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發表於 2013-1-27 21:42
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公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
這裡也有健身愛好者嗎?
健身房
,
大家庭
剛加入這大家庭,先跟大家問聲好!
+ Q: D' ]# J0 Y& ?8 e
不知道這裡有沒有也像我一樣的瘋狂健身愛好者,
$ i9 b/ S' r8 L) i+ {7 ~. E
你也像我一樣只要一天不去健身房就會覺得渾身不對勁嗎?
, }7 Y. O( h; L) W4 [- d
7 \1 k9 R, A- o; {6 E, a! V
也像我一樣最怕遇到過年嗎?(因為健身房不開)
, ~# w* _2 _5 o+ S5 c" [
也像我一樣會因為偷懶一天就一直良心不安嗎?
1 P" b6 Z, e; w7 l+ H7 A2 @
) _% u9 P0 T4 D- ^. k- ]- l
如果是,很高興認識你(妳)喔,歡迎大家多交流!
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CJ31
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發表於 2013-1-28 12:00
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1#
Cutebuddy
9 V1 {+ w. Q: V! ~# J) s
9 ?7 z0 G2 f/ T* C9 z
最近時間比較多
0 z. Y: I3 g, F# [7 ?4 p
所以跑得比較勤
: }" D0 i f; K3 Z `/ P
妳都是怎麼練的呢
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發表於 2013-1-28 19:07
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2#
CJ31
3 O& O/ E$ v8 a* ?
排好課表,按表操課,健身房早上6點開,我每天準時5點55分到,練完回家吃完早餐去上班,不論寒冷還是颳風下雨!
f! H9 Y) P+ ], [. ~) U9 k
星期二:胸
5 U% c- J+ }0 ]! t
星期三:背
% S X8 h+ B1 d4 L6 W
星期四:肩
/ B6 _' q! W- M
星期五:手
& U1 e$ C5 E" g9 I" V6 V. s% l$ l
星期六:腿
, s) ]1 [3 e" R" [% y& g8 |8 y
P.S 星期一健身房沒開
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CJ31
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發表於 2013-1-29 09:25
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3#
Cutebuddy
+ }' ~! [" F' _& q& x0 v! Q3 O
8 i! P3 u6 w! }* y- L6 ]% J
一次只練一個地方嗎
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