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apo28

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tT
發表於 2013-7-26 10:58 | 只看該作者

過重

健康
我要暈暈了  哈哈哈  健康檢查     人家我過重啦  油太多& V# C- l8 v6 C
  嗚嗚我要哭哭


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元氣-29

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發表於 2013-7-26 11:59 | 只看該作者
回覆 1# apo28
- ]- `" J6 \- n5 [% H: ]再減回來就好囉，哈哈; G$ }( V) z& d: B% g- P
不過話說我也有點胖就是了

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x3:25

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發表於 2013-7-26 16:36 | 只看該作者
回覆 1# apo28
- D: \* `, m4 W: n3 A! X  t8 W) y2 U' k: m9 c
讓自己養成運動的好習慣!
% R$ E6 {. z2 ^! w8 s; O. f
$ l0 M; j2 Y2 V飲食方面要多加注意高熱量.高醣類的東西~$ t0 w6 Z3 Z) O% p( @+ G+ u( d

4 o! ^, t, {' M1 E/ T  M均衡飲食 適當運動 相信就可以控制好體重囉!

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Shadow29

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發表於 2013-7-26 17:33 | 只看該作者
回覆 1# apo28
6 z7 T( `7 P1 m, o- f* M
& n# h& _& S' h. U" [) ?9 _1 l/ c, T5 ~: N0 p  S
    分手剛好可以減肥一下

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日日情

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發表於 2013-7-26 17:54 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 1# apo28
& A# Y9 r, |' B# h. k8 u# F' X  a: S! g& s9 g  A7 \) p9 }

; t4 [- S0 [8 L9 P6 u( f- T) c3 _* C: [    早餐吃得像國王~午餐吃得像王子~晚餐吃得像乞丐
+ V. R4 B! I1 H/ h$ d8 u8 b% W; N4 E) ]0 m/ X* j
每天運動30分~1小時 要瘦很快

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