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發表於 2013-1-27 21:42 | 只看該作者
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這裡也有健身愛好者嗎?

健身房, 大家庭
剛加入這大家庭，先跟大家問聲好!* V# t, j; c  e3 `( ^; _
不知道這裡有沒有也像我一樣的瘋狂健身愛好者，
% q+ |, p  k$ }- L  J' x8 f你也像我一樣只要一天不去健身房就會覺得渾身不對勁嗎?/ p6 i% I" f# K$ E! @
+ T6 h6 p3 U) \# ?: o
也像我一樣最怕遇到過年嗎?(因為健身房不開)
( d$ q; a- O$ X$ X4 \. N. }, J' G也像我一樣會因為偷懶一天就一直良心不安嗎?
1 O6 L4 ~$ h1 S2 l! U4 }$ ~  f$ g' ]! M9 m5 a2 N
如果是，很高興認識你(妳)喔，歡迎大家多交流!


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CJ31

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發表於 2013-1-28 12:00 | 只看該作者
回覆 1# Cutebuddy
) _" N# p) D# B: c8 T. c* G- n9 D8 R( V" t
最近時間比較多6 u* ^" f* ~: y+ ]$ N$ o
所以跑得比較勤
2 Z3 r: G8 D$ O9 c8 D妳都是怎麼練的呢

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發表於 2013-1-28 19:07 | 只看該作者
回覆 2# CJ31 3 ]1 c" M0 U: G
排好課表，按表操課，健身房早上6點開，我每天準時5點55分到，練完回家吃完早餐去上班，不論寒冷還是颳風下雨!' \2 m: f! a9 c- u; O
星期二：胸% I$ g' k" ]9 l/ O7 z
星期三：背( y$ M1 y7 ~& u# g, ~
星期四：肩( b% ^3 `: u7 u6 x- y
星期五：手* @0 T; w) R( B2 r/ u# e$ `( a* H4 O$ J
星期六：腿+ ]% b4 z" u% B8 B
P.S 星期一健身房沒開

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發表於 2013-1-29 09:25 | 只看該作者
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回覆 3# Cutebuddy
0 V  Z# }+ G" b0 J* z( }4 d% Z; h5 d( Z4 _! C
一次只練一個地方嗎

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