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大家沒事~可以多多參加戶外活動喔

本帖最後由 洨之 於 2011-11-20 17:55 編輯
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2011/11/20+ h4 @! c) j9 m, N0 ]- {2 k, l

, U1 [! |9 o( I$ o+ i0 U* Y5 c清晨5:201 N. L6 n" O& P8 E

3 }. F% S$ }# M+ o4 G7 ^& D朋友打來告知我台中沒有下雨: ]2 L* s2 e+ R' H/ ]

+ P0 r. t3 z( r並詢問我有沒有要過去
  ?  I* }2 ^* l( D- y& V, A- B' R4 Q. D6 e0 G8 z% |
起床換成運動裝
) D7 X& B7 c  d+ B9 R/ N/ _1 Y
* Z& D/ Y5 j, K0 z趕緊出門去了
0 I5 ?+ t# e9 Q5 G1 I' X
& b# R/ p6 m8 G一路上7 u# M9 i" P( J2 r) y

9 [3 ~% T% P3 I) W我那有靈性的MP3以很HIGH的音樂開啟了我的一天
! S  Q+ @9 e/ R/ ^$ h1 Y# G
  s" V- p( G3 F( j1 {: o8 h/ Y首先是
+ H/ e- t. `' u' G: u 8 N' P% Y) F8 O0 H- q+ r
歐陽菲菲 -《热情的沙漠》
1 f2 N: }9 _" q% C) l9 H1 e! W
6 M! p" O5 ]$ p# O/ [, I
1 p4 e7 g* S! T& a" Y! u8 l; W# f 0 M9 N, Z. \% O7 D0 K4 B1 ~- e
跟朋友會合的時間快到了, U+ o9 U  {- h

# C3 D6 Q/ t9 Q) _. v1 b( L3 z居然放起了大家耳熟能詳的: W0 @& e1 {2 q3 F# ]0 g5 o" ~

7 x5 T; h! A) Y3 \Europe - The Final Countdown, `3 M% J) {: _
5 p- ?" x4 \# _" N" Q( z( w

6 R: r+ ^$ U! s; S* ?: H3 E5 I2 h" J) n/ A& E  Y9 |# S& J
真的是讓我緊張得不得了~
8 g7 Q" B9 N" |# ?  y6 @9 a) e. [- |2 u1 c8 f+ g; s8 P* @
還好還是趕在時間內會合了
" g; s) N0 j/ v7 a9 Z/ p8 Z6 ~' l9 p
4 H# `: n. b8 l( v$ s, v- b( j想想前兩天~0 S% ~/ ?+ S. }: Q# r# ?4 T
- I" x" u" K/ z: x; E
我還是個掛病號的病人% I) @: S' k5 N; ?

3 p) X& f  a2 c/ T前一晚又摔倒去撞到膝蓋舊傷" q9 u8 \+ T% R/ K& N$ W" v8 k- o! p

% u; }& p. b/ \, x' X: s一整個很擔心不能跑  o( `5 }" x0 w
% D# C- K( O$ P+ Y' O" {+ e! W
還好一早起來發現狀況不錯
- a: n2 |/ J( [6 x/ _; e( T* Z0 l. D  i6 u) N
就是氣管的痰多了點
! w$ N2 C- O" v
) a" L5 f* p* O開跑了~0 ~2 \* y, F. t, }# {& u0 T

. w! h7 [. b6 g: }. m6 }一堆人看著安心亞5 k' m- J! R% F1 L, x; Y- }
0 ]7 }+ J% Y- N
恩.要看到旁邊% H0 C" Z# R+ x0 ~: J- V

4 p7 k5 {' M6 B# w3 ?( d, W/ u4 ~我要跑步阿~~
. {( _) u$ }; _# P8 R9 R$ ?- k; W
" C/ f/ T, H1 ~1 e4 U, }7 n) Q7 v一整個塞車塞很大~
8 A! |6 H5 z# O. f
$ }0 e5 ?' q# y; V; W/ A# o& {跑一跑~一路上很難超車阿/ c0 Q4 L$ A0 @

