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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣
  A7 ]' T0 K. M% R6 S1 n/ c那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?
3 Q% D( Q5 j$ H; {拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送
, i2 E+ Z7 r2 b1 Q* E3 X& @4 dhttps://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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回覆 1# Zero810
/ z& ~( d6 t& G8 [* X/ {
% E# w' A3 c+ w) p7 \4 S, y; v  U
; K% @  c6 P- j3 X/ x, w$ k! V要習慣,
2 i2 j! S; d/ r( g* p* a習慣不等你的訊息,
: e. ~2 e! C! r9 v0 |6 G& @3 }' a習慣沒有你的晚安,
5 @3 r; b) b3 y, I習慣胡思亂想的夜晚。# h0 l% T. w1 Z  m; X1 f
9 l# f4 p3 r5 W* @5 [2 p+ a
關掉手機,
) l3 u2 {$ R- C5 o' d關上了燈,
7 q0 X. z# l' v2 A, r& o+ Z學會找一首歌陪著自己入眠,
% R  l3 x/ J% o2 y( i' H; ^% Q- u學會停止等待,* D) r' D/ r2 n0 l
學會沒有期待。
4 R+ n  W7 H' H8 h) y) N) C" a- t% M4 m習慣孤獨~
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