新買的單槓,好玩!

Leon:27

新買的單槓  哈哈
- R! E5 ?1 F, K/ w; v, a變胖了，體力也變差了。要開始練習囉！！！# w3 T- ~, h- U

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2018-1-28 18:14

KX29

看你的圖片以為是反拉( M! R  ^* I/ R/ |, _' l
以前我正拉最多可以30
9 {1 b: E+ m# b4 v7 A現在應該只能個位數了) H8 ]+ N' d7 C- a' v; @
改天去公園測看看

Cooca黃

回覆 3# KX29 , F, f, B8 K" B3 P( S
. `4 i- B7 n$ d5 s+ T. S
正拉，不是反手拉。

KX29

回覆 2# Cooca黃
0 h" L! w$ Y- y
' |( h. g( S) B! A- C正拉嗎？
& J1 d) T6 u5 }% l還是反拉

Cooca黃

回覆 1# Leon:27
( X2 I# D7 K7 `/ k, \
3 j6 z, ?( V$ V- G' n, u看到單槓，不自覺的都會想起當兵時跟人比較拉單槓，當初陸總部當兵標準拉兩下，測驗六下滿分，當測驗時，我跟對方都拉11下，哈，結果不分勝負.....現在胖了，目前標準自己預估，4下就好，其實感覺就是拉單槓有技巧，但是就是不知道當初無法拉兩下的人的心態如何，Anyway，拉單槓，可以訓練背肌，三頭肌，加抬腳，可以練腰部肌肉，很不錯的運動。