# u. [$ F# L' p8 g. P還不時有要過馬路的車硬闖
9 }* s& G% g) i% v
4 ^! b- h) O$ w0 C" j# O真是有夠危險) n) I, a4 [5 i1 E) L

5 A7 A# x; H4 c& i大約走了快1公里~. K2 D' ]) ]; y# H0 K* G

2 W& t4 f! L' c5 C3 c又跑了3~4公里$ R+ c3 A* u% K0 F( B. f
7 H7 `) C" z8 a$ D( L8 \
我感覺沒辦法維持同樣的步調
% Y& U/ _4 W6 S9 Y0 G& v: `) E: |
請朋友先長驅了* {1 M1 m) S% o3 @- I; W( H

" d) D: z, R  H, v& D& R( S; R& g結果當我跑到最後. H. p/ Y6 z0 F# }9 J

" K# V# [, y) M咦!?; \5 A' @9 ]/ a2 X+ E9 ]8 u

( D" g( M9 T7 B怎麼前面一堆人
8 T% _+ m2 S+ P2 \
3 W* E1 L! D8 H5 n結果是大家再走進會場1 Y. I. I( Y, @! C1 D6 \

- {  T5 K, B1 D什麼!?+ i4 z0 \  n: A* f5 F" T
8 ^' k; z! y  X# u
已經跑完了!?
2 E* V0 Z  e; B: a) J: p
3 \3 J: g; d+ k/ A9 P, v這樣怎麼跟朋友會合= =|||
; E( x1 m- \7 o5 s" I! B6 k5 b5 L, w4 {
看看旁邊的分隔島~1 B/ L) j  z: ?  W, f

, X- _; ]7 c: m. ]3 R天真的以為朋友會在上面找我# ?0 d% y' v! K1 `- L

& w! N: b! Z. x9 q轉頭想說算了
) s0 ?9 i! C4 J, t7 e
* N3 Z$ R* C7 e+ J" F6 n( A2 P咦....右邊的就是我朋友= =|||
; O5 B2 Z2 p1 I) p! f% I
2 M2 }. h+ h7 b( l領完紀念品回家後' y: n) H+ n. r! w# u" {( R

7 L" X/ E6 {0 }% I可愛的MP3替我為此一早的活動做了收尾
# ?) `+ b8 [' f4 s$ B9 R& \( H7 m5 j& E" U; N
變形金剛3 - 主題曲 Iridescent
) w2 J* E3 [4 x0 e. g
" G  {: i. z2 f0 _3 S' X! c, z* l! a! b' F1 B5 F. [! ?/ C# y$ t# }

1 M5 V  B% [0 J# {像是在跟我說了
( o7 m: C7 w  S- u
% U5 y$ q7 n! e4 T我帶著病人般的身體
6 B8 b, N+ R* c1 z% e* @
; p  J/ \  G4 g) ^4 `完成了這小小的壯舉/ G. A9 w0 V+ x" J6 I" S1 `

5 K) \$ w6 v) V+ x/ x: R% _中孝介--各自遠颺   D0 W7 D& ~0 z# P8 H% |: U
6 B# e8 C# N' W2 |% F8 ^- X% B

& x- `' W& U# k; h
& m0 i6 l4 ?4 J; v2 v4 E. o這首像是在跟我說
3 N. D1 m& `7 ^! L/ s8 [3 v+ k  u  Z5 I8 \+ M2 i, ^
天下無不散的筵席
8 P5 z+ Q5 M* h5 r1 i' O
5 D! m* g% t2 @  r當大家閒閒在家沒事的時候3 e! R- h& v. n6 d6 g) C
  Y& |8 M! f( e3 ?( H/ p
也可以多多運動喔~
  e9 p. V4 h' m5 B# D% `4 @9 z! K. D2 ?# V
平時工作~周末累了~更應該往戶外走$ S" a4 ]' A5 `4 p3 r
0 O8 F& M7 `3 S
這樣才不會越來越懶
3 v9 x9 a# H/ i9 Y
- H& I5 E7 n' `2 q# O; u/ y7 u人也才不會越來越胖喔~


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很有意義的分享,幫你推推: J- G& p; P7 A$ B7 b- H3 D
閒暇時也可以到山上走走
8 P) ]0 ~7 g2 G: ?4 i: [5 ]樹伯伯和花奶奶會把我們身上的碳酸和二氧化碳吸得一乾二淨
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