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發表於 2015-6-8 21:03 | 只看該作者

我戒菸了

心情
這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了% z* A$ p- K) ~3 r" M
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
9 Y3 Z3 F- I! t: Q* G/ y9 z: \/ l戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
  H9 w; X6 i0 y, m' c! A% I6 u我想就戒了吧！


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粉紅魚

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發表於 2015-6-8 23:35 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32
3 b& s8 E4 ^+ m! V也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...4 t" D1 R$ M  O4 p4 W- D6 @7 K
看個人毅力
0 Q9 F& R3 V5 \( Z你讚

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發表於 2015-6-8 23:55 | 只看該作者
回覆 2# 粉紅魚 & }  Z% d6 y3 E% w# I) S

* J1 S+ a& ~9 m- Q6 L% c! i4 L! z+ p' w. L$ t
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

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Scott-33

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發表於 2015-6-9 00:03 | 只看該作者
回覆 1# Jeff:32 & X. \2 H' d+ i0 K% ]8 D1 K

6 s5 \+ B3 c5 S6 y+ D- ^' z3 w5 H/ k9 x6 c* p6 b
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了/ ]: @: p/ T; n/ `) ?  ?; I5 \
在美國三個月期間 一根也沒抽 # m5 S5 m2 C, ?/ ~2 L$ G( n' }
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
2 Q& E( y8 q7 ~( G- v回國後 自然就戒了

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PPN-22

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發表於 2015-6-9 19:54 | 只看該作者
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回覆 1# Jeff:32 ( N& n; x7 f1 r$ U. o! E* y

/ C/ w3 o( k) G" p$ U9 z# z
: k+ r6 t( P$ A: I    哈哈，不錯阿~. n4 F# F# i3 F) a8 F( S0 {+ ?
# E9 e2 h1 L% b- K
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
5 u+ D9 q& D' o! v7 g
/ j% X& K) }: _& K. y/ N: @% S0 R應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD5 l6 I( d/ j$ ~- H1 n: t

( T* a0 r) v6 a3 W+ U堅持下去，就會成功啦~

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發表於 2015-6-9 20:22 | 只看該作者
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回覆 5# PPN-22 5 g9 C) L1 K5 D1 \/ x
7 `$ L1 z1 F5 v$ @+ C- `
2 h! i! H6 ?( F
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

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