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如何抒發身心

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間
4 D* D4 l+ N/ g, k) x6 t
  p% k1 s2 f2 i) }$ {9 y來充實自己內涵 並且抒發自己得心情
2 W% y  R" M$ s8 k# t! @7 M; a9 [4 ?7 x  K6 u2 I
扣除上班 睡覺的時間- H8 ^4 y2 R' T# h
5 P% v# v) H6 d7 m$ R* B6 F
剩下來的時間真的不多& O% d2 q& W3 }7 }, A* O9 \

; `* q, I& T! i. j' m  K( @要如何運用自己的時間呢!?+ C9 D& e; n0 O  Q: o
" [+ h# U" r& x6 n
我本身下班後就只能上網了
$ k: {  ^- D7 b! a. P' A7 L0 V  n. \- \0 V+ M9 ?2 Y* y0 V* y6 d" p
不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!


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回覆 1# Ambush0709
2 U0 e! w0 t. F& b. ^* c" K/ D# T. a2 {7 {) }- z
可以從事一些不劇烈的運動
$ X' I/ q" F' r, I+ [記不會太累又可以強身健體$ I( U; y  P/ ]( x
時間的規劃也是人生重要的一環
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