loveless20

回覆 56# Assassin-20 $ [, K% o$ S9 P* y7 \0 ]+ S, i" |1 V% R
* S( _* O6 N" l. O0 ~& h
9 ~4 [4 X5 V- k+ U
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

Cyijku-22

回覆 1# loveless20
0 R) ~$ V$ H: \/ l* L% V0 w; j' P. |, C) T( w+ a4 e; Q
# w% h" t; l8 N- G) ~& }# P
    恭喜恭喜2 `3 P; o) d$ g! \! K; q; ~
我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目, ~: i2 h% x6 }: H
但熱量我會保持在範圍內
- x. A! [- D# q/ B% V& t大家共勉之

Assassin-20

回覆 57# loveless20 - U& D( z$ g8 C5 R& O3 F
4 N) {' R  g) d; ]

/ R" d  H& Q0 Z3 E- ~- s可以考慮把燃然倒過來念3 L- Y& `" y, m5 G) O

0 F4 B# J! B6 L- ~( s電影給你決定就好啦~~5 R/ `5 ]8 B, k  [  W( @% E8 S: Z
我看的電影類型不拘6 ]6 g- x5 I5 N; e

# i7 @, L+ P$ \; s' |三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
6 e" v, [! {& S+ N3 f(不過聽說很好看的樣子

loveless20

回覆 58# Cyijku-22 8 q8 k7 r" E9 ^8 u
) I+ R( t" M6 K* M7 Q% O( @6 K

9 r( J9 |$ d3 J* G' d  N    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

loveless20

回覆 59# Assassin-20 / P2 ]' n" U7 M+ [1 O

: d. @6 C/ R4 Z. r; C: \) T( H
# `! l& d& F  S6 P5 H" H    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

Ricky

回覆 1# loveless20 1 G1 A2 L! |, Q9 N6 C

* \0 g0 e& L& @+ Q( Q) V恭喜瘦身成功!!
5 Z# e2 G+ u8 ]; K  U
6 K8 C- U9 @8 T* O我想這種驚訝感我能體會- B6 B. v$ c6 l/ O. P
就有如有幾天突然暴飲暴食
! C& s, n1 h2 K  t* R1 E. C
; G; k0 i2 d% v% F- C: }結果某天站上體重機額
/ U  Q. v! ]/ K
/ ~  O, s) i& K. I我竟然瘦了1公斤這樣哈哈5 z" D3 ]  s& m3 B

Assassin-20

回覆 61# loveless20
8 {' H1 x% K  G- I+ f7 ?" G: E% U% f
' I) V; z% d6 W3 h3 l; ~- L8 H) M. f8 k) r
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
6 e5 J' n3 p& h8 c1 u6 z% L8 J我好久沒看3D了~9 S2 k; r. C7 P4 }& P/ ?; S
上次看是看什麼我也忘了

Cutesean-32

回覆 1# loveless20
2 G2 |! |7 _: J5 Q6 S9 V. p8 ?" g
7 m3 y4 _2 G( X9 P! P. M; a; _- X我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

Cyijku-22

回覆 60# loveless20
8 M. i+ y, d! ?6 p8 H' T# D+ g9 z9 O' w5 k  o' c( [
8 n1 |9 s. f1 R- V( c% k0 ^
   
0 i% A% K0 q  `. f我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
" ?* E9 e3 d: c: j- F' v2 s而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制2 k6 R6 s  s1 _  q! ]
我現在一周的速度也只降1公斤
6 Q, A/ C/ p* K# u- H1 z; n
0 r/ k2 H3 u3 S# e& K) X& R另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充0 d9 L% H' b* _; i$ }
我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分% r/ w+ y& z! u
$ i; m  A1 r! {7 \' U1 d/ w
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)( U1 @7 y2 N1 u7 A, }
其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

loveless20

回覆 65# Cyijku-22 " q  _9 _9 r8 j+ u# M4 u* Y

" F; @: G* N1 O5 a) k3 T! f4 {
" G# @% P' @: x/ l    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。