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（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命
! j9 |1 K; @$ U6 m0 S人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
* w# y% Y4 u, A2 P但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。) a3 |9 s: G' G9 w3 v' d
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' @8 f d# P. G/ |# P1 戴「錶」睡覺
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有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。
5 e$ {- m8 Z0 y* t因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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/ @* ~* U/ Y0 n8 C+ S2 戴「牙」睡覺
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8 r! z4 G# j; f7 F4 ?/ n y \一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
' v+ l, q6 [, |' O) {' x8 {因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。" D, g7 F1 D N: [6 e. \2 S7 Z
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3 戴「罩」(Bra) 睡覺' N) D1 h2 N" L8 I; B
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
% T6 X% g) T! }& K* f& S女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
+ f' M, S* A! g, |8 _% j5 `美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。4 J2 s9 |5 Q! ]& p. V0 \
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5. 帶「妝」(Make up) 睡覺7 \6 f6 n8 w4 p
- x* g: }1 ~6 y5 V, t; \! Y5 A3 C有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。 & b0 b* i+ }( m
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 ) m) K2 F3 n1 j0 ] R) a; \; i8 a
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。6 ]# ?# k% x6 u
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6. 帶「別人的老婆」
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想死的話就隨便你了!
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發表於 2011-5-5 04:55
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