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Shadow29

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發表於 2013-3-21 15:49 | 只看該作者
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傷眼的福利來了…

朋友
最近久沒見的朋友都說我瘦了/ m; G+ r% G6 \' O4 u
( D5 z7 z, v7 E7 A8 I/ d/ ?
其實我只瘦到臉而已，還有屁股… % q0 r* K) f) _3 ]$ e5 l
# v9 l" P( C& t7 Q8 _
體重還是差不多…
+ G5 Z$ k6 Q7 v5 T0 l! A- X) `* s% r0 z7 y) d! \
IMG_1894_cr.jpg 6 o0 i' X) t) q3 V  W, _

" }* L: z" Z# K0 T+ r IMG_0999_cr.jpg
* \# R/ @3 Y" X# i& @* M
- k/ R1 B* \4 } IMG_1002_cr.jpg


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鋼鐵人

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發表於 2013-3-21 20:34 | 只看該作者
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回覆 1# Shadow29 6 o) b: |) `7 J/ P) w/ j8 G

- q. p& U0 A5 }% m+ o5 j+ Z' p8 Q7 Y# _& `+ B
是男人都覺得你身材真好
/ ]# F8 w9 y5 z+ B如果我有你身材那麼好就好了～～～

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Apple22

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發表於 2013-3-22 00:03 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29 / z3 R7 Y8 g7 E8 g6 |' y

: x1 R2 s" V2 @3 k2 ~' x6 f2 q應該要用很壯來形容吧...

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Chatpai

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發表於 2013-3-23 06:33 | 只看該作者
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回覆 1# Shadow29 2 b  W  m5 \4 Q  @5 ~  n- P
& I% {) s. L8 E2 ]5 x. J2 ?: ^

' F' T& R  E2 Q: z% ?8 O, h很好ㄚ 這樣還不滿意阿) e, q  L  c. B8 M( D3 _  J/ z
我也正在練身體 目前想先減脂...

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Shadow29

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發表於 2013-3-23 07:14 | 只看該作者
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回覆 4# Chatpai 7 O/ r. j) o& S" J; A/ T5 d
* z, b; `( s( p% _

7 P7 E' S. A$ K+ f    如果想練肌肉的話，建議先練肌肉，再去減脂，這樣才有肉練…

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dake79

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發表於 2013-3-23 16:59 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29 . c7 _* t' G/ k

/ P  e$ `0 y* ]0 F3 R9 x, p& @0 d  S3 D
    還蠻壯的阿* m7 K* r+ n2 q& y
看體重不準，要看體脂肪

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Rarck23

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發表於 2013-3-23 17:37 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29
) F- a  Z' U9 L4 \# D9 Q
( ?& p* [" ?5 a, u8 c1 F這叫結實~
# a. |; O% L; _  A1 f, F4 {0 q- M5 N
虛胖的男生都會覺得身材很好了A_A

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夜之守護者

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發表於 2014-4-1 23:53 | 只看該作者
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回覆 1# Shadow29
8 V% ?: z  g% A5 ^3 S3 V$ J不錯耶，怎麼練的阿

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Jay9869

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發表於 2014-4-2 01:22 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29 ! j3 ~$ _5 z  [& ~; A

& v3 f( i9 f# _4 V5 ?" |3 Y# c* S* x' n; [+ [! f
    不錯唷~!9 M0 y0 w. A8 g1 B) R( ^- q) v
我比較喜歡線條明顯一點的~
  a0 T" \( R4 Q. K3 t不過那很難綀，體脂要夠低才行~

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longxian

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真好 我想瘦都瘦不下來

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