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雨一直下
7 m' Y) U6 q. |! q懶得趴趴走
% J& L& U2 N, ^5 r" x2 R/ u5 s開車到健身房去流一下汗呗... ' j, i: N* X% Q: A8 @0 `" s

9 ^- p+ E: Y8 R' D5 L' d* o6 T按照往例
" E! L2 v8 E+ ~3 ]/ I+ ^; b還是有一堆怪人) n! z9 s; e. E, ~( h& P

& [# K  V8 F: [8 t" g-濃妝豔抹的大娘一直盯著健美教練的青春肉體吞口水
  i& Y0 M7 S! Q4 E: \* G- `9 n
* [6 M& l  Z, f5 V& X4 S-身材健美的小帥哥卻翹著小拇指跟旁邊高挑的帥哥討論香水味
9 u/ f9 X9 `2 v5 X* Y* t3 L: w! K& Y* a
-頭髮短短的勁帥酷妹身旁依偎著長髮清純妹妹一起練習地板動作
$ P3 |1 A' I+ z- |9 Q2 O* C6 }8 y2 A6 h- F
這些都OK
) `! K, [8 f' i* R7 {) @% R; u一樣米養百種人1 B( _6 y( Z. X5 }. i% y) X
大家開心就好了... 7 c3 J1 W; k, g' k

: ]! @* L3 V7 X但是...5 Q+ p6 A( `5 y( p+ G
有一種人我最沒法接受
" H. d, ]8 ~$ o8 W/ x4 D4 F就是會一直"ㄚ嘶"的人7 F$ o: c1 ~- I% b) ~

. \$ ~) {/ H0 P' F6 H. z啞鈴往上舉"ㄚ"6 U+ g9 f, i) v% i% {2 \: _
啞鈴往下收"嘶"& _, Q6 ^- ~  t" E) Z1 k3 \9 d0 B
就這樣"ㄚ嘶","ㄚ嘶","ㄚ嘶"........整整1小時...
4 g. U3 N1 }1 u+ Z  n' r# @
  u- q$ b) e0 v; h" y+ n挖哩咧
+ u2 A6 T% Z4 N" @6 |% O1 y: T& ?你是...
1 O7 ?2 U4 v4 u4 u4 V+ E不"ㄚ"舉不起,不"嘶"放不下是呗
) y: Q  M% j5 `' m
4 K6 R+ s% k1 K6 d7 O搞得整個健身房裡都是你的"呻吟"聲$ ]) ^( f' {; o/ V7 D8 m3 h
別人還做屁ㄚ... 3 P/ ?; U  B! l9 Y
. `" L) D/ S" M( q+ r0 E
算了
0 V- e9 \3 r( g4 D5 C# q別管他了# t# H% P* l8 H3 u
反正我做我自己的呗/ x5 g+ @) f8 V, b/ \2 @
向上舉 "嗯"- j! g- l3 i4 Y3 [; j1 d% l5 H
往下放 "嘿"8 }7 `& F* a5 R: T( h- W
"爽"啦.......


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回覆 1# San
! W& h; N3 O/ e/ ]* H' A7 n, o6 e! l1 h1 [) A
那叫做換氣+ |# Y1 G; Y+ O$ G- U2 m
正常啦  G# y$ H% ~1 j
我也會這樣啊^^
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# San 7 Y  _+ A3 o5 T# Y
9 h% D: }2 {/ e1 N3 K- G
  G4 U% `7 Q4 }4 o
看來閣下完全不懂從事阻力訓練時,在用力的過程必須吐氣以保護身體' o7 ^5 c9 g: D
"ㄚ"通常是代表嘴巴張開,並且自然吐氣的語助詞
' y3 d1 B8 y. {5 O"嘶"可能是在吸氣的過程中,嘴巴未緊閉所造成的氣音3 G+ ~; U  v' P$ y' a

. c1 ]- n0 c- C$ P  \閣下的向上舉用"嗯",代表你是採閉氣狀態施力,這會造成微血管內壓力升高  T8 H7 g7 \/ U" H" u
若閣下膽固醇過高,很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管/ o3 i8 p- E, \: O$ e4 c. p
因爆血管的位置不同,閣下的下場也不同
$ q8 e# H* Q& e! k) r5 _- [若在大腦爆血管,下場可能是中風;若在胸腔爆血管,下場可能是心臟問題或是肺葉問題) s2 A4 R2 s! @1 c
1 A/ Y& |0 Q& F7 f
在發文之前,先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫% \- J/ T, K6 F8 Y
這不是單純叫爽的,而是保護自己的身體!!
1

評分人數

    • LavaM: Nice!威望 + 10 威望
回覆 1# San
! ~; Q$ _- H5 |; R( c* ~8 }8 g. W+ B
7 U9 g! b6 Q5 D! q& `0 h或許大大覺得很奇怪但如同樓上兩位大大說的一樣! Y2 d, l- y' I- n) T0 N
有些人換氣時己使不是刻意也會這樣喔
回覆 1# San ( h2 E5 \3 E( l2 T! M
) m5 k! _0 f( D3 \. ?8 u/ k2 L* E- _
看人吧! R$ ~" C) M# {3 h4 P" _! o- E
聽不慣就躲遠點玩吧
6 [! v0 [; S  X# O2 z+ @+ e不好使力的肌肉真的是不好做
/ t- M$ V; {' Y$ s5 s如果是拿個沒幾公斤的東一在那丫嘶
5 [# b4 J2 I. p: R5 l& ^) o( Z( l就真的有點誇張了
本文章最後由 San 於 2012-6-18 13:01 編輯
# g2 P9 F' ^' [, y3 K+ O9 x
$ M: w; u) R3 d9 d, d原來"ㄚ嘶"的學問這麼大咧
8 Q' i* K2 W8 l+ c2 T" v5 u真是受教了...& b2 Y! c1 w8 |5 _+ L7 J

! d2 w. u" z+ G0 A) H為了避免爆血管的風險; b5 L4 t, a: L4 h  L
以後我也來小小的"ㄚ","嘶"一下吧!!!7 R1 q- @7 V6 L) m+ s
2 O/ P# w/ M3 t2 v
不過如果"ㄚ嘶"這麼好用
& B1 |& @+ W& Q! E+ L那我以後在做愛做的事情時2 _+ h1 L. S3 t0 ~- h& {9 w
不知是否也可拿來運用一下咧/ Y7 p2 m5 J% i3 z* t
前進突刺"ㄚ",收槍"嘶"...
回覆 1# San
9 K3 O. I; N7 G; x* X1 Q3 Q. [  \: G3 N& B9 j% a6 H0 F: v# v& K

' s& R' S/ y, L+ [- p 這很正常
* r( F  f! O( V4 P. @6 h/ s- U# T1 o但是我聽過邊蹲舉邊ㄚㄚㄚ的叫的人
0 O1 b$ v; j2 i6 D- f可是這種叫聲很誇張的人通常重量也很誇張
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