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本文章最後由 A20164 於 2012-9-11 20:48 編輯
3 W" a6 X: G" S3 T0 b4 e( c3 H: t5 c, |% [* F P/ h
目前在努力減肥中' o# S3 L; {* T* b' A8 Y q6 S3 N
歡迎想要減肥的朋友( u3 |$ i' Y2 f1 X
不管男女都可以哦！( C q, e* R9 J K; C* k
想要健康也可以
+ B" Q# |+ d7 ~9 C i我現在是邊減邊分享
# i5 m: `* X3 f& t0 R2 `不過現在主要是在嘉義咯！* p+ u/ {- W1 Q- J+ b
5 w1 X- f& V% K; z! x
當然啦！* r7 m1 `( D- t1 R p/ w3 z) v
比較希望是女性
$ ?3 i6 Q7 T3 {# Q" h$ i因為比較喜歡看一個美女是如何形成的9 R! o! q6 {4 R4 Z! R
+ ^; ~( ]$ t* [6 U* P/ F現在減肥的話2 e. l, B- I- P- o
早晚都喝奶昔
4 J$ c+ s% b" N( O2 H7 G中餐可以吃飽飽0 r0 l! v, r+ x. i9 M9 x$ }4 X
去參加過會議# u0 N S' m& H( D
看到好多人分享
3 a5 |. ]6 E" p# q( K$ O比較有用心的1個月都能瘦到8公斤左右
6 T \% M ~2 b0 J還有5x的人也能瘦8公斤
& S5 z5 W) a9 w6 A. K% y8 O所以我這個月也要努力
) K1 i/ p1 a& K- c& b+ h2 K7 H這個月的目標也是8公斤
8 p! @4 p; d" {9 `5 L/ M還要參加減重比賽
* F9 e% _' Z# n* ~這樣有壓力更有動力% }5 ?0 {( z8 K
因為要付1千報名費呢><
. y# \+ W, S' o+ ?4 X不過第1名可以拿50％
4 |9 t/ J/ g3 g) i E) L c剩的50％也都當做獎品呢！
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發表於 2012-9-11 20:45
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