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發表於 2013-1-27 21:50 | 只看該作者

話說，想在桃園開慢跑團

慢跑, 而且, 健康
一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ
$ Q; _# I6 N0 ?' E- V) K  A9 t- I' I/ j0 E9 I- k9 ~
想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～
. n0 r5 i/ u1 S3 i4 j2 b3 ]- O. M3 `- U  J6 P  U6 G; S/ g
附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體


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逛上一個主題：準備好邁向自己的舞台了嗎!? 逛下一個主題：話說，想在桃園開慢跑團

Raphy2975

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發表於 2013-1-28 03:20 | 只看該作者
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回覆 1# Newyan27 ( O& J' J* A) X1 n
( X) y2 r' V$ Z0 k
# r* z( q; i1 G+ ?3 t8 ]
   呵呵  我也是 有在 運動的~~愛好者+ E2 b6 `4 W, s/ k; x' y& ]: v2 p
, o4 ^& }8 Z' E9 W+ o
不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到 些一起運動的夥伴
+ Z- }3 I" z2 X1 z! U2 r0 `3 Q5 p我都是在白天 工作上班前去小小運動  喜歡游泳 健身 ((最近被人催促  所以認真了些/ R6 x! ]# z9 j
還有 小小慢跑

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K2sh

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發表於 2013-1-28 08:02 | 只看該作者
不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔!  習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 10:37 | 只看該作者
回覆 2# Raphy2975
/ k. L3 R: [" h: c
- C3 ~9 S% r) [' l4 I7 O$ T
2 q' M4 U% ?& I. I* B/ S    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

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發表於 2013-1-28 10:38 | 只看該作者
回覆 3# K2sh
0 z4 P! C( J1 q# |5 a9 X( s: N5 H* f- Y

( ]4 I: `7 ^1 a" S1 y5 q2 s7 [我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...
1 Y2 B8 s9 B0 j/ C' p9 b0 F& ^; P/ E9 r  q" a7 C& j
加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

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Skymilk

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發表於 2013-1-28 11:48 | 只看該作者
回覆 1# Newyan27
! i5 C  D: s& A; m, k0 i2 j' e; S# k

# K# N  d5 {/ i# z% _    我可能不行呢7 a5 a" g8 ?! v* G' i8 K
    我工作時間12小時...

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發表於 2013-1-28 12:54 | 只看該作者
回覆 6# Skymilk
+ r! E6 d( ~! K9 n2 d  b& i0 [
7 a* j0 H: t  q, x& ~) G9 R' H( `3 g' d5 c/ X+ V+ K
我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動
  Q3 {  N  P* Q0 f  X/ F! J
6 `2 Y6 m1 y9 P, E1 Z4 X( L為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦, _# S# A, O2 n  i  Y) C

9 e% V9 [& N: Q) V4 r9 @% Z- Z# F而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 13:09 | 只看該作者
回覆 4# Newyan27
/ n, y4 b0 ^6 F' r! s: z
1 X3 p/ y/ A3 i9 N& M: o" D
0 ^- s. }6 K" N4 K    是好事嗎?!!4 R4 ~6 L5 j7 x' x' V' F
5 @6 k0 L3 s: e
9 [5 D7 ?( E$ V5 t) N+ c
我怎麼沒感覺得出來..

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Skymilk

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發表於 2013-1-28 13:39 | 只看該作者
回覆 7# Newyan27 5 C+ u: y( w" }" K0 q
8 d6 A- L4 {  M5 j. }. H# L
5 i' N& p; |8 S( Z& E8 P5 }
    厲害  厲害
, \/ Y: R: J* q' G    你都去哪跑阿?

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回覆 8# Raphy2975
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9 @0 d3 K* r& D
6 g" @2 P$ r" [    怎麼這樣XD

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