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減肥不為別的,
! Q7 Y' E0 e4 Y+ M( I s3 N& R為自己的健康才是最重要的,, E. ^; h) H( Q t- H. J" y
運動和飲食控制是基本,. | B. z% {9 j! w( r; m5 b4 o: x( i
而且持之以恆,不能操之過急( S, w/ U7 F5 F7 U
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一味的追求瘦和苗條,
$ R) n& ?* w, |6 @- ~3 l- c. s" C還不如讓擁有健康的身體,. r: X/ v, w8 d; t& T
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~
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發表於 2016-6-24 09:56
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