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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣
. ^& H  X- L6 Q; I8 s那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?1 ?6 |+ E9 O, X. _  k1 V( C8 r
拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送% a$ |2 Z7 z+ Y" k1 ?- f
https://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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回覆 1# Zero810 6 W0 t) B  Z) t6 l" E! s
6 \/ r/ W! V2 n2 C4 i! ^! W
5 j7 H" ~4 A6 u3 U# \
要習慣,
( r2 l' F4 u+ o( `習慣不等你的訊息,/ x( K+ ]) D0 j$ |$ p0 [' b# k1 l: Q
習慣沒有你的晚安,
- [; j; q6 X" `+ {; d2 ?習慣胡思亂想的夜晚。# g& d: f& x3 e4 d4 w" I  U
* U' u# ~- _) L; J( ^; u) l, N
關掉手機,
* P3 h- U; e2 P, z- u/ K! @4 K關上了燈,
+ D% y3 F/ G' x. q$ b' M9 j) @! C學會找一首歌陪著自己入眠,6 p/ o) ^* I) a% ]7 R6 B2 e" z8 U
學會停止等待,3 e9 x7 k' h. p5 j  A+ _
學會沒有期待。
' q" n% Z3 Q. U$ D. I5 s! P習慣孤獨~
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