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天天熱血跑步Ing.....

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情% s" z% _0 l3 h# T
不過也讓我養成了好習慣就是跑步  e  M# o  [6 G7 b( Q( V8 \2 K
天天跑步  天天健康
6 g0 W- L9 v+ `) Y+ p/ x. h8 ]- K小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
* o* H& Q! d; o8 M' J" V# E# L7 y4 U現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多0 Z8 f# D3 z5 U
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
1 D( P, K' [& T3 ^- G好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床4 ?6 `- g6 R8 z- l& c( }
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
/ R2 D0 H6 U# }' V0 N不知道這裡有沒有愛好者
% R" e! l: ^; |! K8 z$ e大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑7 i+ Y# b) x/ ?, \% G6 a4 O
男女不拘**~


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回覆 1# f5555939 # _9 c6 q. k" M  {' L3 a" j3 q- [! O

4 w% \- Y: P) [+ t: Z6 ]3 J. o2 F0 Y0 k* O5 ~
    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
3 {; Y0 t( ?. l" ^8 O+ D小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈4 O  q: F" V( w  [% f- a% U

8 D0 M& l; `+ N" z  x$ i0 E$ T9 m  x希望你能繼續維持下去~~ 加油* {9 ^/ n8 z, ?* q
有機會能聊聊
回覆 1# f5555939
6 O' W7 W3 q. z# [1 f* w* o7 Y& v" V
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
& B! ^  H- W* \: A& ]/ Q0 k有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~
( d5 O; e& P! ]* Z% Q, R1 ]8 A3 \推薦另一個好運動~游泳也不錯!!
回覆 1# f5555939
7 T9 V4 \# n8 p0 z- i: j+ T$ ?! R/ t. J" P: @* j
其實河濱公園晚上跑步還不錯1 d+ m, O( c! Q1 }/ M7 U" y$ p
以前在台北也常常去跑或是騎單車
: m2 h/ f: l0 ?, Q' r# h6 n但是自從有一次被狗追過之後/ Q! Z& J5 x+ V0 [5 t/ N& H% }& ]
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了. J( [8 c/ O9 x3 }" J: U
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我. E  L# s# Y/ f# O3 s2 T
但是跑步真的是很有效的運動
, |0 R* ~/ u* ]- A. a5 A至少不會花太大經費只需要持之以恆) A+ j- b& k+ a7 F
加油啦
回覆 2# Yeah21 $ B" c4 m- r  j
慢跑真的很舒服
# G' o. V: S# n; }  V& P而且有時候還看到蠻多正妹的
" m" T" s7 l5 ]$ r一舉兩得很不錯喔
1

評分人數

回覆 1# f5555939
3 c' r/ m1 w) j8 A' j7 A" H" o: a
4 k) c; u: M! g# x" p" q* o同好,跑步跑久成習慣,不曉得大大有沒有再參加路跑活動,邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^
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