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jamesjch

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發表於 2012-1-19 16:23 | 只看該作者

女人耍些“小手段”有益心理健康

身, 心理健康, 血清素
生活中使一些“小手段”，就像“一哭二鬧”，這可能會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，如果能發洩出我們的憤怒，讓身體不出問題，讓心理更健康，也是可以選擇的。
& i4 B* ^! A. `1 x - `3 R) a! A  j1 k; d

/ b( L! _5 ~3 @. @4 N7 q
) w: `- f; \9 p: w, I撒嬌+ l1 r/ u" D/ t0 U0 q+ }
正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等；使神經抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發脾氣，也較少發生身心疾病。


4 ~7 u- A5 K/ L


% ?' e# [( I9 m哭泣
: C  W. w, m' \7 |7 n& ^在現實生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發洩出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病。美國學者研究後發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣後，情緒強度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化，比如結腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。$ O" N: {! G- F" |
* B+ H5 a- n2 s1 [0 [# b9 b8 g6 [

4 T6 M% d) b) o3 Y& w, r; y吃零食2 f( C- x8 P& d0 v, O
生理解剖表明：女性的胃內食物容納要比男性少三分之一，所以每餐進食量少，往往不到進餐時間就產生強烈的飢餓感。此外，處在青春發育期的女性，月經常常不規則，因精神緊張、身體不適從而影響胃口，總想吃些刺激性食物，因而自然而然地養成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持身體健康十分有利。! g0 M2 {  G& t2 N9 H9 Z5 \
2 I+ X7 T- ?# v$ x" s

; d% |" z6 {+ S1 [日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現，半數以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健康。與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿，結果她們都不同程度地患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。
- s# S& j+ q% J. V  j5 a; }3 u
; J/ K4 A0 S2 J# _) S. l ! }+ h1 G1 E* u8 b
可見嘮叨是女人一種特殊的健身方法，對胃腸功能起到保護作用，並不斷提供機體營養


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發表於 2012-1-20 01:11 | 只看該作者
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回覆 1# jamesjch ' R* P) F+ `7 }

2 G% @% c4 n8 A+ y) t. ? 版大 幫你改一下 標題下這樣比較好 女人 耍小段 有益男性反向思考 哈哈
* X5 E7 R- Z% D- z' n( f! q         玩笑話 不過我的想法是女生對你玩曖昧就像心理的攻防戰
) U: q' r* Q4 H6 u" ~9 t  o* E                    先慢慢思考如何讓女生 耍手段是想要什麼(你的呵護 你的關心)
. c, p$ f! ~; a$ a8 R6 v: Z                    也要讓女生有個台階下 這就要看男生心思

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