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一.從好身體來:
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所謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
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要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要正常的生活習慣,) x( |2 a8 i9 d+ ^ `+ L& O
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現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,
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這樣那會健康的身體。
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l3 U% G3 R4 L$ U7 h另外要想! ; Y! [' s, G% \1 @
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讓別人快樂是一種慈悲;
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V, d' ` u$ W( N# Q0 @; y讓自己快樂是一種智慧。
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. N8 s2 h+ M+ u5 {) r& ? N有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素.很多臨床實驗在在的" R6 q5 l9 D, r2 J* | u8 Q
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證明心理會影響身體健康,健康不是靠醫藥。 8 i1 @! [* o% i+ \
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% `" o. Y. ^; w二.從好心腸來:
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4 h. d& x# m" v+ c6 m) n% [3 l也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。好在別人感受到你存在的好處,/ Y7 `2 |, |: g. _0 n, E
1 B# ~6 m# ^: o適當的關心別人,適時的給予協助,並且不濫用好心腸。
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$ u" j( g/ K7 w1 C三.從好觀念來:
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, W) w1 L& Z% }1 M1 Z- x7 a觀念影響決定決定影響行為,行為影響結果。3 f/ ]; [' E7 B v% {
. m, K+ R( i9 D- n( K善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,6 C& c5 l" J) Y+ T, m4 s& @( a# Y \* N
; a1 h9 S5 b6 I0 O2 d; l佛說:萬法唯心造,種什麼因得什麼果報。 ) m3 y1 q N6 `5 `+ R5 T5 X
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" w. h4 p9 C2 v( t+ C$ O四.從好脾氣來:) V, w( x) z8 l4 i; `& o
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- U. s3 x4 L. [) D) U. F$ L生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康,台語有句話:氣心惹命。
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7 F- m8 T$ B! b5 f: Q# v所以;要爭氣不生氣就不傷元氣。3 L: L, {# Y5 S
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8 U6 |6 S, m4 b1 ] 五.從好表情來:
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+ U( ]8 A8 l9 i/ L% B2 S出門看色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情,: |4 H1 \! S& U" n& d
, C: i$ Z8 K% v要想有好表情,必須存有好心,心存善念與慈悲。. E* x9 }1 u/ ], e" F% u
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所謂相由心生。. `6 |" f; u) r( G3 G7 D% h5 S! v
2 o" n- D+ W1 Q$ q/ l心念絕對會直接反應在我們的臉上的。 + r: t9 n/ w# G% f
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六從好言語來:+ d: r; T$ \" W) r5 R" y- P4 k
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也就是說好話,人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。1 m/ K# p9 V. f* `& ?; B4 M
/ e3 R) h' j9 a0 x; @( B* w不惡言惡語,婆媳之間,人際關係將會因惡言惡語而破壞。& v4 q3 d, e( ?
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能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
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七.從好行為來:
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. f6 k4 ?! x8 J8 M7 o) K也說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件,
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' V: {# I8 ?6 k7 @5 x: X' X懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得能捨才有得。% z/ \6 X+ J+ S$ n) g. K5 w
! a' q; Y3 N3 @% A e每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂,多花一些時間去經營,將會改變你的命運。
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人生四大階段:生老病死 C3 h6 s5 H0 b* T1 ?# V; c/ _
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2 P1 E4 D8 o& ]! ~3 o如何生的順,老的慢,病的輕,死的安詳,
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3 L& ?3 |& P* S! m9 k/ Z! Q. \端視你對人生價值的認定如何,所以身心的健康將決定你命運的好壞,
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% L$ W- y: L$ j+ G4 X6 H2 \% x, H4 R那麼好命到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。% Z2 Y% @4 o; F
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有些朋友雖然不常聯絡..3 C+ e- V. m( _, v4 O' ?) ^
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卻常常寄一些E-mail給你,一些笑話,溫馨小品,或是小遊戲給你," U1 L5 S1 F8 e0 @; `
) J9 g v( u( B0 ?0 T; s7 m這就表示他一直在關心著你的一種表達方式,他將你放在心裡...9 U3 h8 j% g# R0 f- f
. x0 R) {" q. [一種特殊的存在情感。* j' s) d% ?$ q/ |! B0 i
因此,要時時心存好意!腳走好路!
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身行好事,惜緣種福田..
6 `- @4 O/ q1 B! ?; n1 r' N願所有收到這封信的朋友都能平安.+ q0 A$ J2 ]/ V. F- l! @
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健康.幸福..快樂
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