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如何抒發身心

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間6 p$ y2 X& o) _4 r/ N

; [+ _* u2 P  w. {來充實自己內涵 並且抒發自己得心情5 G5 z/ I) Y, x5 ^# y) b8 t
5 v& S; `. i; K: v  _% g
扣除上班 睡覺的時間
  k. W# q  s; ], |$ o) w+ j& U( g# O- O. b
剩下來的時間真的不多
+ p+ u' }3 e! b# \  |! D6 G9 o( W' W& i0 b6 d- n" c
要如何運用自己的時間呢!?
" e6 N6 f, D  }0 S1 s2 m1 N1 t7 n0 M  w
我本身下班後就只能上網了' v7 z! G. a5 k4 \  ^
5 V3 @) S! d& k4 I
不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!


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回覆 1# Ambush0709 # x* L: f4 K% @2 e# A

  K0 g. n( s4 u' V7 [3 t% `7 q* y可以從事一些不劇烈的運動7 ~- n4 C# n' ]
記不會太累又可以強身健體
" O& l5 I% V2 r) |; K* m: H時間的規劃也是人生重要的一環
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