免費試婚 性愛安全網站: www.SexLoveSafe.com砲砲論壇 官方網址: www.SexLoveSafe.net炮炮論壇 官方網址: www.SexLoveFree.net
返回列表 發表新的主題

為你的情緒準備三個“抽屜”

作為一個社會人,* k# l/ }! q4 X% ^
2 V! _2 \: F6 F& E3 q  {+ f& u
每天都必須擔當許多不同的社會角色。
0 H' Z/ U! g) ^/ }, Z, p
. }4 I) M( c9 c7 h0 S! j在扮演不同角色的時候,6 B1 `" {7 m/ K" R4 h9 T
  P2 u$ d4 ?( Y- q, A3 ~
需要切換不同的情緒來應對。
7 ^$ O; k3 Q3 ]1 [- ^- Q" W5 A1 H8 j1 F& ]$ w# ]6 m5 t
為你的情緒準備三個“抽屜”吧,
' O1 c& B1 X2 g* s: A" H
) e! H5 p; |% Z& A2 V& v讓它們在不同的情景中得以平靜地安放。
; d% c9 A! Z+ J6 c9 o- c: g% E' @$ K$ Y3 z3 ~, ]4 j$ C0 P
工作家庭再忙,也別忘了給自己留些私人空間。9 S$ }0 o/ e9 H8 q

% k2 e6 q+ B5 ]! J比如,寫寫心情日記,上網寫個微博、博客,7 r' O) ^$ N# h& u* c
( \- B0 V: R: Z- L, u
交幾個知心朋友,有煩心事時吃吃飯、發發牢騷等;/ N0 Y: Y; s9 R1 b; q, ^

7 e, H6 g# h  q5 b4 o可以參加一些心理方面的沙龍等。9 H  P( a- ]0 ^. {# c

6 l9 A: l# n  U: Z這個抽屜裏,有幾個關鍵詞:關注自我感受、
; p; @- Z4 ?3 Y$ ?( V, v- |
. [1 i4 W2 W' n) a9 \  V1 u" |放下社會身份、放鬆。3 @1 E8 U8 T' }

- v8 O/ ^. [4 Y5 j. A8 ~回到家中,要打開愛的抽屜時,暫時放下工作、( D4 B/ s+ a+ u: x5 F- B7 o5 ~

& ~0 p# T6 ^7 ^6 ?7 c" v人際中的煩惱,專注于眼前的家人,
+ ~$ _# ?" v7 C7 T$ `* G: I3 w  y% z& U& G1 e5 X+ n# P' g' v
把關愛表達出來。比如給親人做頓飯、1 G/ p" K4 y% ?6 q& D9 e4 Z, C
( P+ z& c3 p) }9 r2 z
陪孩子玩遊戲、和父母聊天等。) S6 K% b$ N8 G/ {

9 Q- ^( r; ~% b' d& z& ~/ g1 E在愛心抽屜裏,也有幾個關鍵詞:
' r' O; s# W* Q7 L4 L9 M7 ?
4 j0 i  ~4 l( ~+ m+ F% _寬容、理解、愛、支援。* c2 |0 F. F) w: j7 l5 g' h, r' E
4 ?& w  V* ^5 K" Q  L0 [/ f. i* _" ?2 u
( I7 h; E# ^& x9 Z, a
情緒波動頻繁的人,通常是不受歡迎的。- a+ q$ f! B5 w4 H& |2 H* }6 s' a
) R' c% ?" a$ n7 m3 ~( U8 _
在工作中,儘量做到理智大於感情,+ U" `0 V# v4 z: a) u
* P$ h8 B5 j8 `* ~+ l& }3 ?" Z! X
及時覺察和控制不良情緒,
: ?! k  K  Q+ |2 @. g7 O# B9 X# m
1 J) S* r0 H% F  p: `與他人溝通談判時保持良好的情緒狀態,( Z! J5 X2 X4 R  ~7 Q9 t

! p& h+ E$ F* s# W, z1 _會對工作大有幫助。
3 e. x! l2 [1 z5 p  t
2 G: w/ X, u+ s( i- |" |另外,這個抽屜裏還有幾個關鍵詞:
" V7 b: p3 k5 d0 a) `* r! x1 s: u+ s  _6 I7 m
換位思考、學會說不、尊重、接納。, N& ~. c4 h% n) g( D& S. i1 d
: U% p+ F$ @" U$ Q; z' L* i0 C; U! W
( i" V- s7 L0 f1 {% E

0 w9 P% t- I' q+ v8 N需要注意的是,; Y" F" j% J0 H, G
7 s  F$ j8 a4 C9 I+ z& j+ N
這三個抽屜打開一個時,就得關上另外一個,
3 R0 J6 R1 X, \0 K% _
# L3 y9 [8 h$ d) k! y2 d9 A5 i不能相互干擾、顧此失彼,$ N2 h+ l/ y2 X1 W' a9 \$ s7 i$ {

* C4 v( [9 Q8 }3 i. S就像不要把襪子和帽子放在一起。. q9 m! e0 c+ q/ \, }/ p

1 e( i. G3 _" e, r4 S- {
0 @7 i- E) I( v2 ?) N+ N) z(來源網路引用)


Share To Facebook Share To Plurk Share To Twitter
返回列表 回覆 發表新的主題

 

 

前輩/學長 常在說:「師父領進門,修行看個人。」

建議新進會員 在約砲前請先參考您學長與學姊的【約砲秘笈】你就能漸入佳境

 

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們註冊1天交到 滿意的女密友 女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們2-3 天 就交到 滿意的女密友 女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們 2-3 週 就交到 滿意的女密友 女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們 2-3 月 也交到 滿意的女密友 女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們 2-3 年 也交到 滿意的女密友 女炮友了、

 

如果有人2-3年還交不到滿意的密友炮友 就快來向學長/學姊學習"【約砲技巧】"

全站累計❤免費試婚愛愛❤總次數:
↑   ↑   ↑   ↑