按摩的妙用

按摩, 油, 清水

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果
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會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然$ B8 d! `/ u- T2 S" [/ [3 M( \+ v

小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!

為什麼呢?. h* C! Q; h3 w" H7 _( f
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效8 \2 d4 B) |# F
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙% l0 Y7 q; Y; _# b' |

必備物品是嬰兒油!
7-11好像賣一瓶120吧
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)
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按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨9 m( N5 G; y1 e3 f  z: ?3 Z
在手上倒上適量的嬰兒油" o' i) b5 |/ {
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)

從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)& }# [4 r0 B  p
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴; G  X* l( C& X; T
手掌則是下顎到腮幫子
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)

力道請自行拿捏，臉部很多穴位% Q/ m8 M$ e: |* N% \
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘8 }% K/ l" |' {' \& B5 N( q

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文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法- F: B0 I0 i7 O5 `7 b
有詳細要問的可以+msn 男女都可: _: q: Y8 Y( M  _1 X9 C  {: H+ W
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這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)