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發表於 2013-9-7 01:23 | 只看該作者

肌肉練成這樣~OK了吧

肌肉.jpg
& |. X( J7 G* g: ]! Q0 \, u7 ]+ O: C: o2 |
這是我的身材~~這樣可以了吧~~
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    • Amy7: 看在肌肉的份上威望 + 8 威望
    • Daniel-Jen: 看在肌肉的份上威望 + 8 威望


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逛上一個主題：午安，我是新人daniel 逛下一個主題：肌肉練成這樣~OK了吧

小高-30

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發表於 2013-9-7 01:53 | 只看該作者
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    • 管妹/客服: 違規發表連續空格/符號/無俚頭垃圾文章-得 ...威望 -30 威望

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發表於 2013-9-7 05:06 | 只看該作者
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/ f9 y1 m- r/ A5 B. {
非常好啊     !!!  六塊六塊  u3 [& v, C  d7 W
還有人魚線

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Jay9869

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發表於 2013-9-7 09:36 | 只看該作者
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9 N- w2 W1 M8 }; \9 d( _1 l3 I# N8 c( A3 l' c$ k# m
5 _' ~: i; X% u7 f( S# G* J
    美眉都讓你泡就好啦~~~( I$ k2 A! n& b, P; q# z0 Y
好羨慕啊!

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h2648

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發表於 2013-9-7 14:22 | 只看該作者
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5 `2 j3 G: u2 f' i4 {8 b# x# K0 u5 {- I) S5 X
9 S, N! |/ s( J$ o! C
    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

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發表於 2013-9-7 18:35 | 只看該作者
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回覆 5# h2648
' m: F) F! V* l* \0 A" L
; m6 k3 H  Q, t9 w& a# Y0 {( N( S* V1 C# ^" X
    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

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發表於 2013-9-7 18:37 | 只看該作者
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回覆 3# chiag-20
8 W8 t1 S# T2 V' V, l) H5 J& b
) g% x! R/ Z5 Y9 r2 i) _+ ]- ?7 j2 V! f- n" s9 w% p
    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

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Sebas-Tian

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發表於 2013-9-7 21:10 | 只看該作者
這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用
! a+ a3 G6 P: W5 `
- c: L. h( V5 v' W5 R我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

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Pia-25

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發表於 2013-9-8 01:01 | 只看該作者
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7 k' C3 U9 U% u" z+ n4 q3 ^( ?
! `- y" E3 q. u2 B- a; S9 F9 `5 t' a% x3 ?1 N
    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

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chiag-20

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發表於 2013-9-8 08:45 | 只看該作者
回覆 9# Pia-25
. h3 X- [; D5 G" ^- g0 L! t' ^* h3 P" P
哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!

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