公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# San
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看來閣下完全不懂從事阻力訓練時,在用力的過程必須吐氣以保護身體
9 P0 V* s9 q' o# ~0 N"ㄚ"通常是代表嘴巴張開,並且自然吐氣的語助詞2 C$ \) J6 ^% C* l0 B
"嘶"可能是在吸氣的過程中,嘴巴未緊閉所造成的氣音2 A) b6 q, d$ z! Q
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閣下的向上舉用"嗯",代表你是採閉氣狀態施力,這會造成微血管內壓力升高" {2 @8 o' P: [
若閣下膽固醇過高,很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管
/ P; C3 d/ _2 y6 o* b6 K V因爆血管的位置不同,閣下的下場也不同& P' I M6 F2 q; @- \0 A/ N9 @
若在大腦爆血管,下場可能是中風;若在胸腔爆血管,下場可能是心臟問題或是肺葉問題+ e: D) D; S. o* q
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在發文之前,先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫1 H, ]+ T4 Q" I8 c
這不是單純叫爽的,而是保護自己的身體!!
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