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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣
6 j! g, f  ^+ d* f5 E) R2 a那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?
$ ^2 y6 Z" |, i, O, v  P4 ]拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送' W& T! X/ w1 y: g  K
https://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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回覆 1# Zero810
' N3 H- M6 H- c7 J7 @+ T& W! r$ Q& |/ O: i3 W( i' q9 Q
: P2 w5 r( g3 `$ X. d/ ^1 g
要習慣,# j  m, l* Q! o# }  ~# L9 ~7 S
習慣不等你的訊息,7 B( y( E, N2 X5 `
習慣沒有你的晚安,
4 Z" A( H  r) i習慣胡思亂想的夜晚。& Z+ d4 [2 U, a* Q- j2 G5 ]6 `

& a  H8 O/ _( I關掉手機,
2 `7 x2 p/ v6 h% I關上了燈,; @0 Z# V* x5 ^3 q! J
學會找一首歌陪著自己入眠,- j5 `" a7 y* J5 K5 r9 q5 O6 H
學會停止等待,3 a2 K3 O4 b& R0 K
學會沒有期待。
) V$ u4 a4 M: f5 ?習慣孤獨~
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