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（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命
6 |8 P6 n4 _9 ^& H0 g! ^4 \9 M' n4 q人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
% S' f- i3 u, H4 M8 |但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。, {' h" @2 n8 u# F
" p$ L- y6 `$ w" g( ^$ t0 v
* `% K3 Q1 E$ d6 n% s' v/ X$ _1 戴「錶」睡覺
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3 S( Z7 }5 ~1 k. s- c4 N" C有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。 : ]- A5 D4 Y. J/ M( M) f
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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g4 p- `/ J; g, _2 戴「牙」睡覺
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0 R3 \; _* L* B" B一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 3 ]: k" I B$ v) O& R
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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; V5 y3 [+ e a3 戴「罩」(Bra) 睡覺! S& y0 z1 U' k8 M/ X" r* ^
1 i* _, T N% p2 c9 d& ~ ?
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
1 A/ u2 W; W r% ^, Z; {女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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! ~- j% h/ ]1 @4 帶「機」睡覺
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
: }0 l) h `/ A1 Y. V美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。
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- R4 B4 o- Q! N5. 帶「妝」(Make up) 睡覺( S1 M, Q5 _# `! Q7 Z
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。 : ~: v! \8 N4 A" v1 f9 N ]" i- K
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 , N$ `" W! U% M
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。" k( J- w% n/ W5 d* m, G
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6. 帶「別人的老婆」
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7 O" V8 [5 T H4 {% t4 v 想死的話就隨便你了!
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發表於 2011-5-5 04:55
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