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發表於 2015-6-8 21:03 | 只看該作者

我戒菸了

心情
這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了( A- F* }5 N) {1 o0 d( D
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
# }& l! E: f; Y戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
+ o( S! o7 i" i( x我想就戒了吧！


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粉紅魚

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發表於 2015-6-8 23:35 | 只看該作者
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回覆 1# Jeff:32 * t% g" K; W; X8 i0 w& s% ]: \
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了.../ }6 k' Z5 {. t; U. b. d& ~
看個人毅力( b: t$ ]4 P- T: O3 e$ m  e
你讚

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發表於 2015-6-8 23:55 | 只看該作者
回覆 2# 粉紅魚 8 j- g* k" _8 L) P

# ]; [: H1 ^9 v5 |$ {; [4 I* c- y) u4 ^9 L3 i* h. g' D! S, x
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

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Scott-33

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發表於 2015-6-9 00:03 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32 & y: q/ d' c0 m4 k: E. U

$ O7 k) P9 ]4 `* S! N4 y) w6 x3 h  w5 C7 ?
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了0 f' {& Y2 {, V
在美國三個月期間 一根也沒抽 * i+ h4 ?8 {& r% f
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去9 K9 ~' d% b8 X1 q# o  y# V4 W* q
回國後 自然就戒了

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PPN-22

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發表於 2015-6-9 19:54 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32
8 C. b! I! [& k* E
3 E0 }: U2 n1 @- `2 _5 W: [" J& C7 t# x: I1 `4 e( a% U
    哈哈，不錯阿~
; f; i$ Q  E& A; m: K/ S
& U# u& X# {- t& f' N最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
5 i' s6 m/ p. R# p6 ?$ L. x  F& {7 g4 U
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD$ Z, M" m5 a# `  x" l7 w" B
* p+ W; i( P0 M- x8 r
堅持下去，就會成功啦~

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Jeff:32

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6#
發表於 2015-6-9 20:22 | 只看該作者
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回覆 5# PPN-22 . Q. ?" i' P2 C& W7 r! Q# {
2 K; q8 ^/ Q. U. P( C: H5 C$ Q! `
! @: Z. [3 r2 ]5 `# s; P
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

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