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發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶: T, U3 F6 |" J& J5 q( F
重點是~~身體好很多了) v+ F/ P' q8 l8 T% U
疲累感漸漸消失了0 q+ z+ M: N' M
肩頸也沒那麼重了
; e, u; _8 ?0 |4 w9 j也不知道是不是熬夜影響3 T" _! W7 s  H. j% E# h
現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
回覆 1# LbBoy:5
* I8 v' Y2 u8 x: @, D; Z
/ R' `4 x" O! I醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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LbBoy:5

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
回覆 2# 思戀 9 R( d' K' o5 A  F6 p$ f
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好3 K; g8 Z0 |9 }% p3 k; r! t8 p

" `/ @( E; }" [4 |( T8 j5 t長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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