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關於身材,女生們怎麼看,男生們怎麼想?

8個月前,我應該算是女生們眼中的五花肉,175/88公斤
5 P) v' T  f0 s雖然有在打羽球,但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
- _4 D" T9 o/ ~而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心,也容易受傷* P0 w# A' c' T
後來花了5個月的時間調整體態,變成175/69公斤
8 t& V% }6 g, T才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
& j) E: V4 ]9 O2 ?7 G但是還是沒有去重訓,因為沒時間,減重期間也學到很多正確的觀念跟知識% W/ u* i$ v" C2 q9 w+ Y  {% [
現在我的體脂肪也到位,可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)0 D0 |& x* f2 Y; p
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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: x# v; B6 ~% q3 r6 t' F  r5 \回到正題,有時候常會看到勵志哥的故事,明明體型算臃腫,身邊卻有不少正妹
2 M8 N+ E4 q5 {* O) V. L(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)9 n$ Q+ v& ?" Y8 f: _( v
當然該男生一定有長才,或許是幽默或許是很會說話,但是女生們真的都不在意外表嗎?' _. z6 X& m4 I
都不會想說你既然已經這麼有優勢了,何不把自己的身材再弄好一點?
2 s7 E6 V. ^: l至於男生們會怎麼樣要求自己?/ t) `( X; @6 n; Y
是朝勵志哥的方向努力,學習讓自己幽默有趣?
$ E/ b2 i7 i1 ^3 [, ^: G5 [還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥,起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?' `- X4 E4 B5 |- _6 \& K5 a
我個人是選了後者,因為要讓自己幽默有趣,這是天生的個性,後天要努力比較困難) J" G7 S' _: x0 W( P2 P2 {. Y% T! e
更何況要是沒有順眼的外表,可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到9 q& k* F( V8 B9 r' Y; V2 t
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單,畢竟外表瘦下來了,人變好看了也會比較有自信
" J; |+ z3 X* }2 H跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)' e, N5 ?; w& p; k. Q9 u4 I( Q
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而常聽到說減肥是女生一生的功課,也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥,結果卻越減越肥
, z2 X$ X4 a( U3 A; p女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條,沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
7 b& p4 o/ c" H3 h  z3 @- u會想要為了減肥尋求幫助嗎?
0 H. l+ i# Y" }0 E+ Q5 X
/ O  e6 E8 V7 {3 j; n大家隨便哈拉聊聊,主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下


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回覆 1# lick#32   o7 {$ U& u+ ]6 b9 Z  h
- ?8 o) X% w3 N9 Q0 ?4 ]) ]

$ C( X) c& N, l$ t- m: ^( v1 g    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷
回覆 2# NPC-280# + [9 W- e$ ~8 z. M+ [9 Z. G: z

# n& |2 U9 _; l" W8 e# Y/ o% c有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
! I) t+ D: _5 i* p1 z8 ~, d/ P; X' _控制飲食是最重要的環節
- X$ o& k+ K% R而且我的方式絕對健康,至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆( ^8 l  C7 h) w/ j
我喜歡相信專業XD
回覆 1# lick#32 ; G& W' i' B. X1 O. Z0 n! N3 o8 r) l) \
' W5 Z3 m& D7 G5 |, |( z3 `
減肥不為別的,
! Q7 Y' E0 e4 Y+ M( I  s3 N& R為自己的健康才是最重要的,, E. ^; h) H( Q  t- H. J" y
運動和飲食控制是基本,. |  B. z% {9 j! w( r; m5 b4 o: x( i
而且持之以恆,不能操之過急( S, w/ U7 F5 F7 U
! |: h( @% e1 R+ ~2 k
一味的追求瘦和苗條,
$ R) n& ?* w, |6 @- ~3 l- c. s" C還不如讓擁有健康的身體,. r: X/ v, w8 d; t& T
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~
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