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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
, i, o" t5 n/ ^3 m) Z D$ }- V; X* F還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，
( e; G1 ? l- A- A4 ?3 U依問題的輕重可分為：
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1.拇趾外翻
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9 T1 H5 |& Z: O拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。2 \) U1 _ j$ C' X! h: b6 @4 s$ c
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2.腳底長繭: y1 o, [1 v0 U8 V( D6 [: y5 A7 `
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有： D7 f! r% r- R% ]' ?& R) v
) h3 `$ |' Z( r% T（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。) J& g1 C( s% j, [6 C+ ?
1 S2 D4 C* {$ X2 S$ M& r2 a（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。$ ?% a$ w D, V. A+ f3 `# B$ T
- m* x3 \0 G& Y r4 Y" S3 w" e3 V& E（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。
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. B" H% N; d, T7 [+ G7 J8 e3.雞眼1 P' q5 O4 e$ k1 ]* g
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。, e. N& A) R4 z9 [. ` X
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4.內側滑囊炎
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& L/ I5 E# ], j; \+ @/ X) n如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。$ {3 T# K* y5 O- m* k$ j
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- G9 I' F$ U* D) `5 b5.骨頭增生、變形
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如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。$ g+ f, C! C8 x
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8 j p3 a/ b1 \+ P/ K6.靜脈曲張
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穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。
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發表於 2012-3-18 17:33
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