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是否常常被他人說脾氣不好?
, b, E) e9 b+ ?: _或 \+ g/ i/ F* {) e% \4 I# V
是否常常被他人說是開心果?
: V; S4 T* H. A" |3 z& c! E$ _
3 z$ c) q- t9 S- z' j# ]" T回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,, k' d& F% k8 L# ?8 y- d' e& r
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
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* H+ I) d4 L) B1 c7 v0 E0 F為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
: y) W' i' ~' X0 R- r2 r5 k為什麼有人卻是破口大罵?
* s( c' p, A* V. K很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:7 C! G6 r- q5 E; K4 H6 Y$ |
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控制情緒，而不是被情緒控制,
( O+ H: F9 u9 t5 p8 `"做個快樂的自己"
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發表於 2013-11-14 04:32
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