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雨一直下
( x3 w* B8 ]6 _. k( i懶得趴趴走# ]% D2 u2 l; |
開車到健身房去流一下汗呗... 5 _7 g8 W. p; ]4 `; F& a. D
3 ]+ F# }+ {$ M' l! Q# q
按照往例
9 p% T# h- |" |3 e( S還是有一堆怪人+ g9 ?# w% t. R# O
  e$ j. G* [) E  N9 @/ [5 X3 H
-濃妝豔抹的大娘一直盯著健美教練的青春肉體吞口水  ?. L5 I) ], v+ G2 c* ~0 |0 x
6 F1 D) Z. j' I; V$ P
-身材健美的小帥哥卻翹著小拇指跟旁邊高挑的帥哥討論香水味* c! }( T* t; Z) u- b
/ T) t8 S4 A$ r% X
-頭髮短短的勁帥酷妹身旁依偎著長髮清純妹妹一起練習地板動作
3 g& K5 Q6 x+ g/ A7 T) \4 X: N4 H9 @6 S
這些都OK1 j/ E& U4 K* r  x  x
一樣米養百種人# r- G8 @4 j. f* [5 r
大家開心就好了... ' \  |, D5 t2 A5 s' N
/ X4 ]0 m% W! e) ~$ a7 [
但是...% j2 M/ B* P: u* F9 L( A3 X: \8 ?9 a
有一種人我最沒法接受
- w( ]6 h& U$ E! t' U- E  ~就是會一直"ㄚ嘶"的人0 M* |( X8 S5 i- P2 I$ j7 V* h1 U

$ t, H  v$ p& d啞鈴往上舉"ㄚ"% S+ a+ }& u: I& V$ D* R' V0 V
啞鈴往下收"嘶"
/ u6 @5 y  x6 s/ C: }) J4 w就這樣"ㄚ嘶","ㄚ嘶","ㄚ嘶"........整整1小時...
, T! Y1 C1 X8 [# D4 o5 ?/ c6 Z1 l$ p0 p
挖哩咧0 q2 a; ?4 x1 q$ k
你是...
$ p/ H- l% ~9 T/ n! K不"ㄚ"舉不起,不"嘶"放不下是呗
. y5 d0 Z- }* N" R' M) l5 [
& `5 A5 e5 G$ F( I( m( K搞得整個健身房裡都是你的"呻吟"聲: e5 P# X/ x& }$ T" _! |
別人還做屁ㄚ... 6 z. t% n, {4 V3 {4 n' K7 l4 O; v

4 |% o2 k2 J; G0 D算了
( |1 M8 s+ I) f8 _別管他了$ U+ F- Z) x1 a% h/ @( f6 u
反正我做我自己的呗: o+ ^! G' c" l: J: M9 s
向上舉 "嗯"
6 X% v5 I* S; A9 J! M, S* x往下放 "嘿"
- v. e0 D/ w6 y- i2 k"爽"啦.......


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回覆 1# San
. |  y( D8 K# v+ k/ Z* l, U6 |, T- q$ M
那叫做換氣  o1 g2 f% V, O( s) k
正常啦  N7 F  J& D! g
我也會這樣啊^^
回覆 1# San 0 V. e' g; i. p2 r0 U
, s9 }' l" c% X* @9 m; u! i# N

. [# z) X. i( Y; I$ d2 x; {* |& z看來閣下完全不懂從事阻力訓練時,在用力的過程必須吐氣以保護身體, X' Y9 a5 @# c0 L
"ㄚ"通常是代表嘴巴張開,並且自然吐氣的語助詞
+ U8 ]3 L, N* k  C  ~6 K( v"嘶"可能是在吸氣的過程中,嘴巴未緊閉所造成的氣音
2 w. c- @+ V, Q- S% z- J$ E4 `2 v9 M! y5 T7 ]
閣下的向上舉用"嗯",代表你是採閉氣狀態施力,這會造成微血管內壓力升高0 _1 C) O5 q( H
若閣下膽固醇過高,很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管6 z. g6 Q. `1 y
因爆血管的位置不同,閣下的下場也不同
: F/ @7 s9 C1 ?' A, L若在大腦爆血管,下場可能是中風;若在胸腔爆血管,下場可能是心臟問題或是肺葉問題2 |* h7 ?+ ^8 t+ W2 r9 g

! t! g( _8 |6 `0 y7 w+ y/ e在發文之前,先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫# p- u- Y& q7 j3 `
這不是單純叫爽的,而是保護自己的身體!!
1

評分人數

    • LavaM: Nice!威望 + 10 威望
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# San
/ S- _5 F# a. y+ Q
$ ^' \1 ~; F9 \% L6 z或許大大覺得很奇怪但如同樓上兩位大大說的一樣3 |! R( K1 ]0 N# S
有些人換氣時己使不是刻意也會這樣喔
回覆 1# San
: Q* W! Q* u2 b+ u# O3 e5 |! c
; [4 i2 t. `' s8 t4 B+ p) T' [看人吧
2 D. d; C* d9 H: F, X! d0 j# l& C聽不慣就躲遠點玩吧$ Q( ]: i) Q0 @6 Z! b
不好使力的肌肉真的是不好做
& z) X+ m. Z4 C9 Y. U% H如果是拿個沒幾公斤的東一在那丫嘶
, o- _# S1 J4 K$ O2 p8 `' d就真的有點誇張了
本文章最後由 San 於 2012-6-18 13:01 編輯
" {9 R! c9 b! `" f5 S. \
3 [6 Y; U; t8 N9 R* [! J原來"ㄚ嘶"的學問這麼大咧
0 Y5 j9 W2 Y! H, [" d. ^2 K; O: U真是受教了...
0 W/ z, U+ y8 U( i2 S' Q( N4 v# C+ e1 Z6 v! Z4 E+ P
為了避免爆血管的風險
+ @# E+ G' B5 L: C6 f. N% _  W+ H! J( C以後我也來小小的"ㄚ","嘶"一下吧!!!
. N! e/ o0 d. E9 J4 R
4 k1 y$ t! R1 A: y不過如果"ㄚ嘶"這麼好用$ k( D# G8 I( l+ r+ |0 i$ J, N
那我以後在做愛做的事情時
/ m1 k& o; p. l* C不知是否也可拿來運用一下咧
# R# f  u# g/ z8 m, ?, Q1 \$ x前進突刺"ㄚ",收槍"嘶"...
回覆 1# San
7 ?6 V. ^, c# ^6 n( z# I
, k1 U# t! y6 s: o) v; h6 G" ?
8 W& ?3 D+ L' g 這很正常
) p# [  S% ~0 @& z+ ?但是我聽過邊蹲舉邊ㄚㄚㄚ的叫的人
# d7 G0 Q5 R/ Z0 @* ]# T可是這種叫聲很誇張的人通常重量也很誇張
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