公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
0 ~2 e1 k) w) M" T雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
* F/ C. {* t9 ~4 r- K. ^) n而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷9 @2 M1 I& `2 }, y& q6 B
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
: o: e& s* U1 Y& K, t5 Z才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
( J1 W5 s: u1 V& _% D$ E. }2 y# r* B但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識0 `' h- H/ b3 i
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)9 V. I" w, g( P2 W }! l; ^
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD J) {1 \5 I3 L/ i
7 h4 E; M9 K# u7 d! O$ ?5 F! p! t回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹2 k; E0 ]3 C& e: Y* O
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多), q& I+ ?( Y& R0 O$ t" a9 N' l
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?1 X. r$ H8 S7 S1 l1 I Y% F/ Y
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
7 j. A3 D o7 R( G2 h* U: y) C至於男生們會怎麼樣要求自己?& Z; Y! r" a c W2 S- }7 N
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
7 R) P( A2 f* ^' ?1 S9 X3 ?還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
5 \0 b7 |/ g9 g1 j' R0 j% U我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
) C- {1 i! _; m+ `+ Z; y更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
: Q7 o% `8 a! `: S) I, `3 N種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
; b1 B1 l* e' l4 z9 E跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
8 L8 S( @ m5 l$ t) [: {
' U0 p6 p( y, h0 ~: W; W而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
% U I4 i* n6 u5 [; k7 f( w女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
8 Y. U4 ^* b6 L7 i會想要為了減肥尋求幫助嗎?
* f! J5 A& Y* k& v% M4 b
9 `* R: d. d" a! f' H/ k- p) ^大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下
|
發表於 2016-6-24 09:56
| 
