新買的單槓,好玩!

Leon:27

新買的單槓  哈哈
; s8 Y9 |+ @+ ]0 B4 U變胖了，體力也變差了。要開始練習囉！！！9 ?- Q* y- M! H0 O. p' ?7 C

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2018-1-28 18:14

KX29

看你的圖片以為是反拉
2 j( _* m- q( d8 b& A3 H; o$ o以前我正拉最多可以309 G! q; C4 `1 `/ I
現在應該只能個位數了& |3 o3 x  X# w6 V5 L$ s- m
改天去公園測看看

Cooca黃

回覆 3# KX29 . O6 V# Q4 c& w) V& R) ^4 o4 P
! f4 Y" g0 }+ E' v4 }9 ?- J
正拉，不是反手拉。

KX29

回覆 2# Cooca黃
6 d- q* ]/ D# m1 D2 ~: }! G0 _
' f7 l6 {+ G+ j5 Y  A0 L1 J正拉嗎？* h0 d8 Z) L+ r$ Z7 a; n+ I
還是反拉

Cooca黃

回覆 1# Leon:27 ' u+ B( _- p' p3 I) ^1 x
! t; ?! O/ F7 L
看到單槓，不自覺的都會想起當兵時跟人比較拉單槓，當初陸總部當兵標準拉兩下，測驗六下滿分，當測驗時，我跟對方都拉11下，哈，結果不分勝負.....現在胖了，目前標準自己預估，4下就好，其實感覺就是拉單槓有技巧，但是就是不知道當初無法拉兩下的人的心態如何，Anyway，拉單槓，可以訓練背肌，三頭肌，加抬腳，可以練腰部肌肉，很不錯的運動。