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發表於 2012-6-17 11:38 | 只看該作者
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雨一直下
. W/ b/ D2 n8 J. H% h2 Z& D( Y* k懶得趴趴走
1 n) g% d. a2 r+ o開車到健身房去流一下汗呗... * X3 E. }& _2 F" V
- f% r# S# ]6 K4 B( v5 C
按照往例- _: s# i* ~3 x* M
還是有一堆怪人% Q4 y4 ]+ v$ i& L( D8 I8 f
: o+ e5 o% O5 t" D5 M! J
-濃妝豔抹的大娘一直盯著健美教練的青春肉體吞口水  c+ E4 A5 E" o( E- W
- z, F& Y5 b& Q, ~) z2 w2 ], Z
-身材健美的小帥哥卻翹著小拇指跟旁邊高挑的帥哥討論香水味) v' w& m9 g! `1 z+ M
1 G3 [) Q3 q; i& i
-頭髮短短的勁帥酷妹身旁依偎著長髮清純妹妹一起練習地板動作
- W: Z+ t$ v6 `& _5 C* p: C* X& U" n3 L! O' ^
這些都OK! i% S8 i- h2 r2 ]( a+ o' \) ]
一樣米養百種人
2 ~& [* T5 A9 e2 T大家開心就好了... : K. M9 \- [2 h  U% T

& w5 x6 [5 u2 m5 @但是...
2 x' I+ X2 v% P8 N3 X有一種人我最沒法接受# P9 a8 a% l' i( E3 E+ C
就是會一直"ㄚ嘶"的人: ~" V6 B- \0 g+ v
% ^: M2 w$ ^' ^# ?
啞鈴往上舉"ㄚ"; x4 n8 j; y, k+ l, ^1 X
啞鈴往下收"嘶"1 t( o% V; X, }3 g& m' P
就這樣"ㄚ嘶","ㄚ嘶","ㄚ嘶"........整整1小時...
! ^* v1 ^, X0 c2 l/ w* w3 W1 h7 n4 G5 c: E" G8 t
挖哩咧
& l& q6 R2 ?3 A6 W, b( k你是...  z: U# C7 g: X# C
不"ㄚ"舉不起,不"嘶"放不下是呗8 n  W+ x! x4 F  X& w
- l8 D0 N4 B3 G* b
搞得整個健身房裡都是你的"呻吟"聲
% S* M) M+ r" [. n" T9 p別人還做屁ㄚ...
% o' q7 ]" x; p( |( |& @0 C# o9 D1 {4 i) ?0 V$ t$ [
算了# u3 u: ?3 J' W
別管他了' }  G( W: |* R# F% y, d3 [, t
反正我做我自己的呗7 [' v4 ^1 Q3 i. U0 C% _$ u5 s
向上舉 "嗯"8 Y/ u- k+ h. U6 C
往下放 "嘿"- I) T0 p& Q$ I& r! s" {; w
"爽"啦.......


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Joji35

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發表於 2012-6-17 18:21 | 只看該作者
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. n6 G9 q  A1 c; T. \0 f# M( ?4 |
那叫做換氣& i! q6 e; @6 |; E
正常啦
/ H/ a( f! P9 |" r9 i  U我也會這樣啊^^

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jayshow0429

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發表於 2012-6-17 18:47 | 只看該作者
回覆 1# San # M- C+ T0 x  g" r2 Z3 z

- l! e, Q/ M/ y! ^0 A0 L. V3 ~, S
$ ]) w, V- `+ R# K看來閣下完全不懂從事阻力訓練時，在用力的過程必須吐氣以保護身體: M3 ?( U! }. u5 i3 W* m" X$ r- q
"ㄚ"通常是代表嘴巴張開，並且自然吐氣的語助詞. _2 `9 f1 X: m3 ^5 x1 o' N
"嘶"可能是在吸氣的過程中，嘴巴未緊閉所造成的氣音5 a0 p: a5 S8 j, C5 p

3 Q, j0 E. a, _閣下的向上舉用"嗯"，代表你是採閉氣狀態施力，這會造成微血管內壓力升高
, T9 z7 f- f" M0 l( A+ t7 F若閣下膽固醇過高，很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管
6 `' w# Y$ n: \( L9 W/ Q9 B因爆血管的位置不同，閣下的下場也不同9 C& S6 ~/ _- r
若在大腦爆血管，下場可能是中風；若在胸腔爆血管，下場可能是心臟問題或是肺葉問題8 X* g' g/ H# N2 b

' B3 h- ?, w8 A# O8 |7 v在發文之前，先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫
: g3 R* G; ]! _6 j這不是單純叫爽的，而是保護自己的身體！！
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fu6mp69

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發表於 2012-6-17 20:53 | 只看該作者
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回覆 1# San
0 L. n0 h+ y2 z  j: S$ Z
# C7 `- c5 q. _# i或許大大覺得很奇怪但如同樓上兩位大大說的一樣$ A' X  N" w3 v
有些人換氣時己使不是刻意也會這樣喔

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derek0912

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發表於 2012-6-17 21:27 | 只看該作者
回覆 1# San
- l+ B* _8 G$ x" R* `$ i5 X2 ^4 i. b6 ~- R
看人吧
1 W4 X0 M3 v3 Y: }聽不慣就躲遠點玩吧
( k7 L5 T% w5 g4 K: @不好使力的肌肉真的是不好做8 L  U' L; ]$ w: n/ V- ?$ O) G
如果是拿個沒幾公斤的東一在那丫嘶/ D, O( l7 u6 Q- a
就真的有點誇張了

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San

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發表於 2012-6-18 12:55 | 只看該作者
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本文章最後由 San 於 2012-6-18 13:01 編輯
- d* d( S# A7 m( d  _; c' N* Z8 e2 E9 N$ G9 E6 X
原來"ㄚ嘶"的學問這麼大咧% D9 @/ m8 G' t( W8 G& `& U
真是受教了...
. R" [, v; J* p# Z; v+ J
" P/ }( Y& V9 D' k為了避免爆血管的風險- V% J2 W; k( s" m- N2 B' _) T
以後我也來小小的"ㄚ","嘶"一下吧!!!
. F4 M% }0 `9 q% L# r
- t. b0 A$ g9 k& |% Z( H, v( H不過如果"ㄚ嘶"這麼好用
: X' z2 }$ r; _7 K. j) g" k) |那我以後在做愛做的事情時
- ~, ?7 x+ z6 j- {不知是否也可拿來運用一下咧
9 h, r- u4 \: y( w前進突刺"ㄚ",收槍"嘶"...

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taurusvv

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發表於 2012-6-22 08:29 | 只看該作者
回覆 1# San / \9 k5 W7 K1 i! v6 `
6 w9 ]! T# }' D/ t- Y2 P

2 J, E6 Y: }/ g0 R 這很正常1 D$ j1 \+ Y' z
但是我聽過邊蹲舉邊ㄚㄚㄚ的叫的人+ Q1 ?# F1 j2 _: }6 j4 s9 K
可是這種叫聲很誇張的人通常重量也很誇張

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