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大家沒事~可以多多參加戶外活動喔

本帖最後由 洨之 於 2011-11-20 17:55 編輯
" e2 u$ F, C& o9 ~# d$ _/ F
1 d4 a7 U1 c1 s) S1 g# a& Z2011/11/20
+ c3 h& f" W3 [: A) T5 R1 ~: ^7 v- V8 U
清晨5:20
8 f$ N: N; V) n  l( M" m. s. _
朋友打來告知我台中沒有下雨# I, u0 _* f, ^9 F% e/ z
3 d9 g9 ^7 V0 l! l
並詢問我有沒有要過去
2 W- P8 r3 X$ Y/ K" W2 Z3 ?3 M- Y' c0 ~! R2 o$ @
起床換成運動裝1 V0 d9 \7 M# N* |% c7 a

" I: m: b) E3 o$ \% T趕緊出門去了
  R* B/ g) L& \  a3 E6 ]6 g
4 G/ w1 N7 B" F4 s5 l& A& W一路上
8 I: j- P% h1 R$ J: \# H! s/ ?
7 g* ]. D* \3 w2 y/ Z& y我那有靈性的MP3以很HIGH的音樂開啟了我的一天
! ^( X+ h2 h2 {! s) o: Y; G: N  b9 D6 D# b6 b9 T
首先是- \8 ~6 i2 T' }$ r. l; m& x2 H# r, X

1 [1 B7 ], C8 S# U' c! U; d. ~0 X. u歐陽菲菲 -《热情的沙漠》 ' O9 ~- y2 d+ H2 }+ \

3 z$ u" h4 {6 H+ W$ @% [4 n1 @6 ?7 o- B, f! ?4 f& \

. d  f9 z, K" r5 Y, a, _跟朋友會合的時間快到了
% F9 Y8 V3 W4 L% t8 N  _( s
" U6 B0 Y  m, K; [1 D. H: J居然放起了大家耳熟能詳的  }. m( o+ x- o! v0 D

  O$ m4 j! r7 s1 YEurope - The Final Countdown
1 `  k: [2 \2 ]# i5 z
5 {0 O; i0 @* N! l; ^( J
; Z# i1 {0 D3 V( g3 Z% t  a; R8 [2 ]& O
真的是讓我緊張得不得了~. K9 h* M9 q3 j

/ n( D; n4 c: w4 r& T& f還好還是趕在時間內會合了! S4 Z+ [" z- [" V

3 d0 q$ t" F0 v  R5 O想想前兩天~. b8 q, N' u3 d% _" q5 f
% S9 d* F+ x. t* {" Q9 O. X
我還是個掛病號的病人6 Q5 [: L" V! i! z  N

% E6 G% u$ c0 x  k, F0 ^2 S) ]% J9 f前一晚又摔倒去撞到膝蓋舊傷" G- {5 Y6 p( C0 I6 p$ ~
# f- v, p' X3 N: V% _# ^
一整個很擔心不能跑- O! X/ N5 F3 M. @+ d, q

. c9 z. \/ d! T) _" [8 G還好一早起來發現狀況不錯
  a5 I- n% O) U) ~5 h) P7 A2 d: _- H) C- `5 {0 m
就是氣管的痰多了點
4 Q, l! J5 {# d% N- Z! [
3 s7 C# c6 A) |; O3 P6 X開跑了~
5 {) y! D4 Q4 n8 r% f% G* t6 p  z* s' }; c. P* z( w
一堆人看著安心亞
, H: P+ t# v; K1 X& |( Q( S9 D" I* n
恩.要看到旁邊
% D/ T+ y0 @' s7 O& q% H! _9 [8 y7 }' `- |  l, ~5 c
我要跑步阿~~
* o/ I1 r$ A9 ]8 ~, N  {7 m* `" j  x9 v+ {
一整個塞車塞很大~8 T& \$ O8 M+ L
; T& C; w; |( Y* b) D) M
跑一跑~一路上很難超車阿
: S+ g4 O. ^3 C+ X; c1 B+ N3 C1 `& t, y' p6 z7 g% z% ?! Y  O. G
還不時有要過馬路的車硬闖
* x: @# v- {  `4 {; c1 a9 ]- p% Z# b& C0 }) v( y% T: ?
真是有夠危險
9 R0 ~( [: B* J/ E! d% x! g* m8 V. h  B' _8 C) a
大約走了快1公里~0 m4 j( q8 a5 B6 x2 Q1 H

