loveless20

回覆 56# Assassin-20 4 F( u1 T5 [7 r  V0 P

+ R) t) g7 F5 v( l, D- a* p0 F
2 {+ l# K3 }" z1 P4 J6 Y/ V; p    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

Cyijku-22

回覆 1# loveless20 ; o' M1 L3 l4 `% A' k: k

$ C' S: a: z- O5 f- z- D5 {9 x- o
    恭喜恭喜
! ?9 p  n! f0 v1 q& _+ k$ O1 c0 u9 W( d我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目7 y! d' `. Y4 V4 o. ?2 w5 a' y% ?& ]
但熱量我會保持在範圍內$ }  K6 K2 ?2 c" X9 o
大家共勉之

Assassin-20

回覆 57# loveless20 + f$ ~9 S2 d1 Z! c0 A+ b+ P: `) g

4 [/ y* X$ q+ m9 Z( h
5 D# X: }; v& }. h# {可以考慮把燃然倒過來念$ g8 M5 W4 g/ f* q& t% v0 |; N0 j

6 K) c  t; q( b' v: `電影給你決定就好啦~~
: J3 \* \) v* t3 H; m  x我看的電影類型不拘- _' w1 y3 S% b# |' f0 }  D+ _/ _

  X3 E1 _( w0 Y/ h# {三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~" m2 J5 Z$ |' P  j% \
(不過聽說很好看的樣子

loveless20

回覆 58# Cyijku-22
, h0 R9 ?* h& f4 _1 T% g5 M
. G" }: t' G9 ?( x1 ?. p8 }' y, I- o% l
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

loveless20

回覆 59# Assassin-20
/ |1 P* c+ D- K, @! i
5 f! G' O" T5 E& f
& u6 `* ]* I: ?3 j6 |    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

Ricky

回覆 1# loveless20
. d: b' @: N  Z0 G4 S
) O' D. |$ j, @, Q  \: s恭喜瘦身成功!!  J0 J$ y( x; ?3 S) Q$ {% b* _9 N

+ G. A& P. n6 O3 ^我想這種驚訝感我能體會6 _% s5 `' Y  Q7 m8 ?
就有如有幾天突然暴飲暴食
. f9 e9 d" O3 I( l4 f# x) T+ s) B1 a7 i( P9 w" Y
結果某天站上體重機額
) ^# Y2 c7 D. n# A5 n$ f1 W6 V
$ b  k/ ^( h6 g7 J8 l" l! f我竟然瘦了1公斤這樣哈哈* r" y  [! Q  i7 m' j; a+ X

Assassin-20

回覆 61# loveless20 ; [* U* b% q6 B! V6 a6 @# L

: G7 e6 r, Y2 C) I& Q' n. x# x  z, R% H- {$ h0 s
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈; T$ C/ X* G- u5 t; S4 x
我好久沒看3D了~
& V8 y9 M8 H" G6 V$ U) N: y上次看是看什麼我也忘了

Cutesean-32

回覆 1# loveless20 , |5 W, D4 f. `: W( w5 z9 k4 a4 Q
) k& V) x! ~& E
我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

Cyijku-22

回覆 60# loveless20 + u  ?! I" l% t  q" t

+ ]' ^. ~' X0 d) Z/ I3 d, n  z2 z
0 e- S: s8 i" U; w0 P8 {: i   
1 H6 G7 p+ N1 x) v我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
+ N! s; B$ e* \# E而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
2 O: K/ b, @1 W" v8 k8 j( f我現在一周的速度也只降1公斤
8 ]4 F3 b1 w+ a
: ~3 z0 ^9 n% I/ n3 ~5 |7 y另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充
) h4 v, S0 B/ d% [' ]0 J7 P我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分4 D, S% o0 T5 F

/ m8 n  J. N% i  j2 q+ A最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)
; {- k) y0 H  q5 D" F8 _( w其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

loveless20

回覆 65# Cyijku-22
5 c7 k7 n6 }$ B( @+ [! |, s4 Y6 Z' M

6 B) o- X, Z* ~1 K# e% p7 {( i    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。