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是否常常被他人說脾氣不好? ! f9 i( }: X6 t Y4 @% y( W/ u
或; S! G4 L! L, |/ F& A
是否常常被他人說是開心果?
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8 d5 h& `* e/ b7 E3 s- d: j回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,/ |+ z& p( w8 H3 J3 X
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當? j( v$ q7 v5 W9 K
7 V1 I4 k$ F. |' O+ }: i9 T. p為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? * `( ?* Q B I! y0 T9 v) D! ~
為什麼有人卻是破口大罵?
. u5 U1 W) z+ w% W' D很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:$ p! c7 G( j& q4 \. m4 X& I: B. a
% _" q) A! {. [' c* X" S. R) Y控制情緒，而不是被情緒控制,
p, }+ l3 |+ a4 B; L"做個快樂的自己"
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發表於 2013-11-14 04:32
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