. o3 E  N, Y, [又跑了3~4公里; `. Y' \. N  Z2 [( N8 n3 R
7 q8 P- t* v% L6 Y6 R
我感覺沒辦法維持同樣的步調
. e; [) w. ^8 |1 z' g0 w; ?/ Q3 l' U
請朋友先長驅了
0 s: f/ D! |; O5 ~4 r
; E9 O  m. e0 t4 {結果當我跑到最後
9 M5 I/ i( V+ \+ }) S0 [  S/ m) j5 e1 n
3 F  X" _& E( L' q咦!?
2 a. g* S, X" J- H% K5 a: M% w2 x
" F( l- [; n* C! h怎麼前面一堆人( W3 ~/ f: |  D% @5 c
! q2 r; }$ K0 o( y- I' z3 W' S. d
結果是大家再走進會場
6 P7 `- ^8 w; g& U% q. D1 k
( g! M2 G$ q: Q1 K7 |6 O* I什麼!?
8 p% ^6 f1 ^& x7 `+ `; f7 r! P( T, T* M
已經跑完了!?, }  u% _5 s6 M8 i
% E, ]0 _/ Z7 N1 l
這樣怎麼跟朋友會合= =|||
  @2 N+ d4 p8 C% q* |
& ?* Z( G$ ~" u: S) g9 e& _看看旁邊的分隔島~
6 Z7 E8 |5 f* T: F  l5 [' g. X$ n6 N. D) Z
天真的以為朋友會在上面找我
& R" o2 a1 F! {
) p( J% y2 V8 i9 z1 `轉頭想說算了
3 }7 x8 ]' H& b( Z% h. _$ O$ l4 K7 f+ s" I+ q3 c8 D1 J
咦....右邊的就是我朋友= =|||2 c% k+ ^" g) H
8 t0 ~0 b, C) N0 r* V
領完紀念品回家後
7 s# b. r" Q2 G+ p7 ^9 @; K0 I7 B0 I  I
可愛的MP3替我為此一早的活動做了收尾, G5 _! R5 [, ]0 ^( ?

; a' w: }& h. }+ A  i$ ^8 a變形金剛3 - 主題曲 Iridescent4 ~& C/ k- R8 t7 C

+ w8 e2 Z, y! q1 X$ z. E+ u
8 J6 a2 L% v: ^2 s5 }
5 D5 D# h2 v8 f& G  u像是在跟我說了
4 J7 I+ I# g; r8 d4 c6 T8 f9 X# N2 s" Y' D6 J
我帶著病人般的身體
* c( o* ?% [  L+ d+ B; \/ M
3 y$ l# ~1 [& i1 t/ \5 n完成了這小小的壯舉
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中孝介--各自遠颺   q9 ?: X# n6 G- p/ Q  Y- T' ^: m

& L4 i# v, S! ?1 r
0 K7 ]8 a+ e- P# G  j
0 C; q3 o+ p+ a, f這首像是在跟我說% r3 r7 I+ T- Z: l4 c/ i
0 m$ P* Q$ D. K
天下無不散的筵席
; t7 T4 G! e" V! c/ y2 g
! P5 a9 ?1 ?- ?7 D5 M4 A' Y" X當大家閒閒在家沒事的時候, I/ V9 d3 p7 _5 {5 j

0 U& S4 }2 D0 T6 Z, D也可以多多運動喔~
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平時工作~周末累了~更應該往戶外走
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這樣才不會越來越懶
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# O5 Q0 S! R) |" p' v0 ?( S, b人也才不會越來越胖喔~


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很有意義的分享,幫你推推
& l- U' W9 L+ u" Z閒暇時也可以到山上走走
. Z* X/ T) }: M' U7 `% V樹伯伯和花奶奶會把我們身上的碳酸和二氧化碳吸得一乾二淨
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