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如何抒發身心

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間, o: T4 s, H! y8 N$ n5 l5 \  g: q

& K( x. }( R3 O% h% g來充實自己內涵 並且抒發自己得心情
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6 H% s+ g- `3 O, L6 C扣除上班 睡覺的時間% H" a. W5 ]' a9 I
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剩下來的時間真的不多
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要如何運用自己的時間呢!?9 W9 r1 d0 P1 W) Z' K! p

" P+ \/ ?* ^; b; `9 X& h5 G1 W% [我本身下班後就只能上網了
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不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!


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回覆 1# Ambush0709 # p& f8 G+ g) ^

: b9 |) A* Z4 p7 K4 K可以從事一些不劇烈的運動
% h6 ?+ N7 S( C  L* ^$ Y6 h3 p記不會太累又可以強身健體4 V8 x3 t2 E! u, h" s. |) S
時間的規劃也是人生重要的一環
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