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LbBoy:5

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發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶  S* N0 x: W  Y% q/ e/ f) Q4 l9 L
重點是~~身體好很多了# e8 E+ g& y8 X: F% D2 H. C5 s
疲累感漸漸消失了/ ]' K  D  ]) L$ Y) z/ [$ t
肩頸也沒那麼重了
4 P0 E% X. e( C6 V  V也不知道是不是熬夜影響
2 ^+ Z  e1 t. F. _* r現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
回覆 1# LbBoy:5 ( T. P  }( C* I" A

" }, D9 C$ J* @5 \' s- {/ H9 }, T醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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LbBoy:5

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
回覆 2# 思戀 7 r* g2 P- b8 o8 ?# a  U
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
4 B5 r5 E' j% j; {9 K) T& b/ M8 @/ }) C6 a  [( R$ i% v: G
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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