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發表於 2015-6-8 21:03 | 只看該作者
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我戒菸了

心情
這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了, L, c1 _1 S1 N. G
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
( {) Z( t' ^& G3 K戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
: w+ Y7 D- W8 j% C9 [: @我想就戒了吧！


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粉紅魚

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發表於 2015-6-8 23:35 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32 $ l/ C- _3 t9 p6 i
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...- E& M3 l0 Q+ W
看個人毅力
+ d" l! E' _( l- a你讚

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發表於 2015-6-8 23:55 | 只看該作者
回覆 2# 粉紅魚
7 `5 {- y7 \% I5 l* t# ~' |6 S8 y& j" ^

; }* a2 F. q6 U, r8 |2 Z    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

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Scott-33

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發表於 2015-6-9 00:03 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32
3 [5 j% [" V* j) e1 G  `6 ]4 I, @9 ?1 E5 U& R3 v# R

8 b; A4 |: x' f2 E我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
9 S! k! p- t4 m3 D在美國三個月期間 一根也沒抽
9 l, k! o( l1 R' U$ B因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
' j8 `, V3 }2 u9 V) }) v回國後 自然就戒了

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發表於 2015-6-9 19:54 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32 3 V* W8 V- i7 I: A

% M1 }. J- i; C6 h! T6 G% G9 t
: R7 z3 y' k$ A7 g% D( d4 \) ]    哈哈，不錯阿~1 E4 S1 ]  Q- F

0 j( b; Q% Y1 {最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...' X% W0 N* n) ^" ]( R0 I; B
; C6 P6 q0 W6 V9 Z
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
# I4 Y9 a3 X( m, z# J1 R
, ?) m6 q, Q& T0 S+ d堅持下去，就會成功啦~

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發表於 2015-6-9 20:22 | 只看該作者
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回覆 5# PPN-22 ! l, B# b& V( i

2 p/ L, ?' u* y! x3 g; B$ z/ F$ ]* M% k4 K" m7 Q2 }7 p
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

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