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Asd#27

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男 
來自
高雄 

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發表於 2015-7-31 18:11 | 顯示全部文章
回覆 1# Terry:23

幫你加個小建議
如果慢跑跑個3~5公里就覺得跑不下去的人...
就是你跑得還不夠慢XDD
慢跑先要求能跑 慢慢的你的速度就會被拉起來了


最近剛開竅 跑了10KM之後 就每次都很愛跑到10KM才停的路人留

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