loveless20

回覆 56# Assassin-20 2 t% ]% o7 x  }
9 v; S1 m1 [7 ?2 O5 P# P
9 h  d" E5 k  q" X9 z# k  X3 H
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

Cyijku-22

回覆 1# loveless20 + F3 B" v: j% ]* L$ `- J

$ T7 w9 N. q/ J+ _) h/ s- z; a& E% o
8 o! e% b9 o! C" N# f    恭喜恭喜; L. G9 @' y. R$ t  x, \) e! u4 z
我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
% j2 q- b! b# w, N0 R  t/ [( r但熱量我會保持在範圍內
' S' A* |9 R1 U4 ?1 A$ ~' V: p. t大家共勉之

Assassin-20

回覆 57# loveless20 - z' w% T# M: m) A0 S

/ A5 y5 h2 e7 Q8 m; c; L4 j0 V% G6 g' |
可以考慮把燃然倒過來念$ n3 r" t8 f3 W5 g9 i: ]1 }

8 L% `  n6 T& T* S) x& ]* C  o電影給你決定就好啦~~
) [3 ~4 t5 A. ^& c& A: `- _我看的電影類型不拘
( h5 |# z$ P( Q9 S! g; O/ o# t8 v7 T- I8 _9 Y4 x  r. K5 A
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~3 y# k" ?* h8 Q# C! S8 F* j, e
(不過聽說很好看的樣子

loveless20

回覆 58# Cyijku-22
( d5 D/ e' o. s! S" [: n# b8 t  c$ c) G! g
# ?6 C* c. m" u, [% K& n5 l
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

loveless20

回覆 59# Assassin-20 / v3 n0 m" }+ E7 n

4 k. b$ B4 K. q8 O% R. ^; r/ J# V/ ]2 C- @' K5 j
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

Ricky

回覆 1# loveless20 ) s8 c: H8 b) D* b. I; c1 z

% Q+ z4 H! j% Y7 y1 `0 S/ d恭喜瘦身成功!!$ [# m& m: `% o9 A, W

$ f8 H" V4 r8 l$ W3 T! k我想這種驚訝感我能體會# [9 `3 I( ]' v3 H! I7 B
就有如有幾天突然暴飲暴食
$ ^3 c# ?' \( f$ M; h8 E
* C! V, _/ A4 w3 A, i; r結果某天站上體重機額# {) X" R7 \" ]

0 w" [) N3 ?5 {" B9 J0 r我竟然瘦了1公斤這樣哈哈
3 z" _7 d/ i+ j7 e/ [& d+ n6 i

Assassin-20

回覆 61# loveless20
. l7 j8 D$ v# K: v& m# b9 Z( C$ s8 N6 e5 a
3 U% M6 S8 M- j  J3 H. |
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈: W8 G# p  \0 n+ d/ D
我好久沒看3D了~; f+ a! o. H4 u
上次看是看什麼我也忘了

Cutesean-32

回覆 1# loveless20
% S% m; b( V& Q+ r9 Q8 v1 p! B7 o# u3 M( ^* d
我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

Cyijku-22

回覆 60# loveless20
' t. G# g6 n' F2 E( U
8 r6 u9 }' F! j. M% A1 x
, R3 J+ V5 c; a' \0 {& C   
" J+ \$ d$ Y4 }" @( R我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量( U5 B7 ?, X3 z( k" w
而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
- R) u! Z) a; k, b; G我現在一周的速度也只降1公斤5 D( h7 R% B4 n* V: `: [. r

# P% X8 A, d: `& Q; z" n2 R另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充
& j" Q3 Y3 _3 }! u. \4 N' u* e我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分( R% Y! Z9 |7 K

& u' j, a1 P) u, O$ }; I最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)$ `+ k' ?( S: g
其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

loveless20

回覆 65# Cyijku-22
! P# P6 ^. m+ {9 z2 |% ~8 I. K* x' P& d* v; G7 s8 |- M- d# U
5 k3 L/ `2 R8 K& s) c! g: x. o* }& i
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。