦~~
9 M  h- r/ J8 O' k. L5 S' T# Z我看的電影類型不拘
* R6 b$ x6 e9 w
' p& F1 L6 J4 g$ X8 L8 L5 J0 F三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
# M, r$ d$ u7 y4 G(不過聽說很好看的樣子

loveless20

回覆 58# Cyijku-22 ! y2 F$ O- ]. L& z& E& c

! z7 v: i* Z# s$ P' `. ^
, ~7 T9 X" W# C' h& T    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

loveless20

回覆 59# Assassin-20 # f3 \+ g- O3 C) A; W* E9 b3 S

1 _6 b" o3 c4 Q& X2 v3 A4 t* M
7 U; s0 o1 n* a1 j    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

Ricky

回覆 1# loveless20 & ^' V" C- h0 F

; |& [, U& A* t2 ^0 V" w5 t恭喜瘦身成功!!* f3 A2 p' I; W3 ]4 v8 E
7 \0 d2 u+ T' y5 A
我想這種驚訝感我能體會
* T# R1 l; }7 \: ~) c就有如有幾天突然暴飲暴食2 }# C! W2 S3 W- w, B

* r5 s# z5 B6 s. |2 J& N8 T1 Z結果某天站上體重機額
0 z% k  ^- _/ ^: H5 }: L. A
: G5 c8 ~  E+ z7 a4 M; y' b我竟然瘦了1公斤這樣哈哈
# G" J0 Y3 g& Z1 Y6 X# L! [6 \

Assassin-20

回覆 61# loveless20
( ^* P  n2 z5 `
9 ~1 f* T; Y( ]3 s. a8 k+ e/ y* @4 L) x1 u3 m
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈4 f, E1 R. Q3 Y( e% x5 C8 i! b3 P
我好久沒看3D了~
* {/ [4 V9 O4 \4 f, `2 h# }. }上次看是看什麼我也忘了

Cutesean-32

回覆 1# loveless20
/ F9 ^. [' M' c- C$ G( z3 J4 F3 F( t$ E! T0 g( |* J# Y/ Z
我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

Cyijku-22

回覆 60# loveless20 + n* I* o9 ]- P. i. _; `

* U: G+ K( ~( d" p; s
( c- {7 `6 M+ g3 v6 d6 x   
: d" W8 D$ W. L) C" U  I我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
4 y9 j$ b4 P: R$ ?5 Y2 N; I而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
" i0 s0 {  E1 i  ^* p1 j! N我現在一周的速度也只降1公斤( F- M# ^$ D/ r( e3 o

3 M$ Y$ s6 Y5 L! ^3 r3 b5 v另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充' x' C- W; S2 [( ?( U& N2 X
我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
8 Z0 M% P" {7 Q- n- E5 q! N. ^8 I
* f1 u( G! m' g2 X最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)  _+ z+ U& J4 z
其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

loveless20

回覆 65# Cyijku-22 6 k3 P4 w9 p* i( k

+ f4 h3 m9 @/ G
/ ~. z; m) y: N    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。