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發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
5 Y; X$ b' ^3 p. b# h, f8 E9 X% m* x; o3 j重點是~~身體好很多了3 X3 m) L& J' W2 b8 C6 M
疲累感漸漸消失了2 s8 D8 m$ Q& r2 e. H; n
肩頸也沒那麼重了/ \) q6 ~3 L0 |4 a* @% v
也不知道是不是熬夜影響
) o4 U4 d5 v/ k+ ?. b  _現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
回覆 1# LbBoy:5
% u8 _) ?' {& m# l$ Y' [5 x  a: `( z+ v- s% g! }6 B
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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LbBoy:5

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
回覆 2# 思戀 0 n- e9 a  K( l( r
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
  c4 P& |% b8 A6 Y' z5 X" e' U& ^% {1 t1 A
